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6 f% D* I) B Y/ v$ h8 C5 Y女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
- u3 T" u d: `材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 f3 u S: B: }
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
' f; [! r& m6 }+ u功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 $ W* c' H% q4 [. h1 c4 ?
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% u) P( y* r. P5 s$ {莲花茶 % z$ \, G3 `, @! J* j
材料：绿茶3g、莲花6g
9 B8 G8 h8 `0 a/ [- Z% H8 r. O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, `5 L, X0 }. y i功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 + ?% k! k& X/ m8 y# ?7 a4 h5 n1 E
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 # F' Z2 {* f$ Y# C
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柠檬香蜂茶 9 c# E+ C$ n! i
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 # z$ E; V6 S' R& F8 H
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 / U# V+ `* [$ p; u6 ?: B Y
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- \1 y5 _# T N, k
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润肌养颜茶
^4 E1 M [( B0 k- E- F3 J材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 9 c# R* o& W* u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- L+ R. w, o" k( J4 R加冰糖放凉后饮用。
! a, Q. [6 Z5 a: X) Q+ Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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- U$ P, V" Z) W1 P" a% Q- n# m三花保健茶 8 _* D2 e7 s5 [" D0 w. O
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : h. ?1 P& ~/ M$ f$ H
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , W+ @5 t: y! Q& A/ l3 _
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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