【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

( o# p& @! G6 O; B/ z5 F& Z若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 b- s5 U% A% d4 J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
% q3 v# v; _0 K4 \- X心虚气不足，粥加桂圆肉。
8 |6 z% W. C  w4 {0 I头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# N6 |- S! G4 |1 E乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
  ^" |8 O/ u4 q6 F' J# `) ~春季防流脑，荠菜煮粥好。
  ?! R7 {9 @  o$ T; Q, k) ]健脾助消化，煮粥添山楂。
7 A0 w7 }- ?0 R- u梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
0 \6 t/ a/ ?2 J+ _生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 Z; `# L# v7 Y3 [% v* @黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
8 h9 U" }2 C& @( d. W木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
2 k" _; B' ]8 s0 b! K% Q海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 x4 O( q4 F$ e/ n# u' F鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ A5 I8 P( Z/ K( b+ G益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~