本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 4 E: a; R2 t3 b2 Y8 Y0 o/ N
4 m" H: v9 G: |, L, ^5 a 卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老:
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& s3 n% y( y! f2 K% p8 O 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 3 x" `0 Y5 {! a* b8 N, O8 z% m
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
2 x3 C# M% j8 l/ b 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
. a- M/ B; g6 Z 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 - P: A; Y. Y# ^4 K: X3 }% U. a0 I3 R
卵巢保养的四大功效:
+ Q: w( t. t5 j0 z3 G0 y 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
8 d# {# V' }; q7 b1 k- m+ ? 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 $ x [- P$ X5 i$ k! P
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
+ ^) J, B' R/ p+ p5 h# h2 l" ? 4、保持女性健康的心理,年轻的心态
; n& N& o, @! S: D 卵巢保养步骤 ' [7 W' @. } n5 K: [/ b5 A, }
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
2 b" @3 f$ ^' G& K 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
1 Y% |/ c5 B, _# K( }: s9 T$ D! m 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 : s6 A0 i) u" K- {
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
7 O7 p. t" V7 D V" F# g4 z2 X 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
3 m7 e, p2 A2 @8 ~! } 卵巢保养守则
& R% p1 F8 W9 b( Q" d 1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
/ v& B* t+ d" ?; K% v$ |) R 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
. n8 w6 | E. n2 K6 g 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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