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0 Z8 d2 n6 I0 O/ q6 h女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。1 q9 E, R5 u2 J; _) E
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祛斑花果茶 # B# ]# B% K9 }4 ^% m E n8 g
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 3 G3 _! f D* J W3 y
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 : u+ v; ~( r2 W, B3 ]
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
, j1 K- c7 G. H3 f材料：绿茶3g、莲花6g ' `6 }% x5 N/ R9 K5 Z3 r. [
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 z2 l# A6 L ^. c q& G& M9 O m功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & ?9 F3 k' q7 [1 k8 J# Y# ?
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 5 }% l( J+ S$ ~& A0 r; X- y
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8 ]" F6 F# W! T3 A# ~柠檬香蜂茶
& x8 U9 x. Z% \! G9 ?& Z( }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; E; K( \* o+ ]2 k- a" Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * H, y, u, d. S G
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用/ E# G4 B( O% `8 |
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润肌养颜茶
( m. ~. g8 s2 O& v- w( c材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
1 n, {' a- O E% c" \4 N1 x) x7 Z做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
" v( A+ `6 d5 _# h" O加冰糖放凉后饮用。 - \+ v8 x4 q1 e1 R7 P) a' j
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 + D- F; ]. _! f/ e' o- h% C8 ^% f* a: E1 z
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三花保健茶 8 B+ R, Q" I; ?5 h$ T
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 J7 h7 U1 A x6 A) I
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
0 _" w: g2 l( I% D+ ^功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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