|
|
6 d6 p3 v3 Q( H( h4 T& z气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？& L3 R% y+ F2 W/ U
( b; H [/ k; V) Z, o
5 j$ Z$ E! Z7 [/ t
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。: Z3 G( Y, O1 Y% Z
6 s) R3 P- b. H1 S0 N
" R2 X7 M6 S, U
柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。
3 f9 X0 s/ q9 R- R% q- {6 U8 X4 e# [" N5 P9 v& c, j. T) \
' p% j m$ w- {' q: ^, Z甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。
3 K. ] ^5 P5 R3 W% H6 t {, B7 H+ E6 W; J: n$ K5 ^1 I
. ]+ P5 {2 Z2 D( y4 K
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。; f4 K" Y3 F/ p4 B3 A
; M5 N% S( X& l5 z7 c) V3 E. L5 P# K1 [; G# G" g, m8 x& W5 |
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。3 T1 S( E' |* q8 |+ B. H
5 U, z/ S8 J5 D( ?) W
8 A8 V+ y# H, B2 h. f, e石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
5 y% e* J5 g. B7 y6 @" b' H, a2 n- w5 S- f3 L8 i1 @, ^) E+ I
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
* Q, E: W8 ~; Z5 v |
9 ~8 X" L) K7 i2 \5 a0 U8 q" }