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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 2 _* b) `# I, z o5 d
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 2 `3 d7 X! E! K$ a
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
4 K. }) c! ]3 N: i, t1 f. D4 l功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , d( W. U( u2 m1 f; H, v7 r
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莲花茶 & i; g% \8 ], H( k% K4 i
材料：绿茶3g、莲花6g
. O" m, y7 ?. d7 L f% q% d做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
0 h1 _/ M7 |; Q, d功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 2 X/ j( ^1 \2 {% `" ?% b3 w
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) _9 r+ q7 \/ P }- a4 i+ c. n& U
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7 ^% E, F# J1 _/ Z, ^/ T柠檬香蜂茶 5 q+ R3 u7 W' O+ Q0 t
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
1 R7 i; K" d( E$ N6 D& i f做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
/ m3 X: [; O& @3 d功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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7 I, N% ~5 _# h D5 Y! [, V% o0 [润肌养颜茶 / M, ]1 s, e2 m m* \+ ^
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
5 Z8 E5 X2 m: d+ V$ J做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 b) ^4 u; k$ e% M) R! _5 i
加冰糖放凉后饮用。
; u0 [! d0 j9 w功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
" M3 X& T4 h5 K" y. |# |: J" u材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, q0 Z( Z, L! S/ n! O8 U6 `做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' z, H2 J9 r7 t+ h2 M& T功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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