【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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# h( H1 L6 E& _- `- P若要皮肤好，粥里放红枣。
9 K, z/ h$ i8 p- @; n" L0 C若要不失眠，粥里添白莲。
7 y5 i% n' o1 V1 X' ?腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
; x  ^# j3 L* ]! Y  q0 `  q) x头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 d) x8 N1 B0 D8 [' l润肺又止咳，粥里加百合。
  p& B# U( f1 Y5 ~消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
  ]  ~0 V" i  B3 R若要降血压，煮粥加荷叶。
, e1 K0 w) F0 U$ A( r6 Y" J滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; [) ]5 r2 |$ p3 `, a  [; W春季防流脑，荠菜煮粥好。
3 m0 \7 f. Q8 f2 C2 u/ r健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 ~  _3 G# L! N7 v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: J7 p" H+ u- l9 B) G! q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
7 ~* w; U3 d9 I; P' ?( x白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
6 }  [( {4 _3 e) t冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
7 i6 A5 Q6 l/ z9 \0 V, H木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
) g1 g7 R6 Y# p, @# X  A海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 b7 V: B0 L) f8 D: B; h3 q- R鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~