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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
- e- R# V, m" H' G7 |: \; }各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！6 y9 o+ Y# @; r: u) |" S
; a9 U7 |) c0 N. U0 W' s7 mA 初级班：成人痘形成原因
9 _) L6 B {/ U; T& T* ~. j! U成人痘7大成因 $ }8 f1 S- V0 P
成人痘是如何产生的
, `- [2 O) C$ N9 h5 n& H1.肌肤防护机能下降--2 \3 q3 U5 E( A7 ~/ p8 @! b
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
. d5 W {: d; a6 g" ~* M) k, I; u0 k2.黑头粉刺堆积过多--
1 v% T0 @/ ?% G毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 * e8 l' G* b& _0 E- V* q1 V" p
3.生活压力--; @9 T$ [6 D5 o$ b3 @
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ # I: x' w4 O5 C3 R( }- p0 _
4.内分泌失衡--# X. ^# [9 o4 P. x) l' p
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
+ s0 D* G4 V5 q5 f/ r4 P5.消化系统-- e8 y9 s [/ n- b7 Y D
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
2 A' J4 h. o! P# @6 k- x; F6.药物刺激-- k# F. W+ ^1 t; p! v
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
4 R6 G6 J k/ ~. ~2 F7.睡眠不足--
! `# [% c* [, Y( F6 | F中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 9 Y) J5 K! Z9 T* V( p' r, T
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B 中级班：观痘看出问题
% ~8 V) T' P8 [( r- X* d/ F- n1.额头痘 3 a! i& _+ d& f: N
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
8 b) e5 y* C- l ^2 }# y, HTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ' ]( o( d; F8 s- @$ m8 s
2.印堂痘
/ S; L' ~3 i4 k' r9 w) F. ?如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 3 a! k2 _9 v- G1 k) r" [/ k% J
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 z: r4 l0 R4 G0 x7 ]
3.左边脸颊痘 5 v, |) W: U' Z# N+ E
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 4 Z, M: S7 s, ^* }5 m+ C" e8 ~+ M8 N
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
) L3 g; ^7 f" I/ v/ a0 d$ U$ R4.鼻翼痘
6 T4 \. ~( o6 J7 j在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 ' F" W& g( y2 ^/ b- I& b
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ( Z; k7 \" K9 L2 w4 Z+ r; d' Q, ?
5.唇周痘
; S9 e' \7 u4 c( l4 M+ v) }; x8 U在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 * [# c7 Z, p, p, _2 Q7 l
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。: F4 u6 _& e( _
6.下巴痘
% A; }2 _8 |( m. _* D7 R% m3 `通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ; w# j1 H3 ^: P# s' }
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 0 E5 Y8 g9 k3 w) a- M: \
7.鼻头痘
! j7 g* H6 q N4 A: _可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
" p! w' j, w) Q0 ^: p: lTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
, ?+ V! x0 D/ x8.右边脸颊痘
( ~( g; Z3 c/ \ J" u1 _' E4 n由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ; `% }5 H" p$ K$ T0 `! V4 N( u
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 & X n. o2 |2 ^* Y8 U& _1 _; B# o
9.眼头痘 # N% P' ^* X5 Z, x( O
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 - h, }- s- {1 K/ J, y
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 4 E8 ^" ^2 f" j
10.发际痘 0 u+ Z. L, e* p. m: u; x. R1 v
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 % L3 T7 X( j; h4 r K4 O7 c% s
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 ! D+ O% E) Y. m6 f$ g) \
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4 |6 ?& [+ z, E4 k$ oC 高级班：治痘抗痘全科 ?0 V5 }/ K- u$ N
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 6 I& E; |" q/ N' ^5 Q! F, u- F
-痘痘刚刚冒出时 3 x9 b! A+ U6 ^( Z- d1 v
TIPS1：自己处理
. m' y) f: Y! x1 _& I* ~' s刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
0 a: j0 p( B* X8 O' W7 \. ~- e+ oTIPS2：找皮肤科医生 3 k% A" C; d) d$ X/ Z% @$ z) m
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
+ L) l# h, _8 q fTIPS3：不要固定使用同一产品
0 V' L1 s; W6 L. F: [: z& X! B, Q m涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
2 c& n! M i& }3 y# ~' ?-痘痘化脓红肿了
# v$ ]2 I9 t+ J. J# q% ]TIPS1：专业人员处理
8 O" J: v% ?/ X) t痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 : o: U+ g2 x1 W3 V' e
TIPS2：镭射除痘
! G/ S5 d+ {4 h镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
/ @$ i4 Y8 o: u! V! Z, n-痘痘留下疤印后 8 S' A) Q& O/ i6 N/ c
TIPS1：遮痘疤
, i% H1 i1 ?% a0 O; j: W以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
+ z) t2 \! [" wTIPS2：美白淡痘 ' u# q/ H0 o% A1 E6 A+ E* ~, y s% p
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40