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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。9 c$ s7 q9 L, x( Q2 T
补血药茶:党参茶
6 t- ]# ~+ K, s1 r 材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。
! X4 K! h2 ?/ Q9 J 做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。7 X! C/ U; [ O. S
用法:每日1剂,分3次温饮。% \0 c$ u) A+ U ]7 q
功效:补中益气,健脾养血。" i# E; Y4 x3 d4 D5 F+ G/ v
补血药茶:黄精丹参茶 3 V0 z( Y4 r" Z# z S
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
' `: W' I% a, `& L* t! t. {7 v 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。) h+ f1 p6 z- k0 c9 I
用法:代茶饮用,每日1剂。4 i' ]" Q. \+ E( V; P$ N4 n
功效:补血填精。, h! h9 r3 w6 s
补血药茶:龙眼茶: C9 Y) w4 m- p8 g, o
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。* T" ?) U9 T0 W0 l
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
) h' b/ n- k- b: N# ^# ~ 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。6 p2 v$ F$ B9 \8 S; ?, B" g
功效:补血清热。1 z+ {; o, q) [7 u! [1 X% k( o. S3 j
适用:预防贫血。- P5 |% w# E$ h' [5 e
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