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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 {0 u/ }/ r- y3 v制作第一步:
7 v) ~% n+ }0 i7 | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;6 q5 ` v; W3 c$ S% K8 P
2、加入两碗清水;
1 s& S9 \5 L9 u 3、再放进一个生鸡蛋;
2 _) p& C- u3 [+ i: I 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);# G! [1 Y2 h% u2 _' [
制作第二步:
: x L, n' A2 \ Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ i9 J- Z5 p. J
2、加入三分之一块阿胶;
# f# T# [& D5 ~3 c1 A 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
+ z A6 L5 f1 d一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. b! }3 K `- O: X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( R" E/ U( v- I+ O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
q, q0 Y& \0 i- m& v5 T- ]. j胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% }/ x) w' ~5 z" A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( Z# x" V ~/ N; t7 Z3 ? 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! v- }) q0 @( X) [( E" P
黄芪 Radix Astragali
* d$ I: J$ ^% k" r o; K, U% h 别名绵黄芪。' i7 P! |. {5 Q; J* k
性味性温,味甘。3 W( }' [. i6 l m7 c, L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 f# X1 p3 m: k6 h9 j( E 当归 Radix Angelicae Sinensis 5 K. s1 S' l6 @7 |. O$ J4 M7 I
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- r$ V4 E* X+ M( q 性味性温,昧甘、辛。$ T$ i$ s) d: ^6 d
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" _8 z+ Z" k, N+ S% _) z5 n
党参 RadixCodonopsisPilosulae 1 p# G! s; W2 Y" @- y
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# F' ?+ R+ B, k! A' R 性味性平,味甘。
8 i: o6 N9 ^' D/ p5 y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% w! k" P+ R4 }
川芎 Rhizoma Chuanxiong 5 |( U8 w8 v5 ^" @9 O
别名芎穷、小叶川芎。1 T4 ~1 x i! h# b9 c; t
性味性温,味辛。& b8 b# ]# q6 r
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 P9 F9 P% f( ^% e5 S' D 阿胶
; S/ y* A8 V. N; u" {7 @8 t2 H/ `7 B& L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。3 s5 H/ u! m# E' r6 ~/ r
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& D9 a8 e+ f1 l2 e1 z P" z% {4 K& } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- }3 j& P2 O/ l0 `2 T
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。7 ~/ W% s2 V0 R/ p! N9 y! ^4 l. P
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝: ~" S3 `! I) c1 C# |
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ D Y; E' r* u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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