【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

" f% b& v0 Y% F5 F- f若要皮肤好，粥里放红枣。
" ^6 q' [6 @+ F. }8 H" }  z. H' n5 V若要不失眠，粥里添白莲。
/ r0 ]8 v$ i  v) i  l$ B: n. C腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  I, }  ^0 X# v3 n1 M0 a5 @6 R心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
# L3 S3 K- H# f$ w+ ~2 l/ M若要降血压，煮粥加荷叶。
( P" F6 S' U) f  w& r% t滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 X" J1 ]- y% `7 @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
  _. ]4 b. X0 g* M2 G# p/ e消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
; g+ ^# q5 n: z" I滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, f/ A& o# ^3 e! ]' O( X' R5 J3 r" A生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
% y8 ?; ^! _/ S0 M  a黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
" R5 q* z9 o4 I  `. S# l番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
9 G9 ?# f& C0 Y1 X( ~* ~橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
+ c, N9 e( V% e9 t- A! J萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
$ N% D$ X+ x2 v/ H. C9 @6 V白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# b1 Y. l0 _6 D- l# a( c3 U冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~