三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。4 G- L# n$ K, k9 Q6 q% j
5 f. V- T* U1 N
; d( g$ x, H. G- q0 j# p6 A+ \

% c& b  `8 Y7 h' s0 i山楂5 J0 C8 R' N4 |! x8 u3 ^6 m

. \8 n% c$ j! ^9 W山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。0 H/ }$ ]$ H: L- q$ d
5 j, p' ^" S1 N- V4 {) M
啤酒& h7 G: L% h, M: a+ R' k

0 T! [( y" o, ~3 n$ W5 v有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。9 j1 n* O! n( J6 K/ G. N+ H# F

, R* M0 R5 i- `6 K绿豆; F$ I  f7 e$ u

/ x3 ?( Z# [* @7 \4 p) S有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。) F( D& z5 d& r/ f- m7 k* m

/ s$ a( J1 G% G, u" B! r4 B, k8 _2 w. U$ W/ U

) c1 P2 r( V% b+ \5 E$ `2 T6 u; z莲藕
3 z9 I! R5 K4 B0 n; r" `5 P. V1 u0 ]
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。- `+ m! B/ \+ y( X/ j6 k/ M

: U$ j/ k9 h5 L$ v$ q玫瑰
- I. ^  l$ }; Q6 S0 N
; R5 s+ C7 ?$ F$ [/ P0 J& i沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。3 L9 c$ G# [$ W/ o+ C) e8 K

5 N$ X! C5 D) G( k0 i9 ^萝卜
( J; X" d- Z2 X2 c+ j
% M* K, E" _) }  o7 r7 \对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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