|
|
本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
$ k! S; f8 p- U, T0 `) L6 K! a+ C3 P0 a
党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。# i9 {8 B, n i& N8 e
补血药茶:党参茶
& d+ ^2 c( b# L9 c6 K* H 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。. d+ f4 C# s) i+ d
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
- y1 T( N+ H- C5 u( T$ p! Z 用法:每日1剂,分3次温饮。4 T5 |8 U' O, S
功效:补中益气,健脾养血。8 I% K* `1 o, o, R
补血药茶:黄精丹参茶 % P' V* N; ^: d) {9 g
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。/ N+ k! d |* v' D$ A+ Y
做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
6 b- I; I Z( p9 h2 R. N 用法:代茶饮用,每日1剂。# @+ I' G o: Q; L/ [
功效:补血填精。, h- R5 k4 D& S- ^( e" \
补血药茶:龙眼茶
; J. E* W" ^3 ]3 ~+ V 材料:绿茶6克,龙眼肉9克。
+ ?* l4 M+ w9 i( j& l& g 做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。* D2 ^7 q) l0 {, \2 i& T
用法:趁热代茶饮之,每日1剂。
/ w0 {6 r) D2 g. x8 t 功效:补血清热。
( |- A G% n2 K6 i& O8 Y 适用:预防贫血。9 }1 d5 S2 P4 p0 w+ B0 o: L1 i
$ T, T3 r, K! O# t, c- f* r5 T B2 p7 B5 _! S
/ O: q3 ~" i( ^/ f
. z2 M* Y$ f) A0 N% F3 Y3 z- T5 F, ]* \* R! T- `# O. r
( Y0 q9 l" D5 L1 m |
|