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7 _% A' n) Z2 H; ~1、 香蕉绿茶
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' p8 p! U1 Q, W7 s0 P% l材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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9 y4 x) B% w! M/ _制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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9 K- g5 \' |2 |, H1 `# C' E, \) q+ k功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。7 J- A; j* M; q1 g
( f. ]$ A( \1 {+ c/ [5 T制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。 l% l' @5 {: z
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。1 K1 b0 y9 r: w& [+ U
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3 、苹果绿茶
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8 J! S5 F6 }8 N8 O; h, D材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。4 E1 d4 X2 r4 z: Q, j1 \3 N, ^
" z' E P' s. d* t- y, t1 ~8 ]制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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0 r* a5 d; l) J5 b. [6 G7 n功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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3 O# b2 X) Y9 F4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。/ o3 u1 Q, q% t7 k6 I2 ~
w& x8 t B, W: A* E, g% B制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。+ m& v) @7 H1 {$ h/ [' e4 A) M
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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& F/ {# Y; l" I' I5 q$ Q* m5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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% A* N( W, {9 V5 U( |; V制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。# g+ b8 c# ]( _* G
, ^! Z) I) d( _3 G. K功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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. w7 S8 g, B- L) k, `- e6 、菠萝蜜茶+ R/ Y2 `; k4 I. C) ?7 U Z
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。! J" N& w4 C/ L# O& a/ t
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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5 N( X! ]5 |) i! K/ h Q! C7 、玫瑰果茶 i4 W- c! V# y4 ~
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; _9 \, i* @6 g4 m/ @材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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4 k9 u z; a5 d8 }- R3 a R2 ]0 W功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。# C: e, o3 A* I! w
+ q9 Y7 q& U) O9 F2 p; }/ @- R% ?8 、柚子冰茶
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% {3 `1 w& b! o* u8 p材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 J' L8 W Z: |" U( j4 I
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。; |) z" F* N! c4 w
& w8 C7 L& U1 M6 }. J# q( d功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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' \1 S+ [6 f9 ^9 、山楂首乌茶9 P( L0 w1 t, n+ w
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: P0 L: [: m* n材料：山楂15克、何首乌15克。; V6 a6 A# o2 o* f9 i- F! |
# `1 k, Z, c6 V制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 j4 M- _7 [/ S
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。8 T6 C& R9 c: F. P# v6 z8 A9 X
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10 、排毒美颜茶
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. I/ j5 J/ ^: L: @# v* k7 i: B材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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% O( M' _/ j, a6 X功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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+ u' H' W, K& x+ j: K提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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