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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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; `2 F+ k4 M" h! g* t祛斑花果茶 , c$ K) @: J# g1 u9 L2 ]
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" g7 N, K0 J6 r做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* V. V3 J: |0 z! \$ F% O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶 & s4 T& i. V' T# h9 s
材料：绿茶3g、莲花6g * U3 v6 @/ \) G8 S" q( A2 I
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & W- V: n# X9 Z$ R2 f
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
+ e3 h4 r. C0 DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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( o9 @* r, j; o5 Q柠檬香蜂茶 . Z2 K! v1 U0 w- k
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 R# K9 Y4 s1 v
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 ! X. ]9 h: y0 `; z. M
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 p. N* K# t- {4 A
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润肌养颜茶 ! a9 D0 |3 B& q) Y. Z% U+ _/ j9 C
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 $ n O5 B3 p4 g- X) Z1 D% K; K: g
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.1 J) \& [& \# _% w6 c1 j+ J6 s
加冰糖放凉后饮用。
1 F6 e1 z. Y8 t功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 : n( n) \, a \$ T- I* g2 e) F8 k
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$ B. U9 X' v0 E7 |三花保健茶
0 [6 r. P4 t( h: s' N0 Y" V材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
3 z) k8 } K: W% @4 s做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) \8 V+ \4 x9 W3 o9 t/ p! o功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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