|
本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑
O: T5 `4 Z5 Z; B6 ?) A; v! H' H- h' S2 T- }, E; N
若要皮肤好,粥里放红枣。6 y1 I+ `1 {/ l# {
若要不失眠,粥里添白莲。
6 h J5 i( N$ O5 }; Z腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
4 Z% G. D7 D; [6 S心虚气不足,粥加桂圆肉。
n. F) [9 E1 i# T+ j头昏多汗症,粥里加薏仁。
+ R4 ? u7 u6 l) \" a润肺又止咳,粥里加百合。 1 f0 _& [8 n4 ~7 o; m/ i, A
消暑解热毒,常饮绿豆粥。 8 J+ P3 j& w6 l) Y [4 d
乌发又补肾,粥加核桃仁。 0 L5 o; u4 [. _& W2 f% a
若要降血压,煮粥加荷叶。 6 Y' l8 r% y8 o' {0 w/ d$ b. c
滋阴润肺好,煮粥加银耳。 ' E5 p1 {% G' ^5 ^) A5 Q$ W4 r
春季防流脑,荠菜煮粥好。 2 F8 e, S& W, ~, d& g7 `
健脾助消化,煮粥添山楂。 $ `! s( w* Q9 U3 ?
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 ( l* G; X) d, q4 ^. a9 g$ P
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 8 l. p6 P( E9 y7 W
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 ) s; p, a) Z6 l
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 : S$ `, \3 K- v4 { y! p3 u
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。 - g% M! {# _1 v# @
生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
8 `8 c1 K2 o# _" S, d5 W黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
. s. J+ u6 P# W0 X# \- ~1 P2 e$ B番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 * p$ }) H, C/ J4 r6 I6 P2 ~
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 0 o+ Z4 \' d8 r
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 ! D6 C5 y5 C) d8 I7 M* N/ S
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
' h2 s7 M% X. y冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
5 {& j# D$ B# [9 n* B; s& b" d. @ }木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 / \; [7 n! ^) |, ^1 M. h
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 9 d9 ~6 k' j0 h/ q
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 - r, m- t H$ b
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 7 x: h0 F! L. K# y4 \ m( l
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
( ?* ]" S, K+ U* g5 J
, h! S9 v/ N v3 v |
|