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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
+ A0 V6 I. [4 P8 p/ M8 v% a. O制作第一步:
: m( S" @! `( m7 p' h! m0 b 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( ^+ d8 f0 t( S2 ?" N! \
2、加入两碗清水;+ z, s. } J; G- @9 g3 W3 e
3、再放进一个生鸡蛋;
7 g/ r( k( T7 n# \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: k/ l' O5 }$ ]+ M 制作第二步:
9 w% F8 z/ f' Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;/ {7 A; Z: u5 {1 A+ M- H
2、加入三分之一块阿胶;6 V* c" C; \! u: j" a
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 L/ G8 j2 X( b9 J( w
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! m2 l6 y' x$ ]不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 e' u' ^, d$ t5 S( C) R4 f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿/ R; q9 Z; [4 E! R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 Z( J5 r8 e5 H; z* i/ o右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。. }+ E' o/ k2 D8 e* z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' w; {( H1 E$ S# H! z
黄芪 Radix Astragali
$ ?8 H E6 L; X9 t2 e 别名绵黄芪。' v. I" ^( y) a( @" Z3 c% g
性味性温,味甘。
, T W8 t: q2 } K) z; J; f 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 N& N4 T9 ?* k0 w8 v5 ~# W
当归 Radix Angelicae Sinensis
! r! f& P- j$ a" o! ]# h 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# v4 O2 z3 n* J, m2 j% R$ ?
性味性温,昧甘、辛。4 c7 f9 N2 B* m7 {& h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡2 ?% S+ a* p" Q. ?- _+ Q+ p( _
党参 RadixCodonopsisPilosulae / r. [3 w: G; r2 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。1 b' K& h2 k: i1 \! j+ }
性味性平,味甘。
& b) ^- s/ Z1 y! ? 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' `0 `) m; J" p. |- H 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' V' q* d3 h; u# m& B8 g: w/ @
别名芎穷、小叶川芎。
+ a) ~/ K% T' e5 Z( H2 J; | ^ 性味性温,味辛。& ~: G% y# R/ H J
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( u+ T4 Y j6 |: m3 L
阿胶
9 g2 N% u' q1 c; }# B6 B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 {7 q% h9 w) ? 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 p4 S! [2 R1 V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
/ z3 y, x N" J- s) q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, M3 F: Q, Y$ @$ m) |0 G
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 g6 D8 {# j/ X1 G: P: L
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
# F3 G: z( Y& ?) z7 S0 a 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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