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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。/ T% d0 O" p1 m, ?+ _, z+ X' w. j
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。" Z4 g' H3 \. l6 V6 b
6 s9 C9 J8 d' q8 e! x, z% k, y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶8 R& ~7 |: k7 c: \' U
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( r: T/ K) @# {# E材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。' F0 j; D4 n( u( d7 x8 }# F
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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9 N! s2 i) R6 l' S! G; A3 、苹果绿茶
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- j, s2 W( t7 B材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 l$ b# P( C9 s2 X: |& U) u
4 d* T0 B/ |: F2 j I$ z" d9 ?7 }& s- j4 B0 x制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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( k2 U' e* l- L4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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( F/ E7 E' M1 A' w+ a* y, Q制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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/ }6 n5 K- Q x4 D9 x) J功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶$ _5 z) L/ ?5 r# t
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。, X3 |; S( B5 G9 K) E7 ]
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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. O5 U# L0 Y6 y$ S$ \4 c8 Q功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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/ Z; J& ?* B4 R/ o, t, q/ [6 、菠萝蜜茶; P5 h; ~# C1 I: [- r
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" |8 Y7 z. f5 T2 W; E- k材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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9 n. U6 j) x! l: ^9 m, J制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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* S) Q3 f! h( e- Z材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。* f- S# x4 G5 e% I ^2 F
' a _( r; l" I制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。; }$ p" A; j& G' s
, W' h/ ]2 e; M; L! A$ G! ?功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶& P3 x$ h4 n) A; B- e( r
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。6 }* ~: n! ?0 b* _3 b8 P- m2 u# R" t
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。# h3 A- v* J$ ~4 D: n; T6 B8 ~
& K- k9 n9 E1 G9 M5 Q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。4 i8 n# r0 ?, A: D4 p% c
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。) P5 l0 J: ]( S! ?& c
; |$ y) Z4 z$ ^4 O$ r# `4 s& j制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。 G1 I& n$ L8 K1 s W/ a
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶7 `8 @9 `! @, u. B
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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" I+ v( n u# M- m6 w3 z$ ^制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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' \$ I4 D3 K, |4 Z- ?功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ A2 p9 }# O7 h9 h& m; u4 X* D& R
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # _! R# ^" H9 S% P2 V' h! R
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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