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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 q+ l1 i0 L8 o& W制作第一步:
% t; o' |* ~) k% M& R% s4 O7 Q+ F. f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;. V# l! v+ X" f" y
2、加入两碗清水;
) | p- Z4 u! r& s% ~ 3、再放进一个生鸡蛋;
5 Q3 w* U. _0 A4 E$ a* u 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 G% e6 ?( ?2 c8 W3 n# Z) j6 |/ [, h
制作第二步:* o& s8 H* j* z. `
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 G- g/ N2 d9 }. K! I+ {3 D0 d& ] 2、加入三分之一块阿胶;3 V7 N" j2 U% k7 t
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& c. ]$ u& B" Z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;. P) B& P* X0 c5 U5 K' i
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 R& \# o! V1 @& j瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 |. c; g6 [4 k+ H
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
8 N5 G. d: u& J% W/ B+ d右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ ~. l/ r. W' ]* S) [0 Q6 R! N5 o5 f$ l 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 r7 X1 M9 T J3 r9 p
黄芪 Radix Astragali $ k3 Q) r* Q0 @) Z4 p3 w! `
别名绵黄芪。" K+ }% G9 ]9 a1 D
性味性温,味甘。
/ L" L- A* ^( t6 o" t; i 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* Y+ I, P/ k% |; \ 当归 Radix Angelicae Sinensis , t1 }/ Z) x# K, M' q) v( L
别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 W0 r" |0 A: ~* J8 q: h$ b* R
性味性温,昧甘、辛。1 D5 `( U( [( O$ a! s; [+ l* ~! L7 {
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% I, {& d1 m' J+ ]4 _6 {+ f% i
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) ?! V& E0 X9 m 别名潞党参、汶党参、晶党参。/ ]: P% y) S! H2 ?9 ]) z
性味性平,味甘。
3 _* Y2 D {- j0 N$ u' i: z6 O# f/ b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。6 U6 R( _; c. p: `* }* r' |
川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ |5 k% k+ f" M1 n2 U. Y2 u 别名芎穷、小叶川芎。
# k1 \" o C5 N% S3 x 性味性温,味辛。
4 z0 L: R+ _; S# ~5 _" p( I( d' k! G 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' x6 q, r/ O; r6 f
阿胶: |/ z0 g6 f5 G: Q
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 q0 x' ~: h2 U$ | 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 b" Q* v" o }- h" K0 J 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: N8 L/ Z- d8 f$ v, N* d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# J+ d0 j" k$ [0 T& {黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, \6 ~, Y" t# ?& Y7 s
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 V; M0 M3 W/ R5 R0 i' P" j- X
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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