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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。& Q. U5 ^6 l( V& E, `$ G

. ~; P/ \+ Y% v1 M! D容颜不老方2 i2 X8 n) b  T4 z" x
需要的材料3 {0 v$ c9 r. L- X5 _' U) l# `

& e$ L: u! p$ m! v- Z生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
# c: U& b$ m: H3 `3 J, y6 R; a
( j: r8 ^) S1 m$ w- k怎么样做呢
; u& v& R+ z" \: b+ w  L. u
7 t! e& R5 v( x' I( X! @1 @上述物共捣为末,和匀备用。+ o3 L) f- @! @8 t) w  B) Z9 z

9 z  o$ s1 k: V/ }6 T怎么吃最有效5 G. d. J/ r1 Z) O$ d+ x: F
+ i/ r. H6 P+ b6 }# x
每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。% M) e8 R* s# k0 H
2 v2 V$ z3 m1 O- n9 m4 d; z
灵芝鹌鹑蛋汤2 A# n, g; A# Z1 `6 F7 i5 T
需要的材料
5 k2 ~. y5 M. h: a* h# O5 R5 G" g# R" U
鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。' n$ H2 R! b; h7 k$ O9 _

2 u0 h4 r/ h; N+ c$ c+ C怎么样做呢
( \4 t. P9 M  j  V1 R: Z
- Y% s2 M( \( Q7 _6 Z. N1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。
( z* E3 f3 T$ D: v2 T5 b# {4 R! z9 N" O: k
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
9 f) F8 D( X, i' w) n: M4 Y7 X% A' B7 c. A  t
具有补血益精、悦色减皱功效。0 a) C- Q5 Y1 x8 x  p7 d, B
  S+ s1 ^* V; _; T9 o2 l# k
美肤祛皱饮8 Z( [6 g6 K. c7 u- g* V" d
需要的材料
) |8 k* J+ a' Z$ T: P0 W" c
- l4 [) _4 ~% j$ u3 p) u芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。
' n+ E0 [5 d* }7 d" y' X; o1 w) X
1 o8 T2 z+ F9 d( A+ [1 m* E8 a& k2 a怎么样做呢
, Y& {' r9 S' x+ U; u% M  i" q+ a  q- b5 r3 S* F/ [/ C
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。( V' l( |4 g1 w6 L  H+ c4 |

- s' \7 }- t3 H; }$ W* O" v7 ^0 U2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。' B. h* }7 e3 E% X0 g
  A$ a$ j. ?$ G0 v
怎么吃最有效0 h  u7 v) `5 W+ d& h5 p

$ R6 K( T5 p6 @+ c# t& [" O5 D每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。, K5 @  c% o6 t- e2 j& O5 s2 N

' N1 U2 J( D5 K5 ]3 Y% v地黄抗皱粥8 P; J* g  Y) L) \  Y* J$ ]
需要的材料
0 o2 V# S% V# D0 [9 p6 s3 J3 U6 N: c+ r5 ?2 i+ G4 e
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。
$ E; }7 P- O6 b/ q2 C  B) H/ J$ a" ]/ X+ M3 _; {3 n: ]! D
怎么样做呢
+ d. D1 A# z/ O: w. l; x- k; z8 Z. Y/ k5 ?7 q# b% h2 Z/ @
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。
8 S, u; [0 k& |8 b9 F0 s% p( \+ _/ s" [
粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
/ q& ~- a% ^: p
2 T1 V+ Z! Y# X怎么吃最有效
" ]: ]* ?6 T  ^9 y* v( \& D8 R3 H5 k: U8 `
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。% O1 t5 v+ Y# n  X# O1 N
' p6 i4 [5 P3 m# c" k8 K" i0 W
杏仁牛奶芝麻糊3 e0 J" A! a, v$ p
需要的材料; W5 g  L9 \  I- K  i0 A
; v, I/ J; [( m/ w8 e5 H' C+ }# w' a" N
杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。
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; u0 V, n1 `( c5 T  w  W怎么样做呢3 P  `4 M' F: R0 D- ]. Z6 C; D9 U

4 b+ F6 H0 ?2 v4 Z: `先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
  T! y& k* N4 x* m0 m+ `! {( i  S. C7 g
怎么吃最有效
+ G* T! A0 Z2 D0 F4 ?  s, p$ @+ l3 r8 W( }6 R
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。

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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
' ~5 p+ n) p3 H
# t# r- h+ `% \5 ~" f: p/ |' ?. t- z
1 V# ]1 w* q2 b" `( A7 \/ E" K5 Y. P. g/ b8 m
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
/ X( H4 B5 ^) d1 ?* l/ U7 Q. p养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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