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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( D* t* M. U1 A& o g# `
制作第一步:
! l6 W' Y: w4 |0 I W. S. f* ?: k+ V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, G0 V, {0 |( q, k- f6 z/ b U2 J6 c
2、加入两碗清水;/ [/ f7 c) c( Q1 v" A
3、再放进一个生鸡蛋;
/ \6 w$ i1 r& k/ o, r6 ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 ^. q% s* h; I" E 制作第二步:5 P! L# a# `% ?
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" H7 W# ?6 t9 s1 b# c+ N# v4 p6 C
2、加入三分之一块阿胶;2 I# [. O/ B, m! O& K: C. Z2 z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 k7 q4 T! b: g- b8 l$ H) v8 F2 v一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;2 ~: c" j7 ^ o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ c0 H, {4 s- h% e& B$ Q8 F
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
A( z, x# x2 O5 v胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 f+ X3 ?, L9 z5 ~" M
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 |* }& v9 e3 J3 }2 G0 v 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 U t7 w$ M7 V
黄芪 Radix Astragali - w/ T( E( t X% m% C+ u- |) D
别名绵黄芪。
B, E# ?$ o) [+ {7 \/ X" H 性味性温,味甘。% Y1 E# U+ l: |. o
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。, T9 t' g+ p" F; x1 @
当归 Radix Angelicae Sinensis
3 i' X9 w- i5 m- Z% _8 }: f) H5 X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
& e% s& ~8 D" z: z 性味性温,昧甘、辛。
9 n: O5 P) ]) @# t% }1 k$ B/ o 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* L) o C1 |! Y( R& T 党参 RadixCodonopsisPilosulae
' B6 l7 m3 a. [* u- V9 X 别名潞党参、汶党参、晶党参。; P8 Z$ Q5 V7 R- a9 M; Z3 p" v
性味性平,味甘。
0 H' L9 Y' {. b' D& @# I 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 O6 C# G7 `* u) F7 ]2 g 川芎 Rhizoma Chuanxiong
! \1 V# i# U: ?7 H 别名芎穷、小叶川芎。
& q# c Y, s: U3 i$ x 性味性温,味辛。
) Q& W+ i8 s& C+ u0 k7 G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! W; G6 @ j" H$ S 阿胶
5 p) o! ^, ?/ H5 \! j 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
* U% B+ ]7 z' }# D; U 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 y6 F# H; u$ o2 R. d
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。; u0 R1 |2 i, F
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 j" }$ q' e4 {& o) A4 |黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝+ K* K- n2 E$ X2 X5 K
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 k# Y/ S+ z3 l' ^3 S3 Y' H1 z3 a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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