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[时尚DIY] 10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

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发表于 2012-12-1 21:51 | 显示全部楼层 |阅读模式
; t; ?  Z0 |# T7 s+ p
1、 香蕉绿茶
) w& U* V  Q. h+ j
0 e# }2 F- i# u- X9 ]" i2 I- n' D9 e* X: N( k6 ?. i' u
材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
  R* a9 A6 H1 v8 R- Y; I
; {# N; C9 Q5 |+ Z( Z制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
8 o& F7 G* w- |/ G* E) T6 z( q/ L4 z' I2 x# p
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
. |7 Q/ C; h8 T! r* d1 W% h( R" m3 T0 ^  d: m
2 、葡萄红茶: A3 f* g( H. P7 t# l9 K8 Q* i

6 r* Y9 Z3 B% l; g
: t; k2 R3 K& [9 n4 g* a材料:大葡萄一串、红茶5g。# i0 _, X: b: J4 J
: ?  [3 J; D( [4 B
制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。0 s# H- O4 T# S0 Z' b
# G' ^! T1 }  Z
功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
9 w, B% n5 `# c- Y; A$ `; S) C$ O# z& |7 G0 R& a) k" r& Y
3 、苹果绿茶/ U+ ?, b/ R  l/ K
) }  T, y+ k9 N% H0 m, m2 L

' D" `; M+ ], m! n7 q材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
) z$ P# Q* M4 n. l
3 C+ r: t6 z+ T5 u4 T  D0 d制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。( R+ a# b/ m1 a5 I

, H# a* t4 k) ]3 ~$ Z: N8 {功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
3 F& l9 N5 X# r' J: _
: n! N7 @+ {7 ^" y4 、红枣花茶
' g5 l4 l0 v+ s1 U3 C
* `; k$ f6 p  k/ D
, M3 s) f$ L4 C材料:红枣20枚、花草茶5g。
0 G& [6 L3 d2 M2 K' `7 P3 A) X! n) I! E1 ^% t
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。* r, [+ k+ j2 k" T, a4 G) J, ]
8 Q/ c; V# @1 ]1 c
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" l) n4 N, o# _5 ~- y6 F
  u; l, \1 X) Y% a0 q* a, N
5 、柠檬红茶" ~4 x. R' k7 ]9 l. I2 j
  S7 ~! Y/ |- Q/ n* t0 T/ T/ t

- q: v1 S# O4 `4 A/ I9 A1 {材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- O/ Y* F6 W" z7 X- M! x9 Z( F7 t

9 J$ L* Q, D. b3 e0 {制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
% M( {  Y6 n& c; |; L: ?8 K$ P; p0 j# E" a; g+ ~; j
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。" C5 S/ H! e& a! C* l+ I

+ R# m0 P- n8 ]% ^6 、菠萝蜜茶
8 g, D) A9 h+ N- O2 c5 Y, b
+ v+ a8 w  w7 E% x; y$ t
$ \/ R8 l7 l1 i9 m) K; ?" A材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
  P- A7 S: l2 x5 U
5 k' o4 S" A0 G+ w! o制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。
; F6 e2 F! m" r3 y8 t; Z7 ?0 j1 W/ M8 }: C& c, L, P& e' `
7 、玫瑰果茶
% G3 x8 O$ l$ k5 X* ?. \7 s( S0 n" k# }4 k1 }

9 O0 E6 O9 m) I' T$ X材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 o+ m9 C8 j3 J3 \" M! B

) V. e; M0 k4 W0 m. k9 [4 e制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ j$ z- @3 X# h1 Y* r/ I0 |: |, n
: ]* d1 |! d, W) U1 {6 p
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% \: H+ Y* F/ @( Y0 Q1 _

! d$ i$ j$ ^. G7 `8 、柚子冰茶
  U2 ?( m. v1 k6 B& `5 A: P' l) h& S2 l$ G( W3 _0 ~

# l0 k2 E* T& r" V0 c0 [材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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1 s. W9 Q7 p% w. {制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。
) q9 h/ |+ ^6 n. B( c4 V. Y/ l+ x" u5 q
功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合。' W6 ^5 L" j" f5 j
( b$ t' g% o  ]
9 、山楂首乌茶
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& N2 |9 A, W% A% t% N: A( S* ]' Q8 c2 C9 t
材料:山楂15克、何首乌15克。# s. }+ [" ~  V+ K4 I

" W# B* o- u; [' S+ l( A, b制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。2 }9 {* E0 b! z/ c9 v1 X; ^

. U( m; O7 v* V) H! m9 }  c& N0 N. Q功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。& V0 `  f, L8 W# P' i

! |/ i; A* q9 c! B3 x4 P10 、排毒美颜茶6 ]2 R4 v$ \0 z
% f$ C+ ]/ h  H
/ m4 J; K$ Q# b# }
材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。, ]% S9 \" O" M/ u3 m2 j* `
: R$ c( {1 ^2 E. s
制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。6 _! g* Y1 j: X& M

' p- F! L$ R- s1 k; q; m功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。
( ~! i# |: W# b. Z5 m; U$ U2 Q! N" F1 [, p5 x
提示小语:以上茶饮一天喝8-10杯,瘦身纤体效果不错
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+ Z2 b- D. E7 {5 \+ `) S 9 t, L. v, i1 h$ v6 ?8 G

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评分

参与人数 1威望 +2 金钱 +2 王国积分 +2 王国爱心 +6 收起 理由
xxiuzi + 2 + 2 + 2 + 6 再次感谢楼主的精心分享!

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发表于 2012-12-1 22:13 | 显示全部楼层
菲亲这么好的东西,收藏了!

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嘻嘻,谢亲喜欢  发表于 2012-12-3 10:44
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发表于 2012-12-1 22:40 | 显示全部楼层
菲亲,看了口水直流啊,O(∩_∩)O谢谢啦!

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那就尝尝看啊,味道不错哦  发表于 2012-12-3 10:44
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发表于 2012-12-1 22:41 | 显示全部楼层
菲亲的好东西又来了,果断收藏,可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收,还有帅哥相伴。

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嘻嘻,既然知道是好东西,那就不必计较是不是沙发啦  发表于 2012-12-3 10:45
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发表于 2012-12-1 22:53 | 显示全部楼层
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
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发表于 2012-12-1 23:47 | 显示全部楼层
亲的贴子很不错呢,我想请教亲,有没有减肥特有效的贴子,我很要要,上次你说的那个山楂,玖瑰花,决明子,黑枣,柠檬等一起煮,我喝了快三个月了,但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢!

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额,亲,减肥还是要根据体质哦。每个人的体质不一样,效果肯定也会不一样的。再有,减肥不能急功近利,一定要坚持才有效果哦。  发表于 2012-12-3 10:47
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发表于 2012-12-2 00:13 | 显示全部楼层
看了配图口很谗。

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那就尝尝看哦,嘻嘻  发表于 2012-12-3 10:48
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发表于 2012-12-2 00:29 | 显示全部楼层
喜欢!收藏!看亲的帖子总感觉舒心,爱TIK,也要爱自己,生活好美好!

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嘻嘻,谢谢亲,祝亲健康快乐  发表于 2012-12-3 10:49
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发表于 2012-12-2 00:41 | 显示全部楼层
好帖,美体瘦身。

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嗯,祝亲天天好心情  发表于 2012-12-3 10:50
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发表于 2012-12-2 08:55 | 显示全部楼层
感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用

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谢谢亲支持  发表于 2012-12-3 10:50
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