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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶3 N$ {. i& g: w F9 ]
制作第一步: b/ m, y$ }# M( @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 b; K& Z. _+ ~9 C1 \" c7 [8 O8 [ 2、加入两碗清水;
8 Y6 s: g7 u' k% g4 Y+ q$ N& V1 k 3、再放进一个生鸡蛋; \/ ~; I) W5 K# K4 ]
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 w( o, L9 A1 B$ w+ { 制作第二步:
- L$ e% |) B$ {: A0 s1 u8 S 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
4 o1 x1 t" m2 T+ z* D& n 2、加入三分之一块阿胶;/ B2 `! v+ @) q0 u( j0 c
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 @8 R' F7 i! A" Z3 o/ A一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
- _8 k+ S9 K6 M$ p8 N2 y不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
9 I) G2 d+ c' w2 r瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
' S2 \- X3 L- C胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& }/ e# H3 a' `% ~8 p
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; n Q% Z% P+ R+ P7 F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.' F; x5 E) B6 }+ i' H9 C2 \: D
黄芪 Radix Astragali $ t3 k s0 ~; G; j1 H# r
别名绵黄芪。: m8 t% c: d. ]+ V' t3 x
性味性温,味甘。
3 h/ i; {2 ?. l) `, v* X 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( `1 P `4 q8 |0 g) q% m 当归 Radix Angelicae Sinensis + ~5 r9 b4 f3 k+ L+ T6 r) k
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
' V0 [/ Q3 a$ D# i% U1 _# ?$ a 性味性温,昧甘、辛。! L3 F: f: r8 c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: n* z7 {9 ]- e: ]' \) A
党参 RadixCodonopsisPilosulae + w, f$ R% O( d( E8 u9 ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# Q+ s! g! g: { 性味性平,味甘。) `. s( P4 {, R
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。 k8 J% \( R0 A% v+ o; e4 R3 m3 ~
川芎 Rhizoma Chuanxiong
( y( ]5 Y( `: h( X) t 别名芎穷、小叶川芎。6 h- |$ q- `/ J( b4 \
性味性温,味辛。
4 h Z4 ^0 m: N0 H- `" L2 i* i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 }6 w2 f7 P! J1 F2 x
阿胶& |" n% G2 e/ S2 S+ c! ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。" _3 H* m. ^! D2 ?7 {% f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。% F7 q3 H3 x4 W- ~6 |; A
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。! [5 N( ^/ w2 o0 f1 J
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
: N( D$ L* }$ {/ L黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝, V9 ?3 q+ ]" r# |; Z9 P e* B) W6 Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& R- ~$ j7 o; j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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