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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。+ z3 }: @2 a! L8 B" E8 C
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祛斑花果茶
/ l$ ]1 G% E1 @8 n3 h9 v( i% I材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
3 |) f8 Z# W2 b, {& v/ R做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
5 A$ [# W9 @) H功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 2 H8 \. R3 {# u' H( n
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莲花茶
1 N; G- e8 X! o, K2 U) r% U材料：绿茶3g、莲花6g 5 C9 C; e' I3 L1 G H% j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ) Z4 K- s9 s6 J- \' f
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
' {7 {2 A1 d( y0 y; E* t- B6 tTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : B! j! K. [( m
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/ A# U @- P2 \' A' n* P柠檬香蜂茶
6 r/ ~# o" K, @$ E材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 x7 [1 r0 I/ e4 Y, B' x
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! Y- }2 |0 \5 Q6 t1 [ }6 f功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用* b2 b2 V& U' a3 Y: \& L) u+ L
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6 [7 K r0 L8 V+ X2 P润肌养颜茶
8 O7 m1 ^, ]- z! c& a材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
6 Q: R7 D0 K% F. A7 C5 f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# _( p) ?) Y" ]8 y/ Q7 o
加冰糖放凉后饮用。
2 @6 @ t) L) n1 b6 C8 l o功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 / J% _( F3 j$ q6 k& A4 e
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三花保健茶
$ N/ d8 X, Y% L7 A: m5 n0 }材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g , T$ C! E4 H: e8 X7 e5 h- X: z
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 9 m( u8 Z& w( L8 E; h9 A0 J
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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