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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
( h% J% G( ^) B# m* {制作第一步:
! b! A' T7 \' \; S$ u; K. L 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
; n8 s' y; y1 n8 N2 _/ C/ m3 B; e 2、加入两碗清水;# _( {) O8 s% v( x; }
3、再放进一个生鸡蛋;" m1 a& M- e; p7 q5 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候); G' j$ ?% W& `' X6 _+ O
制作第二步:8 n+ ^6 F' c' u. u
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 u/ C4 u' o& T6 I$ e) I2 a
2、加入三分之一块阿胶;
2 W. J! b! N* D) J( K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& y8 r! l. r! W4 e' k/ E" ~一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 [7 m! p0 E5 p1 }5 ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) K4 g. D4 O" y- e瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. m% A1 R0 {1 f5 q Z' }+ G" L5 j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) T/ I7 M2 N- y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ s( Z* ~3 t( }6 B; D6 a& g) L& I 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 M o: H# j, G. h3 {- Y- k5 q
黄芪 Radix Astragali ( Z. U2 F6 w' A& M$ m$ U- V, K8 e
别名绵黄芪。; j; H6 x0 W( V
性味性温,味甘。
; a' a$ G* A7 z4 J 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
4 N) [* a3 C2 h5 \$ _ 当归 Radix Angelicae Sinensis
& w5 `6 k! S# f. D6 F; T" V) Z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& |( k/ c2 c* b) r% M- H- m 性味性温,昧甘、辛。3 I- C3 |9 ?$ w; F$ t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡& h2 V$ i: {6 P! `4 `/ {5 K" ?) ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) j* u! o5 ~( B! i5 B1 K 别名潞党参、汶党参、晶党参。
& M2 g5 N1 `; z# Y1 [! ` 性味性平,味甘。+ f8 ?2 k# K6 D1 R% ~* _6 y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
S# X" |/ Q1 G1 C2 x 川芎 Rhizoma Chuanxiong
) E8 r% A% w, Q/ o 别名芎穷、小叶川芎。
( n% J6 f4 G x' r" o! J 性味性温,味辛。3 V" `+ M4 ?$ e: ?9 a3 p
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
{8 V, Q% g4 m7 Y! d 阿胶% T9 {7 k1 B4 ~; P7 ]0 }% _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。8 ^" @9 g- x( E! T: ~) E
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
: a: a: E* ^2 Q ]5 O$ \ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。5 N! U/ _3 }# O" @ [# v8 ^: w8 ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: V: P! a( b- T5 C# P1 {' m3 }; \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: V0 J8 [6 x) `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' }9 k. ]; D+ h3 l( m- b# m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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