|
|
3 {! {) U! @; @$ n$ O1、 香蕉绿茶* \3 H/ D8 }( |, f' O
5 ] ?5 K: f1 X- `7 h8 W0 ?5 x& `0 a, ^+ ?: `$ X, @; Q7 b1 h
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
+ D! ?" Q! I y- i' A; w: U& ?5 K2 b! B1 w8 Z+ {) p
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。1 G" @" G2 x& |/ l4 F
2 R) F P1 t* r- F% _
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
" M J/ l& L3 B8 {* W" Z7 u/ v- |8 s6 m0 A! k& c5 k, L
2 、葡萄红茶- R, d7 k U9 |0 K0 a
5 t, d4 ^0 \2 I7 \. f9 q/ ^
M9 i9 }; Q6 w9 G7 @7 Q材料：大葡萄一串、红茶5g。* i- H8 u' G$ g- V1 S: o1 U
# X) n7 b- s5 k2 z& P3 A1 j% `制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- X- |) B3 Y# T2 l& T; s
7 h4 I0 X" M& ]2 v* B: {: X
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。$ Z. S7 {+ j$ o3 X! [8 ?7 J
' c, m8 z8 p" h1 N' [% x2 F3 、苹果绿茶+ }9 Z' h9 } ~5 n' c! Q( y
3 N! n! B/ C. \3 L. G7 V9 c$ a# }$ o6 p9 c P+ C; x! k
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
; }* v3 j9 N6 w/ _& i( H- B0 @1 H! K
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。& ^ Z4 V8 X2 m, e* [" E
2 X) w5 Z) E: R! s功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。 }3 a2 _ U& S" m4 _
F; |- ]5 V+ H. h! \4 、红枣花茶
- _. U* ^4 c: N2 F+ s% h9 m
' C8 }9 J) l- f% X* ]2 C7 |
4 P" W e) |3 j! x0 c, k材料：红枣20枚、花草茶5g。
" S4 B1 r* @: s% X3 K) w$ A2 d9 i3 P9 t
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
# v- ]4 R" [6 H6 O8 i( H) H1 q6 o. u+ Y9 T; z' P
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。+ B1 \2 D/ ^, A2 w- }
1 @, `2 h6 N9 ~2 R5 、柠檬红茶' D! j" p. G) x! ~
: j, u' a. Q/ S1 x! W! C
" I% s# s* C3 h' O
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 \2 R- ~( i* J% n
8 @ f) R8 @* w* N* o6 h: x
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
4 z/ y( a& q4 j4 y, g y C1 g8 Q$ R. r' V, g* w6 y
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
3 \4 Y" s5 M- L+ @: p: z. o% n* M: y) u4 I, g' D8 J: X5 B
6 、菠萝蜜茶
( I! Q- d$ X& O, Z% ~3 }7 u
) K7 D5 h, R7 i7 O+ a3 g' Y
S1 Q& C+ O0 t6 D材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。& N3 ^! X4 {2 u; H9 G' p7 V
6 Z7 `" i5 _. j5 b+ _4 l5 r" i制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
6 ], M& Y: }2 W; V* B0 G
6 H% Y9 j2 z6 p/ f2 K& {9 G& g1 }7 、玫瑰果茶
1 w& i6 i' y7 k- r! `' a' B5 a+ Y0 U; S9 r, E
' o. H4 y% Z" r% n# Z0 Q
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。& _! g' U+ t" x; `4 C9 s ~* g
0 p' `5 @' X! x) T" D制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: |8 o/ V7 Y0 [3 d! s
( T5 _: ]# b& |
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。/ Z U! e/ q. g2 A8 S
" R% e$ S4 X8 w P$ z& c0 Z8 、柚子冰茶) M# y- {5 l9 q& J" }
" l; R; ^& T3 i- f, w, j/ x$ P
0 {# I; ?0 p% L" {# v% k& C材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
. q' M. Q; p" a" g; ~) i# p2 n4 j
* l( g( D/ n5 x0 G& s7 C3 z制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。+ B0 A ^: B Z
9 s6 a+ k3 Q8 I& ]# b: p/ m7 \功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
6 N; V! I" Q5 S2 g8 N9 |2 d1 @4 b6 x& U/ L
9 、山楂首乌茶
9 @' K0 d' c# w, S2 U
% x5 i1 X# H0 P) r$ M. c! ?$ v0 R$ w& m# P0 ~9 F2 a( I
材料：山楂15克、何首乌15克。1 R, V2 a! w- V4 Q8 d7 A
/ r& E) g: V. G3 g y
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
4 d% t% E0 m5 O) i9 d
- c. g7 }' X/ S功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。. }: H7 E; K1 d3 `) G
0 E( ^4 w9 T1 M/ p10 、排毒美颜茶& w7 B1 s% J8 k# {7 M1 d& z; B
1 e. J4 [5 W1 V
; e: U" d* ^0 k' v. t( q: |材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
" [4 _5 d6 C( C" H! ^0 I7 O
. }3 R/ [2 t5 r9 \; O7 O( I: m! V制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
0 C7 u0 Z, }- M4 o0 C
3 ^4 ~: ^. \3 G# B# X. f {# P! z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( W' _3 C5 V1 U: Q! E
! g, ?. }2 m0 V. h8 @% f3 f/ X
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 3 C3 a4 b8 `8 I0 N( `2 d
# R/ ~2 p- t' I4 W( x2 }& R! @ & @8 e5 F: {" K* C8 F8 Q% |1 r+ A# R4 }
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
