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4 P- @, }% Q! Y# R' G& _ Zhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd( {! o: B" R' G* N& y8 a5 D _
; Q, e! k; z7 h% }+ G( R[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)# P5 m% F3 {% j% b1 G2 Q# \* |3 u
) X3 F3 I( d1 w4 N4 [
4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
8 e |+ f, }) o! {/ h6 _2 C(烹飪書上是用草菇~)4 K, f I% m) v0 y, i# s
+ k. l' p. e* v0 m ~1 a% [(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]+ X0 s( J3 ~. y: L( L- w4 A, e
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[size=3]再來又到了調味料了:: M4 k4 @ W( R, D7 Z1 v( o: A _3 u
, \+ K, g+ w1 M1 w- p7 P 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙+ u2 o; e. S& z/ ^( h; C
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]7 i3 y5 P* _" |
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$ }( _! d, K1 `8 S[color=red][size=3]重要的步驟來囉!: T# e/ q0 M- e0 i g
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ n/ c, H& z2 D1 h* y& R6 g
/ F; d3 \* `$ {8 N7 e) A! _ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]* d' |- m. \" s( ?% ]
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; H _; R! H& [5 N, N[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]" H% D* [+ H" {5 z/ x1 R4 G
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4 p* e# q7 U4 v; T: Y% `[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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/ `0 p8 X6 H' J% o" K4 Q雞婆時間...............
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& V# B# D y0 o- m: e5 ` 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).0 ^; _. O* t. d U: a" k& i6 Y: D
: w) l; U: B; I 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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