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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 ~" R; a. r+ R k: M0 U制作第一步:
) ^: B# ]9 P2 O; [9 q0 f 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
) F! E" r6 f- G 2、加入两碗清水;1 }8 ]& v( F: O+ n- a
3、再放进一个生鸡蛋;
) j' H) `- n( ^5 ?3 G- X3 z3 w 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
2 T$ }/ n/ w. ~; Q 制作第二步:
& h1 ~* C* u! l6 f 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, N/ @+ S4 t/ d P4 D& \, P/ D1 ] y
2、加入三分之一块阿胶;" d' V" F9 z, Y8 P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 R2 S! E- I. I G一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;4 D: I- Z, i/ i" W- a9 J: b @6 L
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ ?! x( L! r8 A& `# S6 q2 s
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. J3 B- X& X) L胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: A7 T5 g4 w* C' d2 B
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: @( ?; m2 K; y [( ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
0 F: W# k' B& E3 h 黄芪 Radix Astragali ( g9 R, A$ @/ j8 `
别名绵黄芪。. {& y5 z6 [2 D9 s
性味性温,味甘。- r F8 }# S4 o& J% c! ?! e4 y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。8 D& B! R" W, ?: l( y; L3 o
当归 Radix Angelicae Sinensis
) V. H; i& o/ y7 p, C9 A3 R3 ] 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) j- V/ _, k% W2 A7 a% R
性味性温,昧甘、辛。/ z- g( Z3 Z8 T- k- X% F% l$ Z+ r$ o
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡! j8 V& L* v, W- h
党参 RadixCodonopsisPilosulae
1 d, t H1 I* c, V5 u6 _5 n# x 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 I% c# M& W$ ?0 p* B
性味性平,味甘。0 r! Z6 D. w# I( B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& O/ ^2 B- J( j: M) f6 r; d 川芎 Rhizoma Chuanxiong ( C' N/ c7 G0 S. q1 A
别名芎穷、小叶川芎。
( @1 K: O0 |! o0 L7 P; h, Q 性味性温,味辛。8 Q( ~+ x* z( w4 u' q6 c+ P. A; z
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
! \, n: J! o& e 阿胶" x8 z, J9 w7 b* p# U# @1 Y5 T1 Y
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) V' P j t2 }0 L7 l/ S1 I 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。4 V7 N# v, N; Y: g& {5 {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。: [8 F. s& U. w; k
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ ^3 r% x+ N8 t" U' U: y3 B, N
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) N. r! t( c/ z; O: g& W* { 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。- k2 v* A4 m$ c' [8 R& r) H
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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