|
|
1 v ^! n; A) O& P; f0 ^1、 香蕉绿茶0 ]' K; i" X9 z, w7 [
" y/ l. ^. l# e
; k! o+ c3 y4 C) l3 g7 X/ K j
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
& j l% W9 L# G* N0 h
* M1 i% W; Z' P$ _5 n制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# L' \8 l) ?- n
2 [% e/ l5 P) q! K/ z4 e
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。0 ]- W; N: S" t
$ r x7 A) m. i
2 、葡萄红茶# }. G [) ?8 w7 q- x! Q6 U& d. b8 Q
& |* I1 }) N4 |& k: F* b
' _7 S: d1 t% n# e材料：大葡萄一串、红茶5g。. l' t0 w5 r1 t( ^8 L( Z' a
) x" _7 _7 B0 ^1 f% y2 u5 f; R2 W' `
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。- U9 q) h. Y2 v* u D4 G
$ x% n; L2 t7 Q7 {/ w+ i& G) I5 u功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。. F, o% L& b: e; C. |0 W
5 Q& d" b( Y4 s& b# `( J9 ~' t3 、苹果绿茶
9 i, M& y3 B( L, f9 L$ ]8 F! W( \1 h( b7 e
7 P' m% m7 _' \8 F7 G7 B: W* U
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 m8 b( k% H( ^5 Y; b
7 m4 D: G3 p+ N) z1 q
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
9 W, f5 z/ x+ g7 J( I9 N* w- G2 A9 _- @$ s8 ~) x ^# [8 M, b% `
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。( O6 B: v& ^) ^2 K! k6 V
) h( \. v/ e) V$ C7 `0 C
4 、红枣花茶
7 m- p; m9 T# g5 p& o! g4 y3 q Z0 J) M; A; f
0 z% v$ @% f8 \$ v
材料：红枣20枚、花草茶5g。) D, u( g; g8 c: n, ~. E
0 A3 ]% G4 `# z) U7 a6 J: G y: B& H
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
8 V l- t3 T% C/ F4 J G1 A+ M$ ~+ M; O! O, f& U
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" V) X; ^! O1 Q% a
8 Q! q2 x0 i. S7 C% A6 S
5 、柠檬红茶8 y: Q7 T' y- n$ S. t
! h' |% u' R& Y! P, Z
$ g9 y: r/ B' e7 f材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
. l2 u: R5 Q# k- @; C% o& }6 m) b, _
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。4 `: u/ F$ p. t6 J0 ^& `( X* q/ s
, R3 `: [! N+ p5 V- u/ }9 C* B
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
8 R# a2 g: T+ L/ L1 j# `( E9 l* [2 x
6 、菠萝蜜茶
# ~8 r+ G) k+ q6 ~ j- _- ]. j) P, p: {4 `
$ ^ j, q c$ W. ?8 F8 P材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
. T, ~( f) L1 K1 B: r7 S! i
- F y% F( T8 F制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
2 ]; N( l0 t0 D5 O. W! M( i) Q. l9 L( z( @
7 、玫瑰果茶
& C1 A$ V" F' C% I- z8 ~( K4 e/ z" K& D0 J3 ~) R
# P* T$ j6 x$ c. j% y* v+ \材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% k4 L k" t+ g, y! H
/ P5 |/ w# r9 Z3 o3 k0 D6 C
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。1 R, Z! r4 u% }* [
6 A4 S; q6 R! z6 X
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。$ P2 j k1 {' k8 q, J
% I0 R8 l# i" y' v& U, Q$ r
8 、柚子冰茶- A8 Z0 x4 X8 g7 e
" h9 j4 J1 A" D6 w2 d$ ]0 Y- l& q8 U! t y$ \5 f9 x4 S
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。% G# B; L% ? S6 |5 ]
' q1 _/ U6 u4 r$ ~+ ?0 K7 \' f8 A! X制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
- F5 p8 S' x9 ~5 \8 z5 ^9 m# p" [% ]! s
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
+ R1 w$ C( S4 Y0 o- V8 h( x* t; h+ \+ m0 P+ L
9 、山楂首乌茶
1 q/ P3 A/ e9 |
C1 R* }: [. n5 s$ q O& G- T% L- o0 _7 N2 ?, b
材料：山楂15克、何首乌15克。
5 s1 p+ a( B* ?8 b- P
7 l' E8 n3 f5 ~. \! S, F# w* t制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
! I$ D! ?' e% {2 @0 L0 _7 P; i U
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。$ h3 p+ M2 c% R. ?1 h% s$ M
! q& D5 d6 _: i: ~! [
10 、排毒美颜茶
- n& g* O3 e$ x7 @) J4 Q! B3 V2 @( Z* b: u/ J" {
D9 G& R5 }( d' D, {/ X+ P3 f& |材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
1 n7 t# S, }! B- C2 l
- L' G% b7 q+ z' b制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。# v2 B/ O+ _/ T0 \
6 o* O* F2 Z' u9 M5 W- d5 _; ]功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
0 V5 I3 N9 K/ |) G* L
: V: J; P$ y3 q+ ?2 { n提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : O+ m5 W: l4 y- l/ Z6 v
- C* M. M6 N7 E4 k* e/ b. _ / b5 R' w; J% s" C8 \7 ?; Z& E* N
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
