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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶! q: m! z9 M! b; y* n
制作第一步:" t( p5 N: q' F) m) j. j1 [
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- }# a p/ F( D: G( M" {* k
2、加入两碗清水;. L9 H Q/ l) s* M1 S6 l) \/ t, T
3、再放进一个生鸡蛋;. p$ y+ b: u3 b* Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 U; D8 j5 {. k3 G4 Q; w9 S" l; |; _
制作第二步:7 q- P* Q. d, }* F' u" F
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 G+ r% z- W6 U+ n H9 t2 X6 @
2、加入三分之一块阿胶;, t$ ^( B1 }( h! G$ u7 T2 G: L
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 C; n: g; `; b8 Z* s5 R# C一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# s6 W, v, |8 c; i1 q- J6 [
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 i1 m* K) K, w8 _, @瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* \6 c2 i3 ~5 G) [$ J. F3 i7 `# z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左' z+ \" K. j+ i8 f, M7 M4 z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% O6 t* c+ ~- H) w2 ` 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- V9 b3 p) ?4 ~7 P8 G 黄芪 Radix Astragali # q+ ~9 C7 I9 J4 r# C& F
别名绵黄芪。/ T' M( @5 W7 @7 Z" b
性味性温,味甘。
( _" B% W9 m L0 z( i/ @, C 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 p+ g: U/ ~' @% j. a
当归 Radix Angelicae Sinensis
8 _0 ^% t0 {7 a% H 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 D/ {! z! H& o, L. I+ W 性味性温,昧甘、辛。8 }1 p/ r! D( K- u) L9 `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 U7 }! G9 ~& i2 X 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* E" W& z! p( L" o 别名潞党参、汶党参、晶党参。 O6 z3 s5 Q& H% ]4 N/ a
性味性平,味甘。$ n2 Y0 T& x; P0 Z- M
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。$ K: \; u0 k/ t* _2 B+ F
川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 }/ I2 Q- @2 v) V9 K
别名芎穷、小叶川芎。
' o! ?* z+ ~/ k5 C2 S R u 性味性温,味辛。 h* O+ Y. }3 u" v* K* f9 ^1 ?2 H
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: Q5 Q- L' c- [$ |0 s! v* x
阿胶
% ?0 \# D1 r. A& m$ _7 ~" K9 e% u. P 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) u* D3 h( ]# w& Z: g 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( v6 j0 l7 ]1 E7 c+ u 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
; r# K, G9 g2 A u$ }/ [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 m" a9 x/ O) c黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝 W0 W. A! h8 W% `1 \( S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。) q; V- c8 q: m/ L3 }$ ]$ }
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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