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* s5 F% f$ t9 {; a" H: i女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 T1 q; Q8 {# j: M O/ R+ {
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祛斑花果茶
+ r* T3 K3 E0 D; J S8 {8 x/ H: s7 @材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 * x/ ?3 L0 z. F8 a1 S3 y, t
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
N' V0 ~7 a9 \功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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! v6 {4 m1 `/ r莲花茶 - Z- q8 y$ a. x7 H2 c" K' r
材料：绿茶3g、莲花6g 1 U* }: j/ N! m" o) B6 I6 ]2 a
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 & P7 F$ F! f! p* B9 x) w* M( F' D1 F5 X
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ; O! Y9 a& U! l9 H1 W5 S
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 4 U N \+ b8 m n4 L# K8 W" O2 x$ U
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/ s5 o3 r3 k# q- H" J, F" `柠檬香蜂茶
) m+ S* ~( N3 D3 Q材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % A9 i& H# O! s% V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 v+ Y7 @$ N5 [" z9 S
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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. Q* T7 V- N3 w润肌养颜茶
! o: ?' k$ C3 t- @材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 + v( |$ D( z3 p
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.8 F2 W0 [6 ]# W7 m
加冰糖放凉后饮用。 9 k1 y4 G3 E/ j* t; C$ _3 V
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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9 e6 w$ a+ h' o0 R6 h2 F6 |0 j5 I三花保健茶 ' t8 [6 [/ ^# Y2 b/ B, Q, @ y; N) b0 R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
7 E1 V& o6 s; P y# {0 W: W3 `+ O; }做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
: W0 U& R9 O0 z. b9 x9 V, `/ O功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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