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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 _* v( \, U" _# X制作第一步:
4 @3 L5 n1 X! ], { 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 ^) m5 z, E3 W/ y
2、加入两碗清水;1 G q# r6 }( ~+ X1 ~6 q* s
3、再放进一个生鸡蛋;! F; j2 V) E' H3 q0 ]0 O$ o
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 j5 E# w" m8 u+ `9 h* w' k: A- Q 制作第二步:( V& U! Y* d( [% p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 u' s: t+ U' i+ f+ O 2、加入三分之一块阿胶;
, D$ b& }8 }: f( P9 d 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
7 Y$ k+ D8 i5 [一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" y! ^) Q( A/ g
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 C/ N4 C5 P6 K( z( P6 e' k
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 e7 ~- S5 g6 _$ _- o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左; c: O- r3 ]" G8 Y, U1 A: e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
9 L1 q* D0 M, J6 G$ e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' J+ ^9 n1 h" Q* w1 H 黄芪 Radix Astragali
E8 s) z7 [+ n' m 别名绵黄芪。
. U3 P, Y' S% p$ ]$ A 性味性温,味甘。. [0 |# Z0 n2 t" s" m7 w' c4 n
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) p9 q$ ?. X7 E* x4 q 当归 Radix Angelicae Sinensis
& g W) G+ Q m S s4 U& k 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
1 U x& Y$ k8 O! } 性味性温,昧甘、辛。! ]# V6 D; W8 \1 B; X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 K8 y+ a7 x& ~; ^ 党参 RadixCodonopsisPilosulae ! \: v4 G1 `# s: Y, }4 f) q
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ C7 y& d: | [
性味性平,味甘。
6 E- \: k- X4 L9 H3 p% k7 V7 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
4 j0 b$ Q C9 X p! W8 p& G 川芎 Rhizoma Chuanxiong 9 V8 A, ^1 s: T- F
别名芎穷、小叶川芎。
/ n- [' r9 i8 x3 W; o% v 性味性温,味辛。& _9 n3 }1 @* l& p2 F! k
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 I* J- n3 D4 v, W( } Y9 T% |) T, F: G 阿胶
% ?0 i Z& ~( q# [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
) h3 N9 _9 I, w! n9 j/ w( b N8 M 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' m% |+ T) {2 s: H
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" ?8 w- x/ i9 a5 n* h% O 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。' n0 k# m4 r M- z8 F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝# f; t3 S( `+ f$ {: t" q+ f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! r9 W, p% o; ~- ^3 ?9 u# m 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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