【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 N1 Z6 T4 M. A0 b若要皮肤好，粥里放红枣。
; S  \% U; S! E/ y% u, _若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 `2 R2 D2 _- p7 J8 `头昏多汗症，粥里加薏仁。
& V4 p2 W2 ?" F8 o8 q润肺又止咳，粥里加百合。
3 h9 n2 J% Z8 Z/ _( l- ~消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
: z) |- p7 f. D7 R滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
/ j. N/ @! O/ Q  O. O9 j健脾助消化，煮粥添山楂。
/ q1 e  q- D! v4 p/ k% h4 ?: b/ t梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 O9 l3 L( t. V& _  @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
3 w- r2 p" h# ~1 ~1 g6 o生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
% N# w2 Y3 `- {, W/ h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
6 N0 d- N0 i- d3 |: q萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
0 w7 d+ }4 [  R4 q$ Q2 G白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
" S% G7 T" e' t& x冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
0 D! `' T! y3 @# O木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~