【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

3 b1 O+ m, P9 L3 f若要皮肤好，粥里放红枣。
: S, Y+ I& @* y* v+ E) @若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  y5 |! H% V, D* d+ T5 i, |心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
' t; p& {% B0 u$ q9 J) F  x" q润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 t7 j" E5 T7 x: o滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
. |' n. Y' x( @1 Q健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ ?3 K( E1 H2 _伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 w1 y+ h9 O) E( A! I, _+ `! T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- d; A2 }6 m1 ?1 ~3 o/ ^4 Z橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 ~( Y: T0 }& r/ [# b萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
- a. ?4 q& H# \0 L( L8 b$ a白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ F8 E+ R; ?; b: i3 `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
  ?% L' u, j/ z胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~