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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; {# N; C9 Q5 |+ Z( Z制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶: A3 f* g( H. P7 t# l9 K8 Q* i
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: t; k2 R3 K& [9 n4 g* a材料：大葡萄一串、红茶5g。# i0 _, X: b: J4 J
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。0 s# H- O4 T# S0 Z' b
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶/ U+ ?, b/ R l/ K
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' D" `; M+ ], m! n7 q材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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3 C+ r: t6 z+ T5 u4 T D0 d制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。( R+ a# b/ m1 a5 I
, H# a* t4 k) ]3 ~$ Z: N8 {功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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: n! N7 @+ {7 ^" y4 、红枣花茶
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, M3 s) f$ L4 C材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。* r, [+ k+ j2 k" T, a4 G) J, ]
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" l) n4 N, o# _5 ~- y6 F
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5 、柠檬红茶" ~4 x. R' k7 ]9 l. I2 j
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- q: v1 S# O4 `4 A/ I9 A1 {材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。- O/ Y* F6 W" z7 X- M! x9 Z( F7 t
9 J$ L* Q, D. b3 e0 {制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" C5 S/ H! e& a! C* l+ I
+ R# m0 P- n8 ]% ^6 、菠萝蜜茶
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$ \/ R8 l7 l1 i9 m) K; ?" A材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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5 k' o4 S" A0 G+ w! o制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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9 O0 E6 O9 m) I' T$ X材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。0 o+ m9 C8 j3 J3 \" M! B
) V. e; M0 k4 W0 m. k9 [4 e制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。$ j$ z- @3 X# h1 Y* r/ I0 |: |, n
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。% \: H+ Y* F/ @( Y0 Q1 _
! d$ i$ j$ ^. G7 `8 、柚子冰茶
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# l0 k2 E* T& r" V0 c0 [材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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1 s. W9 Q7 p% w. {制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。' W6 ^5 L" j" f5 j
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。# s. }+ [" ~ V+ K4 I
" W# B* o- u; [' S+ l( A, b制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。2 }9 {* E0 b! z/ c9 v1 X; ^
. U( m; O7 v* V) H! m9 } c& N0 N. Q功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。& V0 ` f, L8 W# P' i
! |/ i; A* q9 c! B3 x4 P10 、排毒美颜茶6 ]2 R4 v$ \0 z
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。, ]% S9 \" O" M/ u3 m2 j* `
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。6 _! g* Y1 j: X& M
' p- F! L$ R- s1 k; q; m功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ' @' ]! }$ q4 L
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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