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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶, l/ Y1 w6 t: ?8 t
制作第一步:8 _: l) U ~" C2 I; H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
8 o" u% C$ O$ s. W6 q 2、加入两碗清水;$ p( j+ M$ q0 z/ P+ q
3、再放进一个生鸡蛋;
; N* p8 O9 l5 D4 I/ v* d& O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 a9 e% G8 D# R% ^+ `! w 制作第二步:% U6 G* d3 _; q
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 u- M! m! S" g' P
2、加入三分之一块阿胶;8 ?. \- A# i; [: r) O+ Y$ p3 o* C
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& U6 `' W; B, n/ |: N+ }6 x5 F一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ ~, Q( |2 ?( F$ F, y( ~% e5 Y1 J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两0 p. l1 R, S V8 [/ {8 v+ l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" [" L; S( j7 D! m% d5 i2 u: u
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
F/ ^4 _, V7 T- x- I5 p- p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 M1 T: a. _5 [/ X9 W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: \$ p# \" l0 G- R; a4 r# l 黄芪 Radix Astragali + |" k# N9 k1 U5 T
别名绵黄芪。& R$ f- t2 t, ]( O) _# U6 g. t- A
性味性温,味甘。, ]6 G3 I- x) Z3 V3 g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 g: W8 h9 W8 N
当归 Radix Angelicae Sinensis
- W2 z' r6 E( f' T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 f$ B j1 T% @/ d! B 性味性温,昧甘、辛。
: E7 ^( _& Z- Q" b- W 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; T5 d0 }. k, o% X6 c* e 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) a1 P, o; d) } 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. J2 n* W& h7 h' y' t 性味性平,味甘。8 C2 B3 H/ M: h: }0 F# P$ L: U1 Z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# J% Z' ` o) k6 G1 _ {- D 川芎 Rhizoma Chuanxiong
/ P4 v% {( o8 `8 k2 [3 a 别名芎穷、小叶川芎。
& A, W H% Z, ^, f) U* ~ 性味性温,味辛。, `9 T. `! ]5 g- g0 a* Q8 ~0 G; _- [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 c. i; B3 z2 L3 I+ Q 阿胶4 I5 h* `6 A1 G3 f1 [1 |
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% T" x: _# ^; U$ M4 R
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; X5 h% F& T2 b l4 ^
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- `8 U+ N* {$ e. N( f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 G6 h& ^& ~5 }/ a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- p2 B) }& A8 Z" J* f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
0 u4 E: } f( s6 x5 I5 X 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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