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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( ?. U$ Z8 ?: N7 G2 Q; o
制作第一步:4 H% C& ^( y- p5 h m% F+ P0 h) w
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
/ c' x1 Q" |, ] 2、加入两碗清水;
2 E. V0 Z0 e0 i. l) d" s! x: n8 V 3、再放进一个生鸡蛋;
! i" @. d4 b9 V- C3 A- K4 S 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 U4 V$ E0 K7 [ 制作第二步:
( R: B6 I1 T- u/ O; W; ^0 ]* L' j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;8 l8 q: Q# I M# d8 U/ \) j% f' y
2、加入三分之一块阿胶;. o! s3 ?. i( _: N& j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; `$ F; H/ ~2 i一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: S" ~( R8 O7 ~- a E4 c$ r; X# ?
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
. q5 O( Z) V P9 m* v5 b& v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿: Q' {# ^9 D- x+ X2 k4 z# R/ V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 z* O) ], L' i2 W1 u2 J( v; t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ Z+ A8 `' ]- \/ W% d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 N# W; U; y) ^, z
黄芪 Radix Astragali
8 A0 C( _" P$ A' M 别名绵黄芪。: i& L2 E8 m% |# R A% S8 o
性味性温,味甘。
$ X8 A# d! p1 k2 }+ F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 w1 H* P2 F% W* ^
当归 Radix Angelicae Sinensis
. X# P* Z- o1 ^* G+ W, Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
, y& k. e# y0 X1 a T 性味性温,昧甘、辛。
1 U( R" Z, V. |, O( t# w 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# J4 X7 `- s `6 }5 T4 y
党参 RadixCodonopsisPilosulae
& g+ S N8 _7 ?5 b 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ X8 d$ {0 J: F/ l
性味性平,味甘。
" W# t* c, h- M: N- [1 g% u$ E5 N 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
# u! K B& M3 ]6 S 川芎 Rhizoma Chuanxiong
5 D, F V* U. m, c 别名芎穷、小叶川芎。" b6 }# t$ ^/ m
性味性温,味辛。( e* w- b; d- R- C3 F" V1 y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' ?4 w5 q( Y1 r4 a( m4 F
阿胶* \) W" U' `: w2 }: M8 P G' n
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ {# `1 G6 H# R* b) X& ^9 G 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 @+ S; ]7 w6 X. O; g- S
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# J3 i& j7 g7 [) M ] d 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
" ?/ {. {9 V7 T4 U D) j- r黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. v5 d2 |! z2 y# A, e+ X3 O/ D& ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ g, G2 }; j1 |# ?* {$ M u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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