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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。, v+ _0 C5 J6 ~, a
4 X* B& s8 ]* W第一款：香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。( {$ b$ o4 \$ `5 i/ w% z1 ]9 l; d
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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; ^2 B& H. D6 Q& m7 o( k功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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第二款：葡萄红茶3 a# l' x* c$ Z* Y* z
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材料：大葡萄一串、红茶5g。. z8 I4 n5 e) b) J+ |+ Z8 X; O1 S
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。, ~ L5 P5 `! V& F g
. R$ l$ N0 r4 y功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。- K. A6 i0 ]9 W. E# Y
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7 p# g. s; r% ~第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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+ c; Z! I& [8 D1 z! V. Y2 A制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, O! y' C0 Y8 u6 f+ E) B; f: g
$ T+ {6 M$ h+ j' Y U" {: I功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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& V! U7 \: N& N1 a O第四款：红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。2 g; |2 c0 m+ z9 v
; x2 j4 w" z# x$ t功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! z# K0 D2 m( ^3 l' |) z7 I) }
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2 C. P! C# m0 X/ o+ u& \4 p第五款：柠檬红茶# q( L$ H8 O& X+ V
/ S9 y. ]3 g+ t材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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5 O* i! S, L$ j9 O制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶- e- t, J% g: |
. N0 j9 ~, }8 M, t& C' H( l1 i! ^材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。, F9 v, o2 f0 I! ]& w/ `
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。: }; m9 Q6 \- ?/ g) s9 J1 b
( u0 q$ M% ^9 s7 h& U功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶
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) A, H1 C5 i. D- r材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。+ `) j, M1 \3 U C$ @4 [) `( p
5 V3 R: w! o( x c2 B3 I3 F) l* u ?制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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# O' h5 |: {; ^+ S W2 K. @% M制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!/ L, J* V3 }# ]( g1 }2 C
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' Q3 ?: g# z* b( J* G( U第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。6 l0 d9 C: c" J( G1 N% W7 A
; ~9 |+ l- t! J- T1 C' p制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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6 U0 g- O- z8 q3 `第十款：排毒美颜茶. x/ Y$ T g$ _/ g" W4 v. `2 W
6 H; R3 {$ }, e% B' `材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 [' q |6 f) H$ V; n制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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3 e' Y7 C% H8 M( A& I- u功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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