|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
, |, C3 _( T- |4 m1 d8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质. S4 J, b. [9 w. x6 o' J
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
* v9 I8 P e/ A1 J$ b1、血虚体质的食谱 , h) L" r5 p/ P, w0 }
当归红茶仗& r# D& [3 e8 [6 s8 ~9 F% e
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。- I3 G B; w. O+ a
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。) U$ p) F, s5 m
功效:补血养血,温暖肠胃。* { }8 C# G. L; M' Z4 [
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
! T0 f0 i8 F& v9 i2、桂圆红茶仗) f1 f' h. S6 b0 H* g! ?
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。0 T p- B/ |7 I& @7 [0 n3 }7 y. W
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
. W4 u( R/ X2 ]' @2 g$ R功效;补益气血,温暖肠胃。' f/ J- [) U* w; u" _+ [
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
6 k& q. G/ u7 R) O3、芝麻红枣茶; n7 V4 l5 ~' p. j/ P7 f: [& L4 B+ d
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
2 e" Z; m8 D( o0 D, y# K6 z制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
u/ k7 `: B: Z% Z* q9 x功效:补血明目,润肠通使。, O9 g, }" ?9 ]! p9 G
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 ( J; D4 Z' j9 b
4、山杠决明子茶: _, p) o. h( d
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。+ e, ^/ P- g& L; N* X8 v
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。6 v5 X) K7 o' R: F- p$ G
功效:消食通使,活血明目。
( y2 \' n6 s* n3 E( X- e应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 * i5 H; \! I6 N0 X* {
5、甘乌甘草茶
4 ]) Z" F3 ^3 O: f! F配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
, `% ~) @4 N* }/ k制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。/ _2 z/ R! Q# h% Z: |8 T7 `% {* L
功效:润肺止咳,朴益精血。# K3 g( }5 B- Q L/ o' F
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
S$ @* l' x4 s/ D: h6、葡萄红枣茶+ o8 } B* o/ H' [0 P, p" H2 ~
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。9 ?, x; W, ?2 y! [" g- q
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
" b( V }* f1 O( o功效:益气补血,滋阴养血。
- s+ d6 h0 n, Y应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
P7 g! r" M4 L# V# T7、木耳红枣汤2 g2 N* g E. d
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。% a7 |& I* C& X( Z+ p
制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
% A3 B3 H. ]+ a" Q# Z. k+ ]- B0 w功效:益气补血,滋阴养血。+ D; b. L- y4 z+ l
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
: P( Z8 ^+ [! M% F& {/ P8、荔枝红枣羹" A6 s8 }9 ^& X' s. ]4 s
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。) B9 i" c3 g2 p: q \, _
制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。' J* \8 p( t. o' ^! F, g2 S3 k' {' b
功效:补益气血,养血安神。, k0 f: L/ I- I5 `
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
: d- N" I: C* ]
, u+ D. u) K; G2 S: `2 o$ Q% p7 a, z# U; @/ I( l
5 C$ R7 O$ U/ Q
1 @: m& p% i _2 {& V! K |
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|