|
|
6 k- J! W6 n2 b& e* M8 @3 b3 P6 c1、 香蕉绿茶6 y' U% x! y9 N$ o
* W. M$ Q9 n' I" i! q
4 p0 V4 F2 i7 h) n! y材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
/ Z5 D2 E; ]" \3 u: x* y; I) k: F2 I$ T3 e
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。& F# e$ s6 x0 o
' Q! K C+ h1 @3 C0 i! ?
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
6 Z" X, r' u* ]' \' z! s6 J+ C) t( t8 `
2 、葡萄红茶# A5 }$ f4 R1 G. h; ]# N
1 v! J# b9 I% |2 r; S8 S
) z; K; w0 w: h; l材料：大葡萄一串、红茶5g。& }9 _, O+ D7 g4 Q( @7 [
/ L/ q. Z f) [# _ t, R制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 m( y, l3 q5 D- q3 {9 T
2 ?1 R+ n; ]3 P! B
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
e% A7 M" c' P o- \/ a) N W* A+ [5 w" h1 w
3 、苹果绿茶" t! Z* N3 G e
3 {3 V) M3 o6 y
# }1 T, ^& G9 Y3 W+ X& P材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。7 p7 h% E) k7 K% Y3 u+ C2 O0 K2 H
# I* S: A/ P0 I U4 U3 x4 L制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
4 z: R2 X e; x9 ~$ z+ n( ?8 a9 G- n
3 ]8 @, E" Y; J功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。% [5 S4 h; C1 u9 D
! V( J7 q' [" P) N6 a4 、红枣花茶# [7 Q/ C& C, Z: R
% v {; B8 Q/ P: G4 N, Q' x, L! H3 v0 T, ]# u+ t
材料：红枣20枚、花草茶5g。
1 P- u8 `- x' G9 T, ]3 x5 h; u& P8 u1 h
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。4 N8 ^. I0 a! I3 Y6 b( c: \9 k
! F3 a, N+ a, C$ h3 C
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。3 h) R( {& S5 O
8 H$ f. n9 o2 ?% z$ {
5 、柠檬红茶% C% G$ Y; ]. ~) |
r8 L$ g8 [5 l6 n9 ^/ w
$ m" k1 q3 d' o; t" L材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。; o" U; N9 i+ L( z1 B5 F
" q7 u2 O1 U0 A8 [/ X; O( N: h# T
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- M0 m# @3 L8 J) B T1 S9 d* w& H% `0 V1 w
9 Q6 h4 i, H% W8 v- y
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
' ]5 ]/ u$ T* B
- S! h, ~* z% ?' V( l, S6 、菠萝蜜茶
" W) }1 ~7 D0 d& M
/ J; x: @# M, h, t6 I! W/ ? ~) q- E% E4 s: h
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( ]3 A4 y4 V" M' m: y' i
6 a6 {! l: E9 [4 h5 P
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。+ P/ N3 C0 C% f$ Z1 e
9 v& W7 Z* K$ _# w4 T
7 、玫瑰果茶) J! t* b0 N* V3 A# U! K3 e" f
# B" V9 q! b- f9 z& J) z4 a
8 Z4 v% `# G4 j3 T3 v
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
! j/ t8 d) s2 F' V- T+ e ?; u& b, [
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。) a8 q* x! J" X8 K# K, u, ]
" n9 H; c$ h8 F8 v
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 m& F! y5 |# V! E+ X A8 _. k) |
. b; Q; r( y" G8 、柚子冰茶
$ p1 K# q& m: r0 q# Y2 |+ h+ I5 r4 s* [' I, L( x. D
- x7 Q& G1 B% f, ~% u I- v- \' k
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
* C/ Y6 y4 L3 Y1 i0 {- S
6 @: h9 F$ J2 X% b制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。7 a* r6 ^4 n; a- H! t/ Q( S
' m0 Y- P- \" C5 x4 I Y9 r) ^4 y功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。0 E% |8 {. Q" a
- D; \9 w( D% q. g; Q% [" Y
9 、山楂首乌茶
4 c" B/ K( i7 {- |5 s: d; h" R8 d5 N1 P: H! K
) d% \: Y$ ?- S; ?" v! T1 N+ m材料：山楂15克、何首乌15克。9 ^+ h7 P" W* C$ C
# {) U+ E8 ?" h8 Y& ?
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。: H* ^3 u% n! x. A2 r) O
9 L: _6 u/ x$ p" ?功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- M+ s3 S6 ^+ {6 ^1 |
' ^1 o# M! [* b( h
10 、排毒美颜茶
* F+ H4 R9 {1 q- ~
( x* f* B1 Z( G' \7 y0 W
, |* k8 Y: S5 ?* C# ~材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
% p1 `# X1 a2 i
+ \" C- s. g/ U- j) n7 S制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
! P) w7 L' N% \0 ~: W+ j7 |: f# l3 }! [5 J
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。$ Z" C" ?) J7 C/ N+ T
9 O W4 Z9 m6 c+ S. @
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 : t( q1 X8 T/ @. w
# X$ b( \) ~4 L
3 y. ^- y }6 j3 O# T# ~
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
