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* A- [' ~# n, V6 Y; `1 d' S) a; c! `/ S
[size=3]準備食材有:' Z) K4 c3 a/ |) j
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)/ c2 C* K: U7 }* ^, B, f' o
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)8 T' w) {) v1 c- {- W- ^9 v
(烹飪書上是用草菇~)( e9 Z2 {, H. D$ q" \
) J4 u! a0 j, v8 R(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]% i9 I. f, g& t
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( W" A' N/ R4 {' }: F( b" Z/ F( Y1 ]: x/ H# o% K. V' t( m; o
[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]4 Q, V, w2 |) Q9 X. _1 {4 R
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( ]! a. ^6 O" \* |! g[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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0 n3 m: `. _% T1 ~ O# U: | 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]+ b _1 v% G7 K, j' g
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. S# L8 J n$ v( B# o5 Q* @[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
8 k- B8 r/ q, r9 vhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD# R7 X; z0 [8 |5 l8 J
8 e: m! N! k% C( V[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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; R" }! V! g$ C. z$ l雞婆時間................ b( S5 S i6 O; l' u( C
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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1 \) o3 l7 Z+ Z 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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