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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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" R! [' j% w Z9 J3 C# l/ L0 f祛斑花果茶 ; [: E, A' n5 l9 `. F
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& j/ x9 r$ j! ?+ T8 N. W做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
* S2 `# [/ O! ]功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 : ?5 U" d$ s# C2 V3 i# V
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# j9 u a) e# ^3 E; v+ L/ w) y- p莲花茶 ( |3 N5 S6 L, n/ M4 B. R
材料：绿茶3g、莲花6g % R$ ?: n+ K) Y, M! |) x% t# ^
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
$ A) a( |1 b3 M( J9 o1 \; @8 s8 U功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! W3 t* K7 M% q8 }; g
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 [% |4 a N: z& A; F+ c
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) \- j% @% z5 |/ }& S柠檬香蜂茶 ' a' i$ m( @6 N) |
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
* x8 D; x4 h! W; z4 E做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
8 G& E" H" A$ o0 k9 E+ B ^ i- F功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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/ u+ \; N. O' j( b5 y! c- h" n+ [9 Q润肌养颜茶
: I# N$ B7 b% I/ w/ V: K% e材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 `* H! X' H/ X* @# N3 f做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.- p$ N- o# B; c" W" }+ y
加冰糖放凉后饮用。
: P, R8 {0 N% Y6 h' J( w* @功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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9 t+ V* m9 I' x6 D+ t2 Q) @/ v; M" g三花保健茶 6 x+ W$ [$ b. l8 V
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g * N& O! e" B) T' k
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 k* Z) @) Y# L. a4 {. z# T9 d d
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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