【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
) ?* t% s4 E( Q& }* _- [若要不失眠，粥里添白莲。
2 l- a% ~8 z0 i8 m1 G( K腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
7 k8 Y+ @0 p6 b" g6 i心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
, j9 j( I) a' T$ O" |7 u消暑解热毒，常饮绿豆粥。
9 C; d2 H8 X/ L! k乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
1 @; ]" v3 J! f滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
; ]- z: G& ~0 l) J/ m( c. a健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
: k( z/ t7 T4 |% C* E$ {2 d6 `生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
5 S. }8 R7 L2 g8 t$ x9 Q3 d黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
, v+ d, d& M* x9 O番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- y2 x2 x- J/ l1 Z4 N橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
: {/ y* g1 g$ J8 c/ H: N萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
: Z2 o6 h' u! |4 u) O) Q, S白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
. L$ r7 I- ^2 \- s冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~