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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
V: z- h3 o5 r' G" S$ o8 ^制作第一步:
, i0 G" ?9 o( _8 n: @1 X8 C 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
x% B0 y! Y. U5 y8 n 2、加入两碗清水;. y2 o( h+ d/ |( t# I0 W/ X! n: m: l
3、再放进一个生鸡蛋;2 M2 X0 h# p+ o+ T9 i0 h+ s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# d, A3 Y" e. T/ I. a P8 h! ?
制作第二步:
# N4 y6 w8 z/ m' a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;3 I& f3 W9 k+ X# \' [5 X
2、加入三分之一块阿胶;3 W u) c& c$ \$ o2 O) j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& ~- l9 B, }7 ?3 g. E; n7 t
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ a3 T& R* D3 u/ E' Z R, |( ^不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 G: D" b/ {0 W7 y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 |$ N& ^. O" C- u+ w
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- `2 D1 c! g+ Y) ?, `+ x0 p# M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
' G9 S0 Z. x( k- s& F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 n2 ]+ a' X+ p# `! z l, t 黄芪 Radix Astragali
) r! |% a. I1 v 别名绵黄芪。
5 V6 R1 [; N. j3 Y i; E 性味性温,味甘。
- v* Q0 o! B, H: k' a0 m0 ]& N 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' }/ `9 P+ K$ g5 a0 d9 B2 F6 N
当归 Radix Angelicae Sinensis c% F' x) X4 Q5 ^$ R
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 o; [$ p. O5 ?- ]- D+ q6 q7 I7 o9 b
性味性温,昧甘、辛。: _: I4 P2 L! l2 ^7 M
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, ?: v: O; x; l, y# n0 X
党参 RadixCodonopsisPilosulae ! ~# U) N$ h3 e$ D) ^9 ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。
" e& U) S, a( a }* G$ ]" j 性味性平,味甘。
; s! b. j. @$ b! Y1 m% H7 A 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* ~ |/ M9 g7 F3 b+ g5 j$ {1 D
川芎 Rhizoma Chuanxiong * s9 v, _1 U9 W2 r
别名芎穷、小叶川芎。
$ Q/ a U, y3 \2 V4 I 性味性温,味辛。
/ Y1 P8 M; a/ ?* V" q4 l 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! P! B, U, G, @+ h! }, s# E 阿胶
& u R p& U2 H0 ?0 @7 ~/ ~$ | 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
e8 ^0 X7 \0 |3 {" f3 O+ D4 K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。2 R: x) p C: y. p7 d3 l
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* c+ W$ H1 \+ |" T) J p 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ e2 m- B* g) V
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 x6 ~0 u T( S8 R$ V
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。+ ]' [& A+ ~% W6 w- Q6 y: K, Q
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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