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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 * a' o5 C) T0 }2 w2 k4 J
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
" `# Q8 N; n$ J" Z" S適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

* [8 p1 g0 o1 W6 ?0 e& |材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
& D; ?9 j' K7 B+ S+ W1 x$ A
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。
; _) K3 E8 [- x2 l5 H! Y
7 k, u; p4 r' I  j# B, N9 L. ?& F
2.通絡潤膚湯
$ J. ~  C9 Z! n7 C
功效:調補氣血。
8 ~; [$ a3 ^! T5 l- R適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

6 M  C4 W# m( k" C材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
8 O7 l5 b4 ]$ \
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

. l* h0 g$ n* S, \, K. X$ y
9 l3 u! T! H9 ]3.養血美顏茶 3 }, q- Q; d8 W  }7 C+ `) U+ V; `
功效:養血滋陰,皮膚保健。7 h& p) C& Y5 p, j
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

# Y' B+ x3 R7 h2 J9 A* h3 o材料:青果二錢
; x0 I. r, M+ S桂圓肉二錢
! B* _/ {! {6 l+ ~杞子二錢
& a" d+ W  q0 u4 n冰糖適量
8 @. `% w5 u; o+ r
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。

+ e( ?; Z$ B( a! I3 V* m  d# N1 W! O' _- o
4.銀杞護膚茶
- ^- e8 n* S& {) e. C( J6 `
功效:美容顏,潤肌。  Q# C7 r- Z7 E2 P' ?0 B
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

; T1 J( Z# _5 R# n, k, I+ f材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢/ E7 v3 E, {2 [1 o6 z
冰糖適量

) N! K7 }# |% j% ^7 I/ w製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
9 U2 @: z. N5 g1 M
  
& R+ B% O& u8 J$ s% G5.潤肌養顏茶
" l; g. f. o7 C
功效:清熱涼血,榮養肌膚。# h6 L6 m, p' \: k
適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

+ q+ Q4 \2 r$ f3 D材料:生地四錢6 M- ^: z2 }1 a+ P0 \3 N* k! `
積雪草五錢
5 }; z1 f* X! }" [+ z$ R山楂五錢
1 f2 ^3 z1 M# M片糖適量
/ @! y5 F/ G  n) E/ R( L$ _
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
; W7 }: D% J. F9 G
  ' L* u9 U* r7 c' o( k
6.健脾養血湯
' D4 }% u( j0 \& E. m- g
功效:健脾去濕,養陰美顏。& {' c: b0 v5 Q
適應証:皮膚粗糙。
  Q! Z$ Z% Q! g8 H  I
材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
+ M: }* N- t, X% {( A* S; F3 H, U3 I
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。
4 R" J: `5 D& m, n, l& [6 ~1 T
7.豐胸美顏湯 : u- }) w+ _4 `! i, i
功效:促進發育,美容養顏。
* w8 x. l( y' K# l) K8 l適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。

0 x3 [4 {- l; N4 r; g! R材料:紫河車一具2 C+ Q0 f+ Z2 O# T
燕窩五錢(先用溫水浸開)/ |7 Z. C, v# M/ t& N) x1 M) a6 I) z
懷山六錢
4 V' ?9 y) h$ z  q6 ?5 u) y杞子三錢3 j/ Z4 m# N) @0 Y: i. c' U
鴿蛋二枚9 e, T- p) }  f7 j( h  i
陳皮八分
. ?) a: D% Z" J4 j+ y3 M! j/ }, D淨瘦肉四兩(先出水)
% h! V0 \/ }7 n$ w7 m
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

- @0 z& P; ^7 r  
) o* K: Z3 S5 J$ h8.健體潤膚湯 ( i3 E( ]; S9 T# y* B9 e/ x6 Z4 n
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
  e5 X+ X& o* d. D1 K. }# _4 U適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
* m) ^. e' T$ J0 u- y4 {
材料:懷山五錢
3 s8 \4 y3 \( N) g+ U生薏米一兩0 r' ~' i) t' u& S
銀杏十二粒(去殼)
; w+ i/ q: w4 p- S7 l生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

