|
|
通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 3 O* m8 Z! a0 `- b4 y$ F; e
4 i7 h" F: q: g! t苹果生鱼汤) m- h9 A# N+ B5 }+ C
6 A2 L; A1 }! b- R, r. e- J' ]6 D) z0 C1 _ v8 V: v
) L/ i" L3 }, e6 W$ }. C. D
【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。
6 r: I1 \! K2 _' t1 Y( l) _4 ]
【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
( T# R9 Y1 Q8 y# a( Q* |
& Q6 @0 }& L k2 q' a) j' G【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。 4 k" I/ ?, O+ ?& {$ h& m
5 ~2 x; k% {& n! P0 u2 ~' G
% `; M3 _4 r8 y* }1 n B1 W, z/ V- a/ m) w7 P
枸杞猪肝汤* j1 t+ G3 t q8 C$ Y
, u P6 E0 \5 C$ L c& b3 C. W4 z; Q8 |9 a' y0 [
组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。
9 j' y4 w+ }% [0 I3 ?: a
: G$ J/ h* H! l3 h8 F4 ?) F1 \+ H2 G+ M7 {
【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。 ; x4 u0 l. [$ X
% t( [9 n. Q; M; |' b' Q9 r! q" l% \+ N2 ^0 _- R8 A9 G$ N
【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。8 z. E$ U$ R b$ }/ o3 p
5 e- p7 n" b3 A
X/ L1 U$ h, O4 P7 B, i. l
( H" T, r0 I) r% h- Z) h. c
洋参猪血豆芽汤! d! N) W) l) q* S7 h; a e
; d6 n4 y& D2 a4 H+ D M
6 L3 S3 p& K& m! N- D
【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。 / X2 g4 E$ s7 \" U
4 c; A' ~0 p/ i# ?& I
2 W5 |8 H& |8 F7 {9 O7 ?8 V9 k4 A
【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。
7 ^# \0 F8 k: j# _; i) F9 U& H3 s- Q& d/ \
( [/ b' l" ~ F0 u5 J$ m4 q8 t! h【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。
& t) x/ e, e7 L3 {5 k3 ^/ A# n3 N( c; g; m2 e
% K2 `* ~7 M) H8 d5 j! C此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。& [4 W9 q6 f, E2 Y) P3 Q
! R& F9 t" I3 h- c: v Q
' c$ _; h( [- ?8 U
当归鸡汤粥
M3 h3 P$ T/ K# n0 @- T1 \0 H7 i* k% ]3 z
【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 4 H3 J+ u( d$ b$ ]) c
6 j1 ^: v! t+ V
/ T1 X, b! O0 p5 [, H【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
9 a- m5 n2 z3 s/ ?3 i5 x5 D
' s$ X+ ^7 u$ p( B0 o9 X
- j+ T" m2 J' T2 [& x" _【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主