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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ r5 q( i. x% R制作第一步:
0 k2 \' h6 r( G6 a+ r: s+ u7 s. v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' S* j& N4 h& a/ E& R
2、加入两碗清水;
1 k# q2 U- F5 | 3、再放进一个生鸡蛋;
% {1 ?5 ~% T' o. W' s" Z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 P- @1 G7 `8 f3 y& t% { 制作第二步:
/ W8 q, S; ?% k8 R; I7 I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* `( ~6 G% X# y 2、加入三分之一块阿胶;4 Z4 \* y8 \" X' ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;. n% `% o3 {0 V) n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* ^& E& V& p0 i a/ y3 m- n% ?, P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" d0 M, C8 P, w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 w |, j% m/ g胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& v1 G5 x9 a. }: K2 b# m! k8 V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 M) Q% w& ~1 n3 t 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.6 b, b$ W2 q9 v. k
黄芪 Radix Astragali
# n8 ?: K9 E3 o/ h A3 C+ R 别名绵黄芪。, l7 Z' n2 S' \( r, Y% {+ W
性味性温,味甘。
, f* {! G, Y/ _# P% Z 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。9 w- [" L3 {3 [. ~8 n2 g
当归 Radix Angelicae Sinensis
" V& g6 @: d% g' | 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 x) ]5 n& |$ X& Z3 |8 I5 G3 | 性味性温,昧甘、辛。8 N3 G; O+ x& } g$ x5 K. Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& j2 |& W% c; {" N0 [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae + o9 h8 n" U/ Y
别名潞党参、汶党参、晶党参。9 N" D W- U' ?/ x9 _% E" H& ^
性味性平,味甘。8 D+ {9 \5 J: N- A/ I& c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
) Y% K/ }3 ~6 m2 U( X6 `$ r 川芎 Rhizoma Chuanxiong
. n# M8 V7 U$ B1 v: r% K3 ^ 别名芎穷、小叶川芎。$ q$ J' `& D3 ^ w0 h# I! a$ G
性味性温,味辛。9 ^( D; }$ K. z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
, T1 D' m) P0 t$ F+ \$ @+ J 阿胶
+ `+ l; a9 b+ ^# L! l( I. p 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 Y3 @2 h4 r0 K& u2 b2 v7 x" S 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# v. i/ j, b5 b. M F
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& [0 u! u' s( X' b% m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ B, Y- H) P7 K黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" N' F: ] B# U$ m
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
) w1 ^) X3 o$ K% h: K5 r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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