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) F* [$ z ]3 s2 [! l女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 6 p; q/ Z F$ y' K# @3 ]: P! b
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
% O8 T. W1 L7 v; H做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
: w3 P" I) b9 p# |( s功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 # s$ H5 d" w3 N* `6 S% s' U
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) S$ {3 ~. D. a; |莲花茶
D- w; f" O8 I" B; i材料：绿茶3g、莲花6g ; p+ W! W5 a! s+ `
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / o; w( A6 U* a8 [! q
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 m/ o. _* Y, w0 Q3 c9 M+ ^Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 _. d* U, l1 W& N
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柠檬香蜂茶 2 b U+ d; Z# C1 i7 ^) }
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 & h4 {4 M8 g/ x
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 + g+ T% S+ A1 S4 g
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' \- \0 d1 O5 G" Y5 Z9 C
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润肌养颜茶 5 l; z; w: A* U/ r" K' A
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 3 c- O! e' ?0 x, W' m! X2 R
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
. B8 U: Q1 n. v# r; o加冰糖放凉后饮用。
7 ?7 n0 D4 u1 ]- M9 P( U功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 Y6 B0 ^9 v0 X6 q! T% o
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三花保健茶
' d% S/ ?$ [1 A3 r1 T/ m材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
5 ^6 a# f/ f8 J做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
, x6 B- N2 s% S: V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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