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2 T6 j; ?8 t; o8 c! H. \女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。: A+ W$ `4 h: q2 H4 Y7 S2 o
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" ]6 g. R0 a$ F5 N$ ]: z* O& b4 l' ]祛斑花果茶 % J- H4 ]- S1 o: E6 @. b+ T
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 K+ x9 ?: @" i2 }8 c1 v9 P
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
2 N# k3 [: M3 R) n- j2 u, b- o9 `功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & b, @! s' x F. v5 F# g0 N
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/ t# g/ s9 g9 Y4 l莲花茶
' Y, m5 e" v j* G材料：绿茶3g、莲花6g
2 o5 c- D I' F4 E' p; ~做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & j- ~6 m# e' R e; U/ _
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 - S2 G, K0 L9 q
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 / a7 r7 T, n( K% _% I
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 }8 V: N7 L- c
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
, i& H/ [1 K6 `2 E9 D功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用0 K$ n! x4 \; L; q3 d, `
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) P/ ^0 |/ K3 h0 x润肌养颜茶 . a; m8 m- V1 L- _7 L
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 }0 _7 S2 H. D7 Y& V
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ k$ [+ v- q( M2 G, g( y加冰糖放凉后饮用。
1 o8 O$ C/ e" |$ Z4 {2 W功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
4 a7 s$ y/ P. Z2 g+ B$ v材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 V3 ^4 d" Q7 t" E' p
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' p. X, b$ i. l$ {
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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