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[美食我主张] 女人痛击皱纹,食疗药膳DIY

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发表于 2012-5-28 22:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
事实上除了化妆品的涂涂抹抹之外,还有什么能与皱纹决一死战呢,那就是各种各样的内调小秘方了,一起来看看吧,为了你的青春永驻。9 E; W: o' h! q! S& C3 D

5 C2 ]; ^3 P% }) k3 W4 `6 Y容颜不老方
8 H/ c& X& W/ ~+ {! A2 k' X/ d需要的材料
9 q/ v. K# _; q- i$ f2 l5 r" c0 k6 R' O' q# j5 \* A% R$ A5 g
生姜500克,大枣250克,沉香、丁香各25克,茴香200克,盐30克,甘草150克。
/ j6 a2 I7 O! p3 ?- Z
* {/ t* z) c$ y' t怎么样做呢6 [  o' I( U! \' i! w( U
5 q: ^8 y* p! P- C1 g6 |
上述物共捣为末,和匀备用。% G7 U4 r1 P" X- \, @0 W
( e" W. N  b* ]2 Q1 |
怎么吃最有效
# B  |- L; X2 \/ I
) v6 [1 n+ H$ X9 X- u3 S每日清晨开水泡10克,当早茶饮用。具有消除皱纹、容颜不老功效。
) S& T& n. Z) B* Y, {' a1 {
6 L" P7 u0 H: n灵芝鹌鹑蛋汤; p( S5 n: e- F( s5 _5 X% v
需要的材料% ]+ W" Q( B- x

7 L: E8 e1 r; ~8 r1 x( K鹌鹑蛋12个,灵芝60克,红枣12个。
6 {7 p1 e! J3 e, p, M: V' w# t
8 s1 M4 Y, U" }  `" Z$ _2 @怎么样做呢
* l1 F+ P1 N  |4 f# b4 b& \" |0 Z" S: D1 Z5 q* n
1.将灵芝洗净,切成细块;红枣(去核)洗净;鹌鹑蛋煮熟,去壳。, D6 I9 N, m5 S4 u: j' b
* {( A8 J9 f4 ~& \; B
2.把全部用料放入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煲至灵芝出味,加白糖适量,再煲沸即成。
7 G" }! K: [. Z: t& u0 S% f9 j$ V# v
具有补血益精、悦色减皱功效。
' O  `$ L, ?- r& N, F8 O
( a/ V3 {# r8 C0 b; A美肤祛皱饮
2 a. O4 b& ~* {# O# Z2 W需要的材料
% Z3 y# f, u% j0 J" g$ P* M! J; m& T- W" t5 E5 _" A! }# X
芹菜、花椰菜、西红柿、红葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各适量。4 g& B' V+ q' ?; }) A' ]

% |% s: b: p2 H% s: i! t怎么样做呢/ h" t4 B4 G* V5 U4 G# h  B
8 s) j' H. ]- b) j0 p% r( q
1.将芹菜、花椰菜、西红柿、柚子、橘子同搅汁。
& ], R2 h7 f2 W+ l
0 B$ G" w1 A) n5 X6 b, u3 F$ C; P2.葡萄单独榨汁备用;将蜂蜜和牛奶加温水调匀。以上共混合均匀即可饮用。
, ?3 p3 u/ f6 }5 i2 F2 A/ n0 ~# {, B1 j
5 @" Y4 |/ ^% M: G2 ~  q怎么吃最有效
+ Z0 M; y# R2 Q) }: q6 G8 d. m* I; A( \* s1 L) L' i8 V
每日1-2次。经常服用具有丰肌泽肤及减轻皮肤皱纹功效,使皮肤嫩白红润,富有光泽。7 i( v9 g$ E- ]
( \% g7 i! c) ^6 I
地黄抗皱粥
. d8 F. P4 D  l+ ?需要的材料& l& W* `. [+ W9 ]; U
  ]- Y0 |+ L- [; k. W/ M
熟地黄、枸杞子各20克,甘菊花10克,鸡脯肉100克,粳米60克,细盐、生姜末、味精、葱花各适量。- j# ?2 O' }1 t9 h! m7 n
4 V( S4 E$ q' m& M! H; W
怎么样做呢
# y. ?8 J9 H, W( D6 a! `% M" O8 Q: ^; l5 o1 T' _! y
将鸡脯肉洗净,剁肉泥,备用;将熟地黄等3味中药水煎2次,取汁,备用。6 o" f) L! |, \) F

