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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 : z5 g/ f) ?" c( q
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ J, l) G" [3 O, c做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 % g4 {! e. f# S: b" n" Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 }2 u5 o4 j- t3 `
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. R5 I! o! @/ Z- t; E莲花茶 % ~( Z" x+ i* |& y8 g) @
材料：绿茶3g、莲花6g # y4 Q1 ?' T/ F& |& f" A
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! @# E: p7 f# Z p; p' E
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 / n% l$ }/ r& B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& q8 `( [0 L* P' A" q5 E1 r柠檬香蜂茶
) s& Q- q5 R$ `9 i材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
N6 z% g3 d- G/ G1 K1 C4 W做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 b) I+ q, p, V* F1 ?2 C+ n
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用. H$ P! W% N" e) c. B! Z7 S
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& p7 C: D* ?' c4 H润肌养颜茶 $ E' L5 K) m8 y
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
$ w8 U6 u& b1 k1 \* r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.% Q1 B1 ?. }4 A2 ^6 J
加冰糖放凉后饮用。
, z# O/ y& I( q' F" o功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ; W+ h" I" O8 y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * y% {9 O" ~' Z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 7 J+ ]) ]) e3 r6 Z# f6 v; D1 i
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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