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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 o) s3 R! o, n: r) h7 T q
制作第一步:0 H5 ^! h/ F& S( h0 @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
9 w7 \0 G! p* z3 O- A' X 2、加入两碗清水;
& `% K5 V, M9 y+ Y. d9 l 3、再放进一个生鸡蛋;# L1 |( |4 `! j
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ g* ]- q' Z \% A$ a 制作第二步:( Q1 x. g4 ~9 G% m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- Y' E; B/ B6 i$ F) J8 `
2、加入三分之一块阿胶;
$ g2 B+ F& U# W+ ~' I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;$ s; K5 R5 S7 q7 d+ t# L
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: H$ r; y2 m% f4 H% a: W i+ q
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 F- D Y( V' I5 K$ M$ ?/ N/ B* Y! @
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' D* T% r* t7 K! Y, u胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左" H6 k5 J7 A6 f% l
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% t0 `( ^: C6 L0 e9 P+ { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, n* ^2 \9 y0 T/ \( M! K! i0 L2 d 黄芪 Radix Astragali
3 t; D3 `+ g1 m$ R7 N6 z 别名绵黄芪。
8 _" }5 U8 x6 L0 S" w) Q& _) Z: |. r 性味性温,味甘。
: v* I) R* J; C2 k9 X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
" x# ?- l0 S, [5 ]4 C1 l 当归 Radix Angelicae Sinensis ) D& D) c2 m) E% x3 ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。5 v* }4 G2 g- |! O
性味性温,昧甘、辛。4 b- o; _( n( S( r1 h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ [+ o% [7 |2 m 党参 RadixCodonopsisPilosulae 6 f' q) J/ N7 V4 y
别名潞党参、汶党参、晶党参。, ^' M/ z( F9 |7 r
性味性平,味甘。# c2 M- e, L# i& F
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 a$ J6 [5 t- E# i/ L( d
川芎 Rhizoma Chuanxiong / T; c' `, f: O" y- _
别名芎穷、小叶川芎。, M* b' b# D1 f: C; f* G' L
性味性温,味辛。" K( L1 P$ M. |8 Q- P( W3 I
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 D: I3 G% }7 }& E( N: a2 S 阿胶3 [2 u( y) K5 h) N* d
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- T, f7 I. R' E5 h
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ m1 J: V! {& ^" g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* f& H6 N, q3 l$ s
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, R, ^( P- g6 U! U6 ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! u/ j( Q8 L; q' b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
m$ s5 B7 X! z8 K 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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