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5 ^ O, w0 H3 [9 z. a, Shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
" v/ h; r) q* K; ghttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
) h. L( B0 B# z/ z8 q0 p9 s# k2 H1 `: c/ W [
[size=3]準備食材有:
" n$ v2 }# W. W6 i! y: q5 b3 p) x
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
( ~7 w7 w% e9 C8 x$ x3 F
! n. F. ^5 |* P& k 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 }6 ?* \) B( r. L; U. h; k. e- X(烹飪書上是用草菇~)
( h3 b: _% ^: R
" |* s- }# O. G+ e; O(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
" ]. E- q h2 E. @! Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3: V" t2 d3 }7 ?" x, t+ K
# ]" E+ f- v# D6 c3 W[size=3]再來又到了調味料了:4 u5 D# K) ^ j S
5 `" ?: o, _$ j, Z 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙: T7 v: X2 h0 x* ~4 |; s
; `; y4 q/ }, Q/ e, H (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]" G0 V( P! D, W. F; }0 \: y+ D
8 q, \, C' x( shttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
3 A6 _; }9 g" W6 H+ D+ d4 T" Y5 u, s
[color=red][size=3]重要的步驟來囉!1 V8 f" H6 m) y% l, a/ L
( p; f, c7 F3 l5 G, J 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
: W, D/ O7 y( I& o$ a- v% }2 g' Q6 ~
7 ]1 L# e, O: \+ s: c% r% g. o (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
" w$ R6 V1 D- i( F6 Fhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
; |/ w- R/ w L9 }- S4 q5 G. X7 V+ M+ @6 u; @; q
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]' {- W. d& g7 A3 A/ `0 O
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~3 [$ a. m) Y' Z5 e
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雞婆時間...............$ H$ U9 M6 t! `5 ?/ r0 |5 H
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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8 g2 x+ E2 T+ X 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生). F0 _' y- X* Y, B4 i& B* Y2 c1 F
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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