教你24小时护眼锦囊：' ^2 a( v4 K. I1 H
4 n" ^ j3 l! H# ~% ~5 D
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。/ W+ G7 M# r) j# W
4 Y5 U' {6 m, v8 ]+ E" e Q· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
# V6 a2 G1 o+ n4 Y. w7 V9 G2 {8 M
# W" \' h' q- s. M2 D8 l4 W" G6 W· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
7 _* ? T5 G+ d/ p6 q( Z! f7 @
/ G. N' P$ S; r0 k) u; D$ q6 j% x* u· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
. r' K: m0 q; M k! j* M, ]1 e6 ]6 L/ k4 s1 S$ ^8 s. Q
·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。3 c8 b/ J3 b7 p3 U
/ Q' h5 V/ `3 r _3 `& }( r还有记得：
1 m ` V r# {. c戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
( y4 E4 X- L& O4 z0 Z7 o+ J如果你都做到了，就会＝
4 D8 K4 e5 n3 o7 [: s* q- I拥有一双媚眼 + x: H7 ^' h2 Z+ e* q! x
+ Q9 W b; T, [# }, J补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。4 G Y3 C; n; x
% j* ^4 n* `" t( h9 s) f
还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
/ |6 H% U3 s: M$ Y4 ?) p | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41