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! h2 F1 d% w1 {( ?7 D- g# J7 Z女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。. H1 e' f" W! N* F1 u1 I
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- y2 h [+ G6 E: `9 R% V, g祛斑花果茶
) r# f* J2 [) T1 f材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: i$ E ?7 Q8 T4 H- i) u/ s做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 / `3 y# Z/ L+ V" z
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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+ i, g# Y5 T1 A. A+ t, l莲花茶
2 X6 B+ j0 C4 f$ r材料：绿茶3g、莲花6g
" m$ v# m4 L/ O4 n8 |) G做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
, o* w% W* m3 c& s! R功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 5 j o2 I$ G q0 y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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# J, a) J* ]5 T( v, _柠檬香蜂茶 / o# T) F3 N: w$ S7 v% E) |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 8 S1 \+ I6 ~: t: F$ o( o5 s) K
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 m$ \( ~$ k- b ^# _
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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: _! L& O2 S1 d润肌养颜茶
* x6 O6 ?0 C0 f9 d: X材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
. h) p4 |# W5 s6 }+ j做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.# o5 k+ }8 d7 }# K1 @. ~
加冰糖放凉后饮用。 4 v7 I4 |" r/ G1 k
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶 ! l. n( k ^3 P
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 0 M2 [" G4 \( y; g; q2 ~% P
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
2 H6 U( l9 ?( v# F& u1 a功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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