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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 1 ~: R0 Y3 N5 ^2 c# q- j
8 K0 e7 b1 X M+ o% b/ n6 ?6 r脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。
6 P4 [* S' K- h1 P# n; x% h1 [$ x# F电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。5 M( K6 `8 E+ o9 F0 c) z& v
第一位:法令纹7 w9 K1 O( ^& O9 t/ ?
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。5 n, S7 }9 ^1 X5 r$ M' A
提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。: l0 m+ X- E/ l' S2 \) D# S
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。, c. [2 |6 ~# C# s: D
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。' h) T7 O4 E# X+ U6 p. G8 x: g6 R
预防法令纹的详细方法! p+ T# m# K0 S' o1 V* {: c
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
. b/ B6 K: Q% S I1. 舌尖从上侧开始按摩。5 a$ D/ b( d# @* g' a( C
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。
' a/ l1 F) x. ~, o$ M' e( `3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
6 x# ^4 Q- ]% k: F6 \4 q+ ?# ^- V8 ?4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
1 J/ W4 a+ T- B% \0 N( j7 ^6 _% S. }第二位:眼袋; x& Q/ s' D/ M4 a
眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。& a$ o" w6 I3 Z# @3 r8 \
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。
" \* f8 P3 ~. a/ _9 n8 a Y6 ]1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
$ W# G- ]' t2 K. c0 }' ]2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。
) V1 F1 d$ x+ m2 q7 F3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
6 t! k8 C3 Z* N4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。: Z2 E8 m* S' i3 F
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
" I2 I2 x" I, Y1 W! r另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
) L. q3 g; R, n. A- A) g$ i9 Z' i第三位:额头
% p; q+ W$ p* g6 D6 V$ |抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
+ N8 i3 I8 M) j提示:放松的方法可以减少抬头纹。
- F4 Y2 u) ` p% u$ I' r准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
" c( L6 g3 p3 W准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。* i* Q( R6 N5 ^, O6 q
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。1 f6 r: W( l1 s- C( @, R- e
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。
% X* t- M/ T, N- I+ f! j0 y准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。- L% J1 }2 W4 U2 @) a5 R1 {; ~
第四位:颈部
c* `7 O$ Z0 j5 s4 k颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
0 L% H& v6 a. P' Z y S提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
# ]2 q/ D; U# o( H2 q% Z# K1 u5 E第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。! ~+ ]& X) T( ?% g+ ?! u) N4 _
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
& z1 ?; l/ k# c) j# n第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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