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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。# O7 v% x4 Q% L, Y: b+ l: A! o
3 ~. Z* |0 `% l5 B" B
材料就是:
2 ^* ^3 v; U6 r% m! O7 K4 e% S3 k5 s5 X+ V$ q7 H! c
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。' n9 a" k% L/ u  t; ?
4 n$ s# L2 Y5 t
大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...
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如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
7 q; `& g& b. P, I. c- U* l; T
$ x2 M5 k& g3 l/ L3 L7 A2 V8 I, S7 K$ a不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
9 \8 ^; E2 C. ^% Z4 ^  D' K4 @$ \
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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