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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
/ {* ?3 R: M. D% V7 G(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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& ?. z! y6 b+ H! [* C$ A6 N& Y( H[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]0 E0 D! L: Q0 X7 f
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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' m: X3 l6 @6 H 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)$ V5 D. F% j: U: B& r S8 N# w
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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0 W' U- Y- J x( K$ m7 ` n[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
5 H+ K' o0 p: }http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~6 M, a6 ^/ y; G5 g
$ s" O$ n4 H Z- D- e& k, p雞婆時間...............4 s8 B j6 }: k0 m6 Z
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.4 K1 l4 L+ I7 q' I
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.# i, x$ j e1 L$ ?/ o- Q) H8 y
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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$ E) p8 M& w' s, b- G 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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