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, I7 w' G( S# N J Y7 Q. X女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。6 M4 H" x: X/ Y1 {5 ]9 B
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! e. w% }) I) W, X祛斑花果茶 $ `' ^1 r8 N( d5 h* M. u
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
7 s# W i, D, z: T- x5 Z% l做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
# H/ y! a" g$ m$ @/ s1 h2 ^功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
+ N7 ~1 c- G) W4 O材料：绿茶3g、莲花6g 9 R* X) n" I- n/ h9 G+ |; d
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 A! m& g0 E- x: P$ Y/ Z
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; C5 r0 d4 _9 A* N5 T
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! y8 W# B. P2 y& r; S, h0 q
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柠檬香蜂茶 - j) p5 Q0 c4 N" h& M; p2 ~- Z
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
) B4 k7 q! }# u做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
; O* i+ X+ t8 w功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用8 i0 u( |& E! q, F* g
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润肌养颜茶 + n# W: _; n! D( R4 j& r4 q/ {$ x
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 H. a. B3 k; B. o# K4 e
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' o6 K/ E6 M# J; p0 u( f0 f) [
加冰糖放凉后饮用。
6 G/ D/ V4 f0 J. m, E; L& d V2 ?功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 % H2 }- B. `7 s5 \2 q. _
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/ M% A7 G U4 ~1 H2 w+ t' j' \三花保健茶
- e$ O' @9 K* b2 w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ U+ [% R, v! c3 u! M! X做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - K1 p9 w% V8 f
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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