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[美食我主张] 春季天干物燥 六种应季水果滋润皮肤

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发表于 2014-3-30 21:12 | 显示全部楼层 |阅读模式

' i# B! a$ h4 C- {! ^# [1 x  H" S1 o9 p气温起起伏伏,但一直都挡不住春天的脚步,进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣,可是干燥的空气却到来了,春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮,像这样干燥的季节我们应该多吃些水果,那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥?
  _1 `# B; j0 Z5 m+ ]6 P& G
/ [7 `. n3 ?" h( B2 z- R0 q" X
, Q+ B8 k4 {) m0 a葡萄:葡萄的营养价值高,而且很多MM们都喜欢这种水果,我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦,因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
# [4 O6 t. \2 N1 U  R2 Z# l" K4 R) s9 |
1 U2 V, L' o5 m: j
柑橘:柑橘虽说是秋天的水果之王,但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说,大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。6 \. y/ |, E- f6 V1 q; X

5 k' M! h" F9 l  w
# a6 H) e+ w- S) W  j甘蔗:归肺、胃经,味甘而性凉的青皮甘蔗,丰富的糖分和水分外,还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
& z) `  S0 Y$ K1 t
) }) k" x% p9 m! B' n
: J6 o8 ~/ p8 I6 Q4 i苹果:苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果,细细咀嚼对牙好,其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦,维他命C还有美白的作用呢。
5 |3 C( r5 o9 ?( N  t3 Q3 S
0 U% g8 S) I- T2 o
& |- |4 U% R8 ]& F' z$ K猕猴桃:猕猴桃中大量的维他命C和维他命E,是美白肌肤最佳物质,它还具有抗氧化能力,对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。' L/ ?1 z: z; C* G
& j4 K4 h" w( O/ Z& R- D; k

) k& c! }, B: O; X( b: h2 N$ X石榴:石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果,它有生津止渴,同时还有抗氧化的作用。
9 Q  r9 Q7 _! K% W+ B$ q- e& Q0 }7 B+ E$ [5 _$ L
除了上面给大家介绍的水果之外,还有一样法宝是不可或缺的,春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分,所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水,对化解春燥很有好处。

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xxiuzi + 2 + 2 + 2 + 2 春季的礼物!

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发表于 2014-3-30 21:58 | 显示全部楼层
飞菲亲,谢谢你分享的知识。

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呵呵,亲上午好!  发表于 2014-3-31 10:28
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发表于 2014-3-31 09:45 | 显示全部楼层
谢谢分享

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祝福亲,祝亲安好!  发表于 2014-3-31 10:28
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发表于 2014-3-31 10:09 | 显示全部楼层
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发表于 2014-3-31 20:38 | 显示全部楼层
看着都好诱人啊,我的皮肤就很干,以后就先坚持喝蜂蜜水吧。# t* w9 g% k$ P! ~8 k  M
谢谢分享
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发表于 2014-3-31 20:42 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2014-3-31 20:55 | 显示全部楼层
菲亲,身体好了吗?真的很感谢你给我们提供的这许许多多有用的知识。用盐水泡牙刷的效果很好哦。另,请问下,葡萄籽怎么吃下去呢?
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发表于 2014-3-31 21:11 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2014-3-31 21:28 | 显示全部楼层
葡萄爱吃,可葡萄籽没吃过,那葡萄籽是整颗吞,还是嚼着吃哈?: ?; m# l* I+ x/ P2 \2 b
嘿嘿!其他的水果也爱吃哈!4 t8 |. }! R, x) z9 h1 m
看见水果,想吃水果了,偶赶紧洗草莓去!
- p( o! D9 L$ _% N. W9 O* S谢谢亲分享让人咽口水的图图哈!
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发表于 2014-3-31 21:48 | 显示全部楼层
我最愿意吃苹果了,因为它比较好保存,嘻嘻。谢谢亲分享
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