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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
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' A. v$ A/ P/ E2 @若要皮肤好,粥里放红枣。
$ c. w# j. _* @, X5 l' a若要不失眠,粥里添白莲。
. J- P" p; i. R# L8 ]4 F, y) L腰酸肾气虚,煮粥放板栗。 & a: n" C7 I% R8 Q7 ?7 g, W/ b8 M
心虚气不足,粥加桂圆肉。
* j" C/ ^: J6 N3 K( e9 x4 W$ r# }头昏多汗症,粥里加薏仁。 + ^% j* h, A9 ?+ p4 h
润肺又止咳,粥里加百合。 . e9 O1 S6 b& i( {5 E
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ! {6 D* {1 K9 H; L; ~
乌发又补肾,粥加核桃仁。 9 q+ ?/ @: L1 m! |1 y) k' I
若要降血压,煮粥加荷叶。 * S* q5 p* B4 r/ w K5 J& G7 N1 w
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
& t& n. R+ B# n% `; X1 E5 d' H2 c春季防流脑,荠菜煮粥好。 ( E$ `2 q, {9 _
健脾助消化,煮粥添山楂。
% d- K' _: t$ S; U" t梦多又健忘,粥里加蛋黄。 % g6 L- ^ H1 C% ?, q, m3 Q
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
9 j! e7 X, L' I% R消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ) Q& F5 \' d$ |! e
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 0 I0 t8 s2 B4 [4 Z7 Q% V* Y7 ]1 k% }
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 % X+ M% L. p3 p+ q# Y8 k
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 8 n6 q6 E; D: }1 C. q& K- Y
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
$ h/ H2 |) y1 K7 L1 I8 k- G+ v7 b番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
$ P! W1 t0 }; h橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 : i( a" h3 n+ x; t7 j. Z+ P% W9 l
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 / z- q! ~/ Y8 g: U
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
# N2 E6 d7 N5 k* ?冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 " h; _' ~5 ?$ s6 ~+ b$ I( \( Y& Y$ L
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 " H- p# d$ t' ?5 p4 I
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。
0 x4 k) @0 [% \- W- f胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 $ d; k7 ^, b9 ]! D% o
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 3 J( c, w0 v# G# j+ B( Y) D
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 . r/ S, a1 L9 M9 s7 D1 H' V t9 ]( p
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