【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
) R5 r' w  B; a2 D9 ], i9 c　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
) u$ i# l6 s% D* w% N" ?　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。

　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
' w2 k$ k# \  B+ C6 B　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
! c  d. b: F: e2 K　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

2 H! p* g1 b/ w9 J3 j　　健脾茶
　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
" |/ C% V1 t. S( u3 b8 v9 x6 Q　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
4 d7 M% C2 E' o- C( I  r! P　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
7 l4 c% Z+ q7 r+ j/ ^
# @2 [* U) Y0 h( Y+ w; j7 V5 t　　补肾益阳茶
  F0 I, O& |: F' n- ]5 z# i2 p　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
  n+ L* L" a& W/ r4 h　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
# |- y  s/ t( d. y7 X  \　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
2 H+ F! C+ }* H5 P0 P8 U0 v* x- E就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