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1、 香蕉绿茶
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5 y% [& J# ?- R1 g( e* G材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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7 h" U K/ _7 k% T1 u+ I- o, U制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。" z8 g7 x# R- I' f
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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& K- c* `3 S3 C7 F- S/ O: q2 、葡萄红茶3 t n" l+ V2 e( o* i: ^# A
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) w3 j8 a9 S y6 P! J/ {材料：大葡萄一串、红茶5g。. e$ H$ V# L+ Q! O" f
/ Z1 w+ ~& z4 z0 i+ ^9 ~1 H4 P制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。4 c, W" m) [ Q' B' R! \. `2 F. t
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3 、苹果绿茶7 J2 @1 }- J, `9 J
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4 L) N* v: V3 r& K4 w3 L材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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1 {; c, S, \$ X制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。7 }; T7 Z) Q7 P/ Q# y7 p/ F
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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7 ?! L* i9 I8 j6 N; s4 、红枣花茶2 ~ r2 Y6 U9 P, _; r. e4 _
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" I w5 `, f) Z: T' ~材料：红枣20枚、花草茶5g。
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' n# D- x2 y, D5 c h$ k. M7 Z. I制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。) }$ r2 H! [$ z/ D4 z% }' R
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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! j6 v \2 X# v$ X0 K材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。$ r/ u# r) M; S+ L
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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0 C4 I6 `( P X/ J) M7 X# J功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶. K4 @$ S3 c; O
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# y! Y. s; S6 q4 o3 S T3 i材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。2 {. C2 \3 S+ o( }
( p6 D& j4 W7 ?( x O制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。* i1 g; k% F$ s) d2 w
$ w2 @4 {# p1 A- G' T7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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6 C7 Y6 \: m t* s- N$ i% U9 y5 ?制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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9 ` ]( j- G, Z+ f4 w! \功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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7 f5 }0 j; @# k3 Q5 k5 G1 v8 、柚子冰茶4 z0 C) Y9 H" x6 |% {
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 V; g5 m' d1 S* g0 T( Z
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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( V5 f) F1 O. J1 g" F% Q- [6 S制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。; A5 O G; W( M) R$ j
, G I& j( Q; f9 A+ D- ]( j* U功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ ?7 o' X* W) J+ U& Q& @5 Y }
; r% v, M, }7 q7 e/ i10 、排毒美颜茶2 B2 g6 I0 K4 A0 ~. X5 u) Q
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# v$ C4 L) t+ I2 o1 n' T9 B* h9 |+ a. J材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。8 ?/ N+ h6 G2 M3 x
: ^# j# M* Y' A& ]1 B功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。4 p D; F$ m, j# c3 C- V, W" O
- j5 q5 R" A1 E) C提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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