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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 6 A$ \7 T6 W9 H
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转载
8 s6 f. N+ X% d9 y% \4 H1 b0 P* Rhttp://blog.sina.com.cn/hady4 ^. X3 M- ^2 p+ K
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
" |3 w5 S% E1 h% y; c7 e一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
; V+ H z. f+ H L 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分5 s0 Z/ |' f" Z* P, f
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有' d8 G7 _) l' I
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。1 l' M8 O+ C L; N. i2 ~8 M
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养' K3 b Y( \- x) x" Z G
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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3 {+ F# f1 k t* {* T' s 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
* L5 E2 `5 f, ~* E/ X* k) x青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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; i& P9 `$ U d. d! y$ A 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
. i# G9 e" @% `, \% `食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我% y; G* J7 `% D6 i" q# r
的“防皱嫩肤私房秘决”。. |( P& \$ ?# Q% g
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１、维Ｅ当精华素使。$ V' r9 k& u' k% V! r# K" ]. f' P1 D
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开* Y$ N' w8 G1 l/ W
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
% H; m6 l3 s, f; i( d性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据( f9 w( Q2 S' T* {! ]; z# }! ^+ u9 U6 l$ d
我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
( t5 W5 m I& o4 w# c4 i1 m9 C别不大，可以根据自己的喜好选择。( ^' j4 n; s2 I3 U: V9 G
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
+ L6 H. x }' @! e* [& \0 W 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就- d7 ~) X' T, A$ \
ＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
+ r5 w: j0 w) d- ^* C绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。, X2 p$ B8 y. x6 L. f% i
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清' o5 D) C( J) c0 {
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以7 b6 P& r# {3 @" M, U; y. p
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。8 `$ \( x% G- l" k! X% }! h. U, @
３、坚持每周二次的自制面膜。6 A1 D6 ]# Y: ]5 I; U% a" P
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
3 r& d- ?2 q- h7 w: ~) r9 M! \ 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和7 ~0 X* E) k+ }# G5 j8 b- E, [" W
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟 V# P, @' k; o; z W
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
( Z+ i5 J3 {2 D 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。% d$ Y5 d; t$ q, Z' N. Q, U
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一- V7 w+ e H& Q3 S( P/ r
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些9 _* m2 m& D' |; G e
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的
6 l4 r& S) I) ~$ i" \- O9 C2 [- m* h吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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! }. G$ D2 d7 a1 g2 ` 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半2 d) _5 ]. [9 B
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。2 E/ L. b4 r3 a4 f" M
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
/ {. m, C9 m. U- k4 x) B/ Z游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
" q5 \3 X$ T8 Q: p" j的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。( j, B9 j3 c2 `
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
4 b. b5 Y% g' D% Z4 i/ Z好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。7 S! ?; I/ O2 q6 K
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季% s4 R! N' ^9 j2 f0 l0 O h
比较油，其他部位都是中性来的。
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3 C0 _# `. L! E; ~[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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