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3 J2 d5 B! |8 p8 R' t女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。5 l. F1 H( w% r) D- }+ M% g8 z
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* H/ q5 W0 Q+ E8 Q+ q/ `祛斑花果茶
3 g8 [4 c; o( P; e% q8 d材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ' P# d% j# G; L m" f' I+ e: \2 U3 F
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! v* k& d4 ^. ?! E( {
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ) U5 R# s1 _' ?3 `) m0 h! M
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1 f, ?1 \0 r( x/ N$ Y; k4 q莲花茶 , W9 p' A8 N8 q
材料：绿茶3g、莲花6g
/ A' J; O. q7 V) d3 p做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 / A# `; L" D$ X7 \% g: Z1 E+ e0 G7 H, I
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
: O5 F0 V, O( M3 J$ K, c5 R1 D9 pTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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' {7 K' i8 J) a+ |$ b柠檬香蜂茶
0 F! |9 |( w% ^. G( N材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 / |/ n. I0 k% t8 Z3 {$ M. z6 s
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! n6 c! U6 z- z功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 I2 @! c% j+ L5 U; g6 d
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润肌养颜茶 & @6 h' J- y- T" N6 N7 d
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
4 P1 O$ N/ \4 D, k做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
* A( f% I! a! t5 X% b+ e加冰糖放凉后饮用。 . W6 ~2 q, I+ \9 N. L6 @$ K
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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& I8 |7 f, ~6 P8 I' L三花保健茶 ( F' i- \. U' z% w- X
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g : q) t6 G9 g. m
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 , \' h, d$ F2 Y7 ?
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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