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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 ' {- y) U1 m$ ?" r: K
1、茯苓蜂蜜面膜 + e$ {+ I2 @* }+ n
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克 " o2 c2 ?/ M% Y; Y0 ^* x
做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 3 R9 C4 t# n S* T' `# m% O
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。
/ Q5 Z; ?; `& B q4 M, S. u( D2、三白面膜
7 a$ P* w2 Q% z" L+ w材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量
3 m; l8 C9 m4 \2 F' y7 E3 ]5 O# i做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 + K- g. A. X% ^$ Z
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 ! i5 ~( @0 O, u' X( _
3、杏仁茯苓敷
0 B$ _( ~5 K r. O材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
! n- @$ t; V8 P4 x' G5 s做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 2 i0 E( v& T+ G" t% f9 S
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。 0 k. x2 F8 O% x4 j
4、绿豆三白面膜 1 w9 p4 J' g9 s" X/ e+ b; b/ f: H
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
) T+ W. S1 M1 R& D做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
7 V- z* Q9 O+ B3 ]2 o0 j7 N4 o美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。
( F* F( H6 s* K o: r. ^# t5、银玉面膜 4 `7 Y( G3 N& v3 @! e/ g
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量 * M! x( ?8 o8 t$ ^/ x: K
用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
$ ~, ~) A% u! c: f9 P8 B1 w$ n: Y5 Q功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
4 F, [9 q1 e* [3 h, C+ Z4 o0 }6、三白汤
" d6 K9 [/ |% A- M源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。& \- n8 a2 k' c5 i
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