: k  ?- k$ k2 {& [製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
4 i' U7 q) I) \! f% k8 I
  8 A, G7 `5 j; o% U' W, [6 Z$ B- k
9.清補養顏湯 - G1 P/ k  ]) `' ]
功效:滋補五臟。
$ ?& Z& Y3 z  w適應証:虛不受補症候。

  U5 t0 z4 {# g' E2 Y3 P材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)

6 J. O" W: Y. ~' w: u& ^製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

$ y% V' F1 I+ I' b4 i- y3 ?) [  R7 W% s4 Z4 L2 ~2 z2 C# Q
10.木瓜潤膚湯
3 I& ?* C0 F% \9 W3 {9 e
功效:滋補潤膚,健胸。
9 p' G8 n: S0 a, J2 p適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
: k' k2 d% e7 J. g0 J: U
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

, D# \. A# Q% o2 H1 s' b製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
6 x5 Z& ]: ]5 C3 G
  
9 Y( J% N& I. ~$ b( A# `% j11.健脾養心湯
! Q" i# G- `5 \5 v3 A" h) C/ o
功效:補脾養心,健體豐肌。9 ^) Y- S, l$ f! o4 [, Y& k5 g/ E: z
適應証:脾虛而形體消瘦。

4 E* X2 ^5 P" l# w% L1 T材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
- a1 `% |! R% [! G7 f  I/ }
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

8 y; y% r( m, w  & f2 q9 N* s8 t! R
12.澤膚健體湯
, P% D, m: H9 `; Z8 x
功效:補脾養血,健體美容。
6 Y) g, k1 J' a6 u; U適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
; s+ l7 j! ^. f$ `
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

1 H7 Z) s- i9 M- v& v# n) h製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

* f$ V. {0 p9 }0 M0 C1 P2 V+ ^& B; N- H+ U4 T
13.去濕解毒湯
9 m+ Z0 ?5 m6 U  ?3 D" o  ~8 w4 d9 h
功效:去濕解毒,清熱理腸。+ F' u( L% C: n: t% q9 ]
適應証:濕熱性暗瘡等。

2 }! t5 Q' Y8 z% o0 F4 D材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             

! F: C. Q3 g! B: i; P- i2 p製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  ' G1 |) d+ L6 \( S/ J& @) K+ u
  
6 l( A& F9 o+ d9 e& c9 u14.除斑燕苡湯
7 C. U5 r) y2 S5 Y6 k, u4 o9 q
功效:健脾益肺,去濕除斑。( l' W/ H& i+ G8 Y+ s* |5 ^7 l; |
適應証:黃褐斑及伴疣粒。
  e  G" R$ {0 n; i9 v  m3 }
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

$ X. L  l: [/ Y2 S$ W製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。
" P. R' W5 H2 d

) m6 k1 Q, Y: ~( r8 W6 g4 T8 x( r15.調血消斑湯
8 W" C$ J& d* U5 M# r9 c8 K
功效:消瘀降脂,補血養顏。, Q1 H7 z* c6 K  E
適應証:臉部黑斑及血斑。
4 @" B, l/ j& Q9 R' O
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
" Q4 ?. m4 X* U! a% _7 \2 U9 B
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

, x: ]- Y7 H8 }9 ~% q9 r  
3 T) T9 G  [6 t5 y& `% ]* ?, @2 f16.清熱除斑湯 / x; d  x: V2 v: u8 d1 }- Y
功效:涼血活血,澤膚除斑。
8 b2 W4 G9 ?0 x+ P: {( \6 i適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
' U6 o6 {- d6 z/ T2 d4 v
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
+ d6 v# t( b1 I
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

: l. t; t! r, n  
; k( `+ {% f' G! @3 A17.淨面美顏茶
9 s# K2 z) x2 C3 v! N7 R" r0 S
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。$ Z$ n- y+ w7 a: `" H' q7 I" v
適應証:黃褐斑。
( I& i2 u* T/ ~" C
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

- m2 B) m! A4 t+ v( l8 [! T+ u製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

% }4 `/ _& ~% A, B8 H" T: _9 o1 e5 U5 e
 ' ]) p1 T/ I; ^* v8 c/ X" h
) h' C6 B% p2 b+ C$ e5 V: B5 E+ C* Y

$ _8 [3 E2 H* m/ J
6 d3 S; F# k" }
4 \( z2 }) ]! t; x. }# T8 k
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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