本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑
5 s/ o# f/ h1 Y ^4 F. z0 f, K7 b0 z8 F# F8 S* \
卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。9 n' \% L# |5 B- g& e
8 J$ q4 Q, w% X( M 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: ! h" [7 H) Q1 v7 x6 S/ v+ D
4 f3 b9 g' X% W8 W0 I7 E4 _) }6 J
1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
# ^) K5 l" N' D2 p# g4 B+ e" L" Q 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。
6 O1 i1 j! I! a$ P; O 3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 / b% e! }3 L r! C* I$ V! a/ r0 ?
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。 8 v/ K- ?2 U! K; z4 m, O" }
卵巢保养的四大功效:
7 V- M4 ~0 r$ ` 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能 4 f. ]! I; R" ]% B8 D% c- z. S
2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线
0 P" i6 H* @7 c6 X& ]# G 3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
( t6 s9 o5 x5 F' n8 B2 X, q. _ 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 9 {2 W. I& l9 r
卵巢保养步骤 & s. a5 k+ y0 A' N6 g+ b
一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: 3 s2 n' Z" Z/ S0 d' T9 c# d1 ]
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。 , r; r; t; a9 L6 r6 |$ y( Q+ S
3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。 ! L) w( c4 a* ^+ s
4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。
, Z! A+ d& f% r- K, [ 5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
L' u8 I5 e! g0 d 卵巢保养守则 0 p3 d/ {& u2 f! {
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
( d- ]5 @$ E* v" j& U x4 H5 |. l 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。 , z( u3 c% F6 ~% @ ^) f
3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
5 n' Z1 I a! h8 I3 B |