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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 S1 f1 S! V9 d& w& u制作第一步:
' r3 L" v' F& x$ F% p1 ^3 u$ T. Z. u 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ y& C# D6 c1 J: {9 i6 _2 v9 w
2、加入两碗清水;
; X$ ?2 V3 D4 \: _6 H& Z, ?2 n: c% w 3、再放进一个生鸡蛋;
9 l& }! ]( Q0 X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
7 l* r$ O8 n' L 制作第二步:; K4 w4 n4 e( A; Z3 f. r% c9 [7 O. [
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;. i3 D, r8 z/ ], x& p
2、加入三分之一块阿胶;+ ?' K3 ?7 l6 G! S
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- C! k7 v0 L- M, ^6 e
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;8 U) @7 s1 o8 m$ i# o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: {! x% l: N1 d- Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 v8 U/ Y7 I3 c+ F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左7 M C' |0 F; m) y6 r9 i( ~
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
4 s7 g$ ]) G( X Q c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 C2 x d8 D2 i% z' A
黄芪 Radix Astragali & D0 h+ y. W* H7 W
别名绵黄芪。
. l% K; q+ r* F* k 性味性温,味甘。# H9 y: _6 Q/ @3 p# A1 `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。* o* ?. k" A# [$ g" {# c
当归 Radix Angelicae Sinensis
( K$ \( ^0 A+ G4 U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) J+ n& d5 l( x8 ]1 _
性味性温,昧甘、辛。8 ]7 A2 [4 \8 D( K% s: H
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡' S. a3 ^+ J& D# W
党参 RadixCodonopsisPilosulae
3 L4 ?, p- M' a# O( A- A. _. h4 q 别名潞党参、汶党参、晶党参。* _0 s4 T* e% H, P, t
性味性平,味甘。" K; J v' C/ i' p$ a3 z
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' w6 U( ^4 y4 K0 C& I7 q) J
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 p, u7 m9 }7 n: q
别名芎穷、小叶川芎。& m6 D" }7 Z3 c2 e; g
性味性温,味辛。( S7 X H6 c+ |: m, \" k$ j1 Q
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛4 C1 ^5 }5 R+ s" v
阿胶" {9 q7 _2 h9 P( u K9 d! e6 F2 {
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 P ^. A9 U( Y; ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。# x+ W6 x' r6 p! l3 s
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; K" d% h e3 ]. f, y# E/ z7 u& { 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
2 }/ ~3 S' I1 G3 p1 x黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
9 s$ d, [: t2 o9 @: e0 b( z& R0 P 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" s8 C+ d! \1 F4 U* g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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