教你24小时护眼锦囊：( E4 A4 T! X s. e: w, ?/ i
2 ~" e" y p. v8 ]· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
4 w! \+ P' V+ k: |" D. m; }* s# F7 z# E: e, a
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。+ J% N6 c: |! B8 \! `
2 P7 ?6 I, U* y! r% A; v L· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。+ \7 G) Z( K: F0 a
" S+ X- e/ `! y· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。/ o' ~: o/ W9 a. F i) H
# x: V7 z9 f% K2 v·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
' { [# [! b- Y5 t) D# v# M8 x& \6 N% ~
还有记得： 8 f/ V- z) i2 l2 d
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等） ! u; u2 E3 ^' T+ `: Z m: c
如果你都做到了，就会＝
0 ~' L7 F3 M7 m, d! X: e拥有一双媚眼 3 `3 K! @! Q$ ^9 _* O/ P/ A
D# d- }1 b. V# M8 F+ v% p补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。% T1 q; D4 m8 Y
9 K' D' [6 g8 ?% t2 L. V 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
0 _3 u* A+ R, \' f | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41