|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 X8 m) l& j0 C- ~$ L" @' e
制作第一步:
. l4 v- Q) C( A( K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: [, W k; d7 X4 p, ^
2、加入两碗清水;& M6 z+ J. [ j8 _( u9 M i& B
3、再放进一个生鸡蛋;
7 |: @2 z9 T1 y7 G' A, r 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 F+ {% W/ A k5 d 制作第二步:
2 u( T/ x) z3 Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' R& I0 c) k/ H1 g 2、加入三分之一块阿胶;4 u* H* E( I% N; s9 k
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( g3 E& L: f0 z& b4 s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* p6 h* m7 E( [! z9 K( P0 p! @
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两, Q9 E( y3 V. C; z, v* h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 ~0 Q; r6 d, l4 z( w胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 u+ o9 o' c. `+ M. t# S右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& n) B p3 A( ?8 E0 I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# G8 \9 b* R" K0 Q) h" _
黄芪 Radix Astragali $ I4 R: d4 y0 S) h# O1 V
别名绵黄芪。& o9 J8 f6 S# j1 y
性味性温,味甘。
( D: @0 Q0 _5 Z3 E 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 [5 w1 k7 u4 W/ y' `6 x
当归 Radix Angelicae Sinensis
. c* N0 Q* J) Y$ } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- ]$ h2 C; N/ O! E0 o: ^+ q8 s1 O 性味性温,昧甘、辛。
/ S2 W! }& D, N$ N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# {- z4 W3 I1 \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
' Z3 u9 z. r) }2 Y1 v9 o7 h# W" p 别名潞党参、汶党参、晶党参。; g; ?+ I+ S- ? v; Q$ r
性味性平,味甘。6 ]7 ^$ f+ H3 `* K% @* C
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 c1 x& H+ W7 l" m% `' ], N
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ D( J$ n8 `( t 别名芎穷、小叶川芎。* _% I/ ?2 t) O$ L4 i
性味性温,味辛。. v1 P% A2 U- L, H5 l
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛/ c; U7 E% v& H1 h% |! a' X6 G- ]+ t
阿胶7 U' _! ?# R9 \4 d! A
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% D, R% \) t" }7 n3 G! Q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& o* g; P( M1 J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。4 r9 z; T: L5 z$ V6 h( G( J/ s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 J3 X$ _8 q5 P/ V9 q0 }8 W% ?6 b2 S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
6 B: h$ ^* d# O0 I" I. `. R) E6 l 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' F/ X f5 Z8 a5 {2 G 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|