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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 p/ H( o7 a( c+ y5 C! c0 k7 P制作第一步:
, X7 P2 ~) l0 c9 f/ z% v 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;& f0 a9 D8 m" ~4 V8 v3 L1 K: [$ X+ O
2、加入两碗清水;6 K4 @ t/ h8 K
3、再放进一个生鸡蛋;' y& a: b6 D& A# Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 X) y I( @6 l) P% b; F' m! @
制作第二步:
, H, H- s2 N4 ], K* X% Q 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
$ v6 u5 X: f/ w( V3 |6 M 2、加入三分之一块阿胶;- D: C& D3 L- R6 z+ p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: M9 h9 @8 m/ A7 H1 l* E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
, ]% g" o: s6 w: O2 H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 A' r) P$ {0 P' ^, i0 }
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
4 l) q# O- Z3 \, P; c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( n `1 W8 a% K右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 H0 `8 c' d+ A4 K) f
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
k3 `. X+ T9 j. o 黄芪 Radix Astragali 7 B" G2 ^$ x4 `% J- a
别名绵黄芪。4 h+ D6 {% e# W% U b' Q
性味性温,味甘。
0 k8 O! t7 q: j0 F 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 [6 J7 g; s. g% M/ y: e. [: Z
当归 Radix Angelicae Sinensis / H. T( N* F( Y
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
. I8 \1 w. E+ V: f! { 性味性温,昧甘、辛。
2 _, e8 i- L0 e) ^ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡/ Q3 ]" J- S' N$ f
党参 RadixCodonopsisPilosulae 8 T. M% U7 I9 V8 M1 m
别名潞党参、汶党参、晶党参。! }1 p5 N1 G- o p! ]( u. r! i
性味性平,味甘。3 z/ W9 A4 L: E+ O& S& R7 V# m
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 X7 {% i/ q& x) A- w1 q 川芎 Rhizoma Chuanxiong 3 ?# v5 ~1 \( G& U; V
别名芎穷、小叶川芎。1 ~- n$ s. G' ~# c. S
性味性温,味辛。
- k) E5 e- \6 F- ]( e5 d6 `2 x 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛$ z' I, k4 N4 _
阿胶
; _! s8 X4 U6 x9 w( L5 m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
9 X$ W! X9 b! c! V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 O0 r8 s* ?' }7 n 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; P) }2 |" u E) I8 w 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- e9 E8 p0 j- t/ ^
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 I9 b6 N3 M0 ]4 Q! F4 B& {. R4 Y5 R
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) \1 T8 g- c8 s! p. Y$ R
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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