【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
# G' Q! j) g# E: J若要不失眠，粥里添白莲。
) y3 H. f5 g& G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
$ z# ~9 c. C/ \- n心虚气不足，粥加桂圆肉。
+ L+ P# c6 j& y. |9 i) i! N头昏多汗症，粥里加薏仁。
3 C/ U, `) B0 T, {7 I润肺又止咳，粥里加百合。
" @3 L5 ~  ^- ~! u/ ]* ]8 T消暑解热毒，常饮绿豆粥。
7 M- C7 {/ H" o( \( Y2 ?乌发又补肾，粥加核桃仁。
# R* k3 S& Q. H+ `3 Q$ D8 c: r% H5 ?若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ a$ \3 W) g. T. ?& E健脾助消化，煮粥添山楂。
' L0 x2 P* w; z6 ^. a梦多又健忘，粥里加蛋黄。
7 ^( Z( o9 c7 O利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
4 W, b& l) |# W消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
1 Z- c& q' E) E% r6 y+ ]伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
% X$ W9 b7 R' s# u萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
' z3 v2 W8 a. y7 D7 [' X; F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

' Z! T, U* j& M$ x" P. B

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~