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7 W; |9 _9 \1 S0 U女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。0 h y5 W: f+ I. L9 j( y$ t J4 B
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6 n2 _% w R/ F1 R祛斑花果茶
! T0 Y# q+ t: V% ~9 h% L: I材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
' O. R5 e% E8 o8 u8 m1 }' v- f做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 h" n9 D- [ X/ _/ o( L
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + W6 z' W8 c' A2 I# r
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6 n5 I, d' X. A! ^莲花茶
8 Q; u% F4 e( N2 p# v/ I材料：绿茶3g、莲花6g 7 P6 |" ?6 j" T) z! ?
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 J- z4 v* J4 O
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
$ D. u# w5 l: ]( ?Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ; w/ p% q+ I" |$ _
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柠檬香蜂茶 * h9 C/ r; Z$ ]7 w4 p9 t
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / t8 D% c, b( G8 j) |: P, X e$ M
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 3 C& i9 l/ k: Q4 _% N/ |$ S0 L9 ^
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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( P% O# G0 |2 j7 U4 {润肌养颜茶
, p& J: i" C# ]5 z材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ' r: N: P I- L
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
; m. B! ~5 i9 j, a加冰糖放凉后饮用。 ( y% C9 ?* j% m: a: B6 l
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 " a5 G7 O+ a% ~ v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ i2 O- ?) D: W1 R4 N- y+ h/ }做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - d$ J# y( q9 o: r8 k7 ^/ P
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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