$ _# N& }' r' W+ ~5 N% S粳米洗净,放沙锅内,加入药汁与鸡脯肉,文火煨粥,粥成时加入细盐、葱花、生姜末与味精调匀,再煮片刻即成。
+ T0 v$ I% q9 T1 t3 R
  l  I. c1 W- N3 a* r0 e怎么吃最有效
1 B3 {: N" `* R! g7 Y  P& t6 [" `  P" J+ _  q$ H  p
每日1剂,当早餐,1次趁热吃完。每20剂为1个疗程,间隔5日后可用下1个疗程。具有和血益肤、滋补肝肾、乌发固齿功效。久服有抗皱抗衰老作用。. p+ q+ H8 l# U; i8 q/ M; }* X

- ]" p5 e1 ]: |4 _* q5 \杏仁牛奶芝麻糊
! ~& b4 \9 X, u0 N4 O& U+ G( W需要的材料
' }% w. G4 d1 V: W# S, `' b3 C5 w
# X. r3 J( G$ J3 _9 _( D杏仁150克,核桃仁75克,白芝麻、糯米各100克(糯米先用温水浸泡30分钟),黑芝麻200克,淡奶250克,冰糖60克,水适量,枸杞子、果料适量。, V2 Q) y/ l# ^$ R, C

- _9 `( g6 r% g; i怎么样做呢
; ^! Y; G: a/ U! d' U' p8 T' j+ k1 m* K! P3 X+ _5 t/ `
先将芝麻炒至微香,与上述原料一起捣烂糊状,用纱布滤汁,将冰糖与水煮沸,再倒入糊中拌匀,撒上枸杞了、果料,文火煮沸。
! x. i, r- X6 ?* y% K$ X
9 Y# s" {( E7 F; K  b# O- {( s  T怎么吃最有效
4 ^& s! ~, ^2 N' ^% q% N6 V% ^0 S% _  B' {' y7 \5 s* f
冷却后食用,每日早晚各100克。具有润肤养颜、延缓皮肤衰老及抗皱祛皱功效。
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发表于 2012-5-28 22:48 | 显示全部楼层
熬个鸡粥尝尝不错
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发表于 2012-5-28 22:52 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}沙发好舒服
( m" B& L# g, `' X; H* l* ~1 v5 n
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4 S2 e! l1 L7 ]4 d' {6 `: K
8 C. f! v% X( k' p* \
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发表于 2012-5-28 22:53 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
- k  B' G- E7 P2 E, @- ]养生达人
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发表于 2012-5-28 23:06 | 显示全部楼层
这是让桃子小姐好好保养我们的天使吧!
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发表于 2012-5-28 23:16 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}
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发表于 2012-5-29 06:01 | 显示全部楼层
喜欢杏仁牛奶芝麻糊,谢谢啦!{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:11 | 显示全部楼层
{:407:}{:407:}{:407:}{:416:}{:416:}{:416:}妹妹真是敬业啊
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发表于 2012-5-29 08:16 | 显示全部楼层
{:416:}{:416:}{:407:}{:407:}真是咱论坛的营养美容师呀{:416:}{:416:}
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发表于 2012-5-29 08:33 | 显示全部楼层
又见亲的养生贴收藏了,谢谢。杏仁牛奶芝麻糊我喜欢{:416:}{:416:}
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