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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 L+ ?1 a! V/ [制作第一步:0 s5 u; l( Q7 q4 ~0 K: W: Z
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ A4 p" X/ J) k( C
2、加入两碗清水;8 p2 @8 t. o9 [4 V
3、再放进一个生鸡蛋;
* {8 F3 V$ y; r/ B! u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 n! l# \+ O# I6 r) e) C2 U. E, T) O
制作第二步:* V5 d& y( s8 r2 i/ X; P* ]
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 W0 R# T0 e: p/ y4 S7 O
2、加入三分之一块阿胶;
( a7 ]9 y' l3 ~, c/ N 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ ] @+ K, c6 l2 a
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) E' D7 X4 C) @' ]
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 s5 q4 y5 ?( C2 R T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 p$ W. U0 E: Q+ J% `, x @胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: \1 A2 }/ G3 O: @( O右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。2 k6 @& \3 s3 d" o$ E4 O) U
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.) O5 _5 `! |8 B/ j2 m
黄芪 Radix Astragali
# H+ c9 v0 p$ f3 h 别名绵黄芪。* g3 J) C9 y$ X: {( |
性味性温,味甘。: U& g5 M* S- h7 c; ?8 L& `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 R4 Z$ j4 z8 ~7 _0 t
当归 Radix Angelicae Sinensis
6 L K' F |# j- A9 l @ l8 W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% G' r2 K) b( L. G7 V& } 性味性温,昧甘、辛。
) {- { M& I/ ~5 z! c7 Y 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
" w6 X$ O1 c; \7 w; P 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! F0 @. s4 A, U6 Z0 R9 s 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ |: X- h: i$ p, e% z5 p& p' f
性味性平,味甘。
7 z6 I: ?& K( l" D7 R& |/ n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 p5 ?% ^5 Z: C& z$ _
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 O& D, L* \4 @; |3 q- I) o
别名芎穷、小叶川芎。9 T4 ~- q' Y. E( S- ^
性味性温,味辛。
) a5 D% x% {0 O0 m+ K/ r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
v4 e' H! o6 T/ t8 t- W 阿胶
# U, P* w+ ^% o# n- J 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 _5 [$ D- k4 l2 n8 P4 b" \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' x9 `4 D0 C! U' v8 i+ N, } p- L 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ H0 P A; Y6 s7 ], n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 [% _: Z( o# f6 C; N5 v. ]* {* M( Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
! M' W- K) L& a" s. ^1 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: h( `- F3 P5 S! x. D& _5 n
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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