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白茯苓,味甘、淡,性平,能祛斑增白、润泽皮肤,还可以增强免疫功能,扩张血管。《本草品汇精要》曰:“白茯苓为末,合蜜和,敷面上疗面疮及产妇黑疱如雀卵。”白茯苓既能去黑白面,又牢牙乌发,延年益寿。 8 y9 j9 H( u) J- o( O: c
1、茯苓蜂蜜面膜 + `& Z) |; D& c; J
材料:白茯苓粉15克白蜂蜜30克
" t. A( A' a$ G, N3 d) `做法:将蜂蜜与茯苓粉调成糊状即成。晚上睡前敷脸,翌晨用清水洗去即可。
, h4 ^- q7 A8 {功效:本面膜有营养肌肤,消除老年斑黄褐斑的功效。古医家认为茯苓能化解一切黑斑瘢痕,与蜂蜜搭配使用,既能营养肌肤又能淡化色素斑。8 G, b7 X( e1 g: S# N( }8 S6 c
2、三白面膜 : T# k: D% h$ ~
材料:白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、芦荟鲜汁、蜂蜜或牛奶适量 9 y0 N p% T2 _6 m$ V
做法:将以上三种粉混和,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。 5 s/ _2 \# U. {% F5 S# y$ V% {
功效:此款面膜具有柔嫩肌肤、美白润泽之功效。 |: P+ V- U' o I# b: E9 u% A
3、杏仁茯苓敷
& \' Q l2 G* x+ Y/ k9 t1 D% U材料:杏仁粉30g,茯苓粉10g,莲子10g,面粉适量。
! F, e6 W6 I" l) C L9 Q做法:将中药材研为细末,再与面粉混合均匀。加入温水调至稀稠适度,均匀敷于面部。20~30分钟后用清水将脸冼净 2 \' r! y# Z, p8 q4 B6 {, B
说明:此面膜是清代太医院的处方,具有光洁皮肤、延缓皮肤衰老的作用。
! O! `' @4 f8 P" E/ v7 q4、绿豆三白面膜 + y& w& p, y' H
材料:绿豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶适量
1 l" r; t: Q) I) n- y做法:绿豆粉、白芷粉、白茯苓、白芨粉混合,冬天加蜂蜜适量调和如果感觉粘就加几滴牛奶。夏天或是超油皮肤就只加牛奶适量调和。每次20到30分种。每周可做2—3次 ; t ]6 z+ A1 X7 K) O
美丽秘诀:这个可以去痘、去印。不过注意皮肤不同、天气不同时,蜂蜜、牛奶的用法。 ( J- M. F" Y$ [- G1 |; X) W" d' l
5、银玉面膜 * x9 O9 B3 z* z5 G0 g
材料:白芷粉5克、白茯苓粉5克、银耳汤(取干银耳加水熬煮即可)适量
* c, A( u/ b. m5 v, a l5 Z; |0 w用法:将白芷粉和白茯苓粉用银耳汤调成糊状即成。晚睡时用此面膜敷脸,次日清晨洗去。连用1个月以上。
& y; s6 u: H: G: G( ^功效:本方有营养皮肤,淡化色素斑的功效。银耳富含多种氨基酸、微量元素锌、胶元蛋白等成分,有营养皮肤的作用。白芷活血祛风,茯苓可淡化一切黑斑和疤痕。坚持用此面膜1个月,可消除皮肤色素斑。 " ]9 p6 {5 Q0 o
6、三白汤
/ b$ \ b& U4 u源于明代(16世纪)医学著作《医学入门》记载的三白汤,“白芍、白术、白茯苓各5克,甘草2.5克,水煎,温服”。适于气血虚寒导致的皮肤粗糙、萎黄、黄褐斑、色素沉着等。如果嫌麻烦,还可以自制袋泡茶,取白术粉、白芍粉、白茯苓粉各150克,甘草粉75克,混合均匀,装入30个小包中,每天取1包用沸水冲泡,当茶喝,茶末可用于敷脸。内服外敷,其效更佳。
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