【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 K% m5 j! H1 _9 A
若要皮肤好，粥里放红枣。
, N- L4 q  o6 d. g若要不失眠，粥里添白莲。
* Z" {+ t  Y4 j0 k4 W5 ^+ G腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 c' g; o5 Z4 c3 A, ~头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
$ Y7 S0 W% a- E( D% L8 k8 T4 w春季防流脑，荠菜煮粥好。
" r7 D) h; [0 A" v健脾助消化，煮粥添山楂。
2 H- m& {1 K3 N梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' [& u% M0 }; B0 F3 J! p* v利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
, [( F1 M( `: \4 W3 Y. @滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
/ ^4 `" ~8 ?8 O生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
. ?0 B3 W) {+ u& w! S  I- k番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 x2 N) I. c7 Z+ ~6 E7 y萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
% e/ m# A3 S* F. F白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
! j8 U# o/ \% D# k+ [  z5 P木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
: c! g2 E. N% i+ [+ [胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
/ [0 E3 n, K. G4 g3 ]鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~