|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。1 c D% q7 [, P
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
1 ~5 u1 \: w8 H) S. [- `# y8 k血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。2 E9 B/ l# ?( ]5 |3 ]0 U+ I! A
1、血虚体质的食谱 ( O1 R4 }7 N1 H! g
当归红茶仗1 c7 g6 O( A, J* e
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。: j2 S, v% X/ [3 D* p. r
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
& p! ]! ?( }7 \$ w. ~3 p功效:补血养血,温暖肠胃。, c7 d( H2 D$ _: m& F
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
# }) F+ ^# Q9 H2、桂圆红茶仗( H6 g' {/ c0 i0 r5 ~3 R
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。% d! T" C1 t1 _7 z
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
8 z) R: s) h9 E7 T4 F; f/ b3 n; s功效;补益气血,温暖肠胃。
2 V5 V6 p# l8 O( f. `2 P' u% U/ a$ T应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。 o$ x" `' k5 N
3、芝麻红枣茶
5 q7 @4 f$ O( F+ T e- O配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。4 b0 i1 L. [$ _9 L& X2 E n
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
. m6 M2 `$ C4 L' N% L" A功效:补血明目,润肠通使。9 Q6 i" B) c D9 {4 b6 k
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 % Y- W& @4 V% K/ c& t
4、山杠决明子茶' n) Z2 v$ Q) K3 u& Z
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。" b4 d* P) K2 Q
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。0 Y* u3 E/ Q; [' E+ ?9 M& z, {0 K; d* ]
功效:消食通使,活血明目。! g, V- D1 F G
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
) U8 r. f) d9 _" k( U3 F1 C2 k5、甘乌甘草茶: y+ H2 U; ?+ p* F
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
! a6 q. H0 G6 k- z2 w# n% D制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。( m W% N1 N7 M+ R5 k( F& R1 ]
功效:润肺止咳,朴益精血。, l+ x5 H7 w/ {$ g& G! z
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
' a& I* [2 Q$ _, s2 Z6、葡萄红枣茶
8 K- V7 S4 N* A2 c0 t: t配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。: C0 T }* ^( W; t0 w
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。+ T( ^4 H: ~2 F3 n' u. o) ^
功效:益气补血,滋阴养血。, }4 C. n* I4 g9 _0 a% c
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 ' Q9 i% a! T, ]
7、木耳红枣汤+ U, C! ?4 {* W( _. w
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
2 P) n o" A- ^$ X制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
" O9 E& f" r% b$ |. ]功效:益气补血,滋阴养血。
4 _& g3 g% O. l5 F应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 8 i* G6 z3 w3 ^1 \& b5 S- Q% P
8、荔枝红枣羹' s" H# ?' \0 v1 z- e' i
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。# n1 O) }$ m* H9 b
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
$ _0 m- m: K' i5 H功效:补益气血,养血安神。" [! V: }8 c! {
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 7 ]/ ?& V3 p& g4 I" B! t
, B# [ y! [8 T$ N% r& C
% g* G2 c; e9 o$ y/ v+ L; I* J, C5 f" n6 S" F
" }( N* U! \ O- p2 @1 B/ M |
评分
-
参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|