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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ( d+ [4 s6 q( c% f6 y8 d q g9 l! {
& o4 y1 {' {" Q+ g' }( t k; R9 R转载& \' T* X7 Y* P/ V7 t
http://blog.sina.com.cn/hady! W% X& Q( K Y/ }( C+ C6 h0 |5 E( N
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么# ~8 @; w) s W
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”- @2 s0 H9 q5 R4 F9 K! w% r
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
* y Z5 H+ }' H4 ^9 A, m6 g( l享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
5 d% O' t F& N1 F7 N; [* X用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
. N6 a) C# d. B) X6 x方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！$ r0 a& t- B |& f: M. X" W
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
) U) H( w4 J2 y( x3 t. o& q+ x9 P青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。; v8 @% I+ P9 U. M6 c( C8 r8 t) F% T! ^
4 H5 q/ Q& Y* [2 _ 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
( V. Y5 A) I9 ]1 m食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
4 I; l% X( k) x. N- b的“防皱嫩肤私房秘决”。$ X2 \0 H. g4 D. O# g
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１、维Ｅ当精华素使。, p3 C2 P2 h5 |9 c
" B" t1 r) R& i% F 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开% l9 c& c) d5 V, L+ B1 o
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
0 b4 [5 F; ?: H8 S* y; q4 n* O性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
8 e# G# Q, `9 i: G1 b/ `我的经验，油性皮肤不适用此法。& Q, W6 T4 B9 p5 m( x. _
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差! H5 N% n$ x' U* N* z
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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& h, n/ L$ V- j9 m: l7 S7 Q ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
/ ], z' r1 B; d: l; ?$ `& s 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
: u& \) P/ s* _) a/ D8 s tＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。( `, u) `- b2 {5 ]6 U/ K% h; l- h8 g7 ?
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。. d$ i% z0 E9 L7 o% B1 A
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清" e& A2 e( \) }) \7 G
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
7 R1 ]' m6 O4 E深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。) |2 C$ g0 |" O4 d O, n! o
３、坚持每周二次的自制面膜。' i& G, G6 V$ U2 W- p P
/ D& L8 {$ v+ R6 { \; i( w3 E 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
; B0 W1 V+ ?9 a& G: ]+ o 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和+ Q4 [3 v9 o, k
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
4 Z7 z6 ~) N9 N! N2 ]( g' {8 A+ E到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
0 Q" l) c7 d# G- _: K; V. H K 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。" k T& Q( M& }5 R1 h% I. A5 p1 z
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
, b2 x2 I" O( T. O$ d# ^些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些$ H+ e" k6 z+ G% e
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的+ J" W; p& u+ @4 y8 C
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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8 l' U4 s( A% `0 g, W 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
d! V5 b6 B# n; |+ ?小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。3 g4 V) f( Q2 y! ]/ Q1 z7 K5 y
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。 l, ^, g4 F" b" _- V1 B$ i
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅( R: y. s9 p, {6 V# O! o7 }
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
, ^( A% I6 Q" G+ u; \$ V的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。4 ^# N( o- n4 u1 J6 z# U
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
6 a% N& R- w& U5 b( j. @$ s好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
7 D% r. ~; s1 |2 H 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季1 O& p' W+ l1 U6 V! z
比较油，其他部位都是中性来的。
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2 F4 A( V$ C3 w[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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