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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 . W0 A5 \2 I7 B
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若要皮肤好,粥里放红枣。
) ?* t% s4 E( Q& }* _- [若要不失眠,粥里添白莲。
2 l- a% ~8 z0 i8 m1 G( K腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
7 k8 Y+ @0 p6 b" g6 i心虚气不足,粥加桂圆肉。 ) E6 x" |5 C. v3 P
头昏多汗症,粥里加薏仁。 / s' d$ J( ?; X: F
润肺又止咳,粥里加百合。
, j9 j( I) a' T$ O" |7 u消暑解热毒,常饮绿豆粥。
9 C; d2 H8 X/ L! k乌发又补肾,粥加核桃仁。 8 X, U' X8 y- e2 z5 M7 J1 c
若要降血压,煮粥加荷叶。
1 @; ]" v3 J! f滋阴润肺好,煮粥加银耳。 $ G" d/ M4 L& }6 b
春季防流脑,荠菜煮粥好。
; ]- z: G& ~0 l) J/ m( c. a健脾助消化,煮粥添山楂。 / z' y& I+ u# `2 ^+ R. ?
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 " X& }; S- L% i) x
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。 4 y2 e+ ^! V0 n8 Z( D
消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。 + L1 u4 P6 i! [* R/ p( o4 q0 B
伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。 ' f+ H; |$ b, a" [, J% S
滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
: k( z/ t7 T4 |% C* E$ {2 d6 `生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。
5 S. }8 R7 L2 g8 t$ x9 Q3 d黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
, v+ d, d& M* x9 O番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
- y2 x2 x- J/ l1 Z4 N橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
: {/ y* g1 g$ J8 c/ H: N萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
: Z2 o6 h' u! |4 u) O) Q, S白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
. L$ r7 I- ^2 \- s冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。 . ~1 c5 M3 v1 m, ]; ]
木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 & T" U- R5 S7 L4 u
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 : J2 [. N: v1 z; C4 P: J! J( X
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 " v e) ^+ Z; Y* `! t0 y
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。 + H9 w+ {, y5 W1 j% a6 C$ ], D
益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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