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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 , V# L) L1 l& S
1、茯苓蜂蜜面膜
' F' s( G: c: v* x. O( j材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
0 u A' f' }: k) z7 Y* r做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。 ; `- P' G4 ?! j/ w' `- E1 Q- L9 G
功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。7 P l& t j. R* K H1 a
2、三白面膜
# x6 X& k5 b0 u1 K6 i/ ?4 I$ v材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 & ^* A, Z% [8 t# b/ @
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 ' w! X* o1 H, c$ F0 f7 b. q
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。
. E& e6 J; }, Z5 y" p2 W4 P9 P& `3、杏仁茯苓敷
0 u I( ]; l/ A材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。 ; [$ }+ i, @# ?
做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净
# a" x9 m$ v1 P6 ~% }说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
7 r0 k/ O2 ~; o$ [4、绿豆三白面膜 0 K1 e4 H8 V, \7 Y; V. @
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量 4 {, t8 Q2 u* }! U# z; C
做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次
, o+ i3 i9 O) H美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ; f, ]# F0 V1 Z5 y* X
5、银玉面膜 + V6 S& u2 k/ T3 z0 Y$ q6 D, T
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
6 ^7 N5 }4 f& |用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
) _) [" a5 k7 r9 l G功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。
/ N" `% `6 f' l* n6、三白汤 7 K, P! ?. Z; \
源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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