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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。% a0 T+ S) J0 X! X9 S2 H: M- N* n
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8 [- u7 B- B0 e祛斑花果茶 1 B# y. a& {) @, I5 i$ j, |; |: w
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
f4 q7 ]. V) N& l5 \做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / [. D4 t5 Y9 O' Y
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : k# e+ G* h. f! D' [, p& X
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& }6 |: l% `: t3 m/ T( d" U# M莲花茶
9 u4 m" P+ ~$ q" ?/ d: b材料：绿茶3g、莲花6g # ?# j& x& y( j/ Y* b/ y# x
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
# ~: B& g" l; Y4 R$ w8 \$ n功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
0 y f& Z; `! z/ z7 s, g' g- F0 z; NTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ( y7 N8 d. F# A/ S
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柠檬香蜂茶
. a* P( Q9 J* O, e* k4 E材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
$ G# T) u0 }' ^' v& r做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 8 S$ F0 K+ R9 l- W
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 ]5 m5 W$ |' h: }
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* t6 g3 B0 B& b- s/ y* f润肌养颜茶
# n# u2 n* h; f1 B材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : I. {# h( _& A8 [
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" c, @# Y P9 b2 @+ p) B加冰糖放凉后饮用。
1 u3 ~( g! ^# y5 P, W功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
2 G. F g) Q. ^6 A+ Z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : k) W. K8 `2 i1 C* T) ^, \
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) V- g' w$ n7 m$ K/ j功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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