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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。; A8 o' |1 f, m5 H: a$ o3 `
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; r& A$ B+ g+ t4 Z! ?. D2 \祛斑花果茶
& {) C0 k( `3 C/ m; c7 ?" h* N材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 , p' o% v: d' L5 B, t D) N
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
+ j" N& T! e, A. _, ]功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 % i v" L1 K K% n @
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莲花茶
+ R1 J6 ^- W8 ^& M. L [: c, {材料：绿茶3g、莲花6g e+ U* C a: ?. C8 @
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& e5 F% k1 R1 p- I& j功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 & F& A+ ] _6 l7 K' q* H
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 7 \$ @$ M0 G% d5 R' h8 l
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8 y7 q; e. i/ Z柠檬香蜂茶
7 C$ i5 {# Z, h' M/ l材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
# Z& |3 P# ?3 K4 P做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 0 O8 |9 T: l8 }6 V- k
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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7 n) b* V* J( B润肌养颜茶 * @* q# R9 e9 Q" O! l, U" \
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% J6 M; k7 O# |% S* ^: V4 t做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
+ k6 E7 }8 @( |) w6 x: t加冰糖放凉后饮用。 # M d# ]/ |' N. a0 N+ e
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 " a! x A1 |4 U2 g! q* p
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三花保健茶 9 U- w: q" | Q' x" P. i
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g + I/ q- E( [# K) V% {
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 / T* Q( _+ I" G* w% c0 X' N
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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