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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. C1 F! ~8 I2 B7 m% y3 F制作第一步:# o4 x p3 Z9 r, I& O) @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, l G6 [& P* T' a. t3 a2 f" C 2、加入两碗清水;
: X- J- |/ `' G3 C/ s" A 3、再放进一个生鸡蛋;& w8 i% W1 \; F0 w" u- _* k( \# r
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 @8 @3 H' ]* n7 b6 m: X3 ^
制作第二步:
6 S( |7 p, |% o |, _' W: n 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;" E" x, K! W, `9 f3 L
2、加入三分之一块阿胶;: U r; |4 I$ M; J" m6 M
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; U4 u2 b& r, R8 G- y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 G' s+ S% ~! ^7 m& x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 _" N' @) s# x
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿" c7 o$ n! r5 D" b& L4 z( S5 O: r
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左- C4 q) m, {: e0 ]# k; E5 {& T
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( W7 p. q3 p" K( t( @ 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.; g x. g, E1 e" a& T
黄芪 Radix Astragali
( k/ u/ x9 M$ d0 S 别名绵黄芪。
5 d, h8 k3 v3 U/ U3 a' u 性味性温,味甘。+ T. _- S) z# y$ y) Z
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% o" n7 e# s2 D6 H! w D
当归 Radix Angelicae Sinensis / e1 t1 N0 j% a
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. n' v* \0 [* S. I+ L 性味性温,昧甘、辛。4 f: K7 l( M+ \+ J; V/ `0 m' E/ `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, }8 u/ j. |* p3 ~2 s! u
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 T7 ~! R7 |7 r% k8 e1 F
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 p" R0 n8 {( R 性味性平,味甘。) I( M/ B- ?+ m. y8 K
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" n3 b) g, M' n, E# m, r% t 川芎 Rhizoma Chuanxiong
' q+ F4 `6 `% y) d$ ?- Z 别名芎穷、小叶川芎。& F' ^+ l- u$ T& x1 x9 z
性味性温,味辛。1 J7 }& z \9 c
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛- u9 F6 ^' i& e. ]- ]+ J
阿胶
2 L C( @/ ?- {0 s; x) n* s 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 C; ]3 T/ j% ^) H 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 K% S- r' @) _$ G& j
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 D: B C% \3 L' t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ ?! I/ R! p; j8 L$ w8 h Z黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: y; z% d0 L& r 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 F7 r* Q9 [4 K) m+ [: u 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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