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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶/ q/ _4 z! \ f* [+ t) D
制作第一步:
/ M6 L0 f1 l- J7 g* k2 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;8 J$ y0 x4 p, b
2、加入两碗清水;
3 e, R1 n+ h& C4 o$ }* U 3、再放进一个生鸡蛋;6 B5 J" g3 z& C7 a
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
1 z1 {7 _; w- {( D! ^$ ?! w* j 制作第二步:* q" L* o: X i9 W9 t \
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
6 [7 O! R7 m+ q4 r 2、加入三分之一块阿胶;
2 O e5 y( o: i* F: o" x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% w* o7 p$ f4 L/ n4 n o# g ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) Q# T$ z: P2 Z9 h( T3 x; Y8 i Q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 q9 R2 Y' ] c瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, g6 A- C# K- W% v. U2 l3 B
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, c% N. @1 a. D H O% _
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! n; U5 q& s; X) G" B+ z) G
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.7 E6 Y1 h9 M! f6 l" q
黄芪 Radix Astragali 9 A% S/ L! B9 R- z# n' v9 z
别名绵黄芪。
" ~8 k# ^% P: Q/ w7 j, X 性味性温,味甘。
/ V! t$ p. j- M2 b2 W, H2 d/ i: ]9 w 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 I+ O' [4 H8 d- w' { 当归 Radix Angelicae Sinensis
p2 y) m# R' `# j4 d, L 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* q; J4 b6 t; m
性味性温,昧甘、辛。% _4 P; _ i3 X7 y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 C, t' a6 F: f# h$ o 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' W, A/ i2 M" _. R6 T7 m8 R' I
别名潞党参、汶党参、晶党参。
% O v) ]$ D4 v! Q 性味性平,味甘。& V0 {& P1 B- m, r! N6 s6 K) l2 J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) j3 b3 W1 y. t9 d
川芎 Rhizoma Chuanxiong / r4 w& K0 n W2 C: [6 ?
别名芎穷、小叶川芎。
8 `! V- `; D, N; e J 性味性温,味辛。
! n- G1 ~, [- [& A9 C. ^2 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: m; S0 \. U7 ^! y! { 阿胶7 s+ G- b" N: e2 X' l6 y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。+ I- K/ g/ t% D+ q
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" E$ P; S' Z0 o/ ^1 ^ O
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。' c; a8 j, m* }, M6 _ {, e( B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 o: [4 v) m- n1 E4 p8 t+ \
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
- m3 i8 c5 _+ ^9 F) ]7 O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。0 r! e. H3 p! p9 i/ g7 e1 {' t0 g0 v
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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