本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: # G; I! J8 {* T. r- s; p
9 H# P2 Y+ g# p' G' j1 | 1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。 7 G h$ `$ p6 ^, j5 Q# f+ Y
2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 % J4 w2 o" R5 M& t, I: @5 z& M0 S
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。
! ?9 R+ t# V5 q; y1 m6 m% H 4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 % L M9 I0 o+ H. U# ] ^
卵巢保养的四大功效: 1 d @) j; O% ^# s9 z9 d0 C1 b$ ^6 Y X
1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 % |) M9 B9 }4 V" k' i f- F1 v# a
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 / v3 x/ p9 _0 I, V
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
7 t- \) U% z9 [7 f" t# h4 o 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 8 V x$ ]" B# V5 o$ |' {& }2 l
卵巢保养步骤 ; i: ~- g( b; A2 a; U! ?
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤:
/ L; s( j' `$ h" y4 A: R6 f 1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 8 ^8 k+ X% V" P' g0 }
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
* f, T0 M0 U" K, o6 y* ~0 f& u 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 " S( ?5 c0 a) O% i* \/ V% {
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
3 Q' A& J1 ^/ R% t 卵巢保养守则 ! k# `& L! E6 S1 |3 o
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。 ; c; P* i6 G# U' A5 o
2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 6 W( O$ x9 z% S3 F1 R# H) z
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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