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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 [. J* z7 ?& ?9 X
制作第一步:
2 W9 o3 n5 m) _% ?8 D 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;" f- I7 V f- ?8 m2 _( y
2、加入两碗清水;9 ?( G0 F; n. n, I# s2 u" E
3、再放进一个生鸡蛋;
/ U; P6 N, h6 d2 I2 O% _ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
& }! ?8 P, \0 Y# L8 d 制作第二步:! {6 S0 {* b5 v1 Z0 L, K
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ C: r/ O5 T2 T8 G( Z3 q
2、加入三分之一块阿胶;
. u9 m- V* H: s2 F$ U2 M 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
$ k8 m' ?& u/ J) `4 j0 t一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& ]0 D, q* A" u4 G7 t
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
" B6 M3 c9 S6 r' v瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
J z" v ^7 X9 f7 b: @' d; @! }胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 T) D' `. ?. w2 k4 e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! F3 p* w8 J7 G- ]9 N. x o8 i6 J2 h
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ B$ P: _- E: O9 k i5 q 黄芪 Radix Astragali ' H7 j, d! d2 X+ m
别名绵黄芪。9 ^1 r* _9 A" @0 k
性味性温,味甘。
# Y4 C$ V# X2 m( ^, l9 u+ k# ?" h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' ]* V" J4 `" i4 h
当归 Radix Angelicae Sinensis
: {6 o( R/ e, N5 P- W& l* } 别名秦归、云归、西当归、岷当归。# j9 h& U2 O7 u. h
性味性温,昧甘、辛。! U7 i, W1 t: O+ d2 I) ~, K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡( d0 ^; P+ h- ]5 H; x$ T
党参 RadixCodonopsisPilosulae
6 v& \( o! D7 B( i+ Z0 e 别名潞党参、汶党参、晶党参。
" t5 R1 I, a: r& L7 U 性味性平,味甘。; f# V$ R7 ^) g. O* a3 H
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! N. Z- N- m$ V2 y6 ^8 p
川芎 Rhizoma Chuanxiong 6 W+ D( w4 I8 \+ C+ T! t6 r' z. F7 m
别名芎穷、小叶川芎。2 w9 Q* M7 L' g V# v' ^
性味性温,味辛。
, t8 N# @9 C% P& s, ~. R: @! M 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 ?+ Y+ h3 m* l2 `% U! x 阿胶
" D+ Y, v' `) X" G+ T- [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
. p- y" C2 q) t6 e4 Q, l5 e! _) ^ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 q/ A! z, T3 L* |, {3 {* `% } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% Q/ z) C( B# G K1 t
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
' E/ A6 S C3 g$ J黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% h& _7 Q8 [$ T6 _5 D8 ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
6 j1 }* R% I `1 \. Q& W 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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