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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" e4 ^" X! u+ r/ B: ?7 @4 n% @
制作第一步:
# a5 V P! Q/ |0 }1 h: ] 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
* _' ~- j, b& L 2、加入两碗清水;
. I9 H4 ~8 d+ _( Y 3、再放进一个生鸡蛋;
& Q- _) q" T3 d7 J2 |1 {' a8 b 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- o3 O6 v$ C; f- u/ M. |+ t) B" E 制作第二步:
1 n2 u M: w* U 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( a- s/ \9 z' f/ o+ |& l: K
2、加入三分之一块阿胶;
7 T4 W& P: C$ h4 S5 A8 f: w! i 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# [ Q- U4 `' s$ ]% ^' ?% }; H/ n; b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;( j* l; `$ J/ s- _) e
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两: s+ r/ ]" T# d. G0 G' S
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 E0 Q& g# V9 J! o# q胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左8 T1 w Y0 B. o3 g! k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
" X& P8 N9 K4 I9 |/ D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
6 a% s( S& K( l' W0 _ 黄芪 Radix Astragali & \% w6 R0 _7 `( D
别名绵黄芪。* ?" G R) x. T+ m3 k) I
性味性温,味甘。
' ^$ V+ _# V9 g 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 _: e& K4 G+ K, _6 g' [
当归 Radix Angelicae Sinensis " f5 R$ \7 a6 o: e4 F- q d) o7 n9 s8 ~
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 F' k9 M% H7 o5 Z3 B0 U 性味性温,昧甘、辛。- I2 w, o C8 {& n0 L
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. \7 u' H, J; s 党参 RadixCodonopsisPilosulae ( V* A# L- E* x* j2 M
别名潞党参、汶党参、晶党参。. R1 c; L; s- L( q V3 E) B
性味性平,味甘。
2 e6 @ ]. d4 l$ v2 d" D 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" k# ?% x9 H( g) g( X5 k/ c 川芎 Rhizoma Chuanxiong ! `0 g9 `& s5 s' ?9 B
别名芎穷、小叶川芎。
" `5 w+ x3 M% I 性味性温,味辛。9 r a x& D7 U# i' w, w: X
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: E+ C$ v# H- W
阿胶
" i4 J8 g5 L4 V; P+ f+ L 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
/ V' {. X2 |- ~6 g. z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. L& ^$ o, S2 {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 b: }4 z; J, V. ` v 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。% K3 U* C$ @4 c! O7 ^& i; c
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" ?2 ?2 d9 F" h% b- u- `! v3 ? 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: t( [3 S% W/ T) I3 p 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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