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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 ( f8 d$ p( y' f0 w! k+ Q
( o# p& @! G6 O; B/ z5 F& Z若要皮肤好,粥里放红枣。3 P: ~, y' A- P9 F
若要不失眠,粥里添白莲。
6 b- s5 U% A% d4 J腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
% q3 v# v; _0 K4 \- X心虚气不足,粥加桂圆肉。
8 |6 z% W. C w4 {0 I头昏多汗症,粥里加薏仁。 / H! c) ~" P* ^9 d5 K- O
润肺又止咳,粥里加百合。 ! X* M( t* Q8 F
消暑解热毒,常饮绿豆粥。
# N6 |- S! G4 |1 E乌发又补肾,粥加核桃仁。 ) i! Z/ W6 z7 p8 S8 K
若要降血压,煮粥加荷叶。 + \2 x" \# k" Y: n$ S3 H
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
^" |8 O/ u4 q6 F' J# `) ~春季防流脑,荠菜煮粥好。
?! R7 {9 @ o$ T; Q, k) ]健脾助消化,煮粥添山楂。
7 A0 w7 }- ?0 R- u梦多又健忘,粥里加蛋黄。 % _, D/ w! z+ Q
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 9 l7 G: m" O/ s; n# h, F. D- |
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 $ }! w2 B/ c; }* ~9 Z0 ]4 G& @
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 : e( r* h9 [, j
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
0 \6 t/ a/ ?2 J+ _生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
2 Z; `# L# v7 Y3 [% v* @黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 8 i/ c, j( e$ g7 {- u
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 , S0 U8 W5 a2 L: m U
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。 0 P/ f s: |9 H* Q
萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 - |$ |9 `1 N5 c0 q3 H
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 R) a) {) `( U& D" R
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
8 h9 U" }2 C& @( d. W木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
2 k" _; B' ]8 s0 b! K% Q海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 2 X# R8 @( k1 T
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
3 x4 O( q4 F$ e/ n# u' F鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
/ A5 I8 P( Z/ K( b+ G益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 . U1 I: u; g9 H$ \; {
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