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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 [, b2 E. b F8 G' z6 ^3 w4 [) ^
制作第一步:3 X9 l) V, l/ d; u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
( u" z1 i& j$ X, O" G 2、加入两碗清水;
2 C- f7 ]6 G1 t. m9 q5 K- d 3、再放进一个生鸡蛋;3 I; p, ?- C. P' L3 c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( u* h% N6 L& e. Q- z
制作第二步:3 ]' {' \, n a& y8 i
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* _3 P/ Y, m* d; c1 p3 y 2、加入三分之一块阿胶;5 C/ G& U9 `! j
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;) k6 a3 `* M7 _0 }5 P
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 @) S# g. C9 J8 _2 ?不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; D( G4 V8 m. ?4 y8 ~7 T
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 [8 ~) O! e& W" w' @+ u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 z; c3 O7 i/ h右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
- s: K; U' g5 f/ D; H3 d 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" f8 v. Y$ u$ q3 A 黄芪 Radix Astragali 3 j6 d) I+ H& U+ U' h9 j
别名绵黄芪。
+ d6 T9 e/ ]5 v! O 性味性温,味甘。
3 ], p9 i9 n/ y7 E C$ w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. b( H) k/ c( F7 k$ `
当归 Radix Angelicae Sinensis
4 S$ p; L% w' O& O5 n 别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 |4 i) a9 O* l% }
性味性温,昧甘、辛。$ x) [/ f- |& x/ S- r4 U- Z& j
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: b6 A* N$ s" d4 a4 I
党参 RadixCodonopsisPilosulae
5 o6 A& M3 P3 V' q$ r; s 别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ ^: W9 E- ?; H, ^7 \ 性味性平,味甘。
1 t r/ v& ~/ P* n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
, t9 R9 w% G2 b1 O/ O 川芎 Rhizoma Chuanxiong
& y: ?0 @) h" v8 ]# {% u 别名芎穷、小叶川芎。
8 Y1 H' J" R& F6 N% R/ {1 p/ J/ o 性味性温,味辛。
+ O) i* {9 g5 ?) u3 \2 N' I$ X" ^. i, \ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 i+ Y, r9 Z& X 阿胶6 s7 W/ c8 n1 d9 i9 ]/ @6 u
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。, l/ R9 n$ B' k8 H
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。6 X) I( n) G( z+ W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。# X f: Q/ T& k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% x7 q8 w7 F" o8 `5 N/ ~1 f7 `黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: t! V* R. M8 _, `
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 D2 h9 a( _7 d" @2 C) _3 O 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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