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4 I9 \( R6 k% [) B3 L[size=3]準備食材有:, _) e( ^$ @' G$ g, r- I
. v+ w! E2 j6 M* e0 | 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)2 s& X2 M4 {) i) y6 x
8 w6 s% n# t; v0 d/ A 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)4 a) r$ j- b- S
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]& @! s& p. g, A4 d
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( I) ~9 R2 I- V4 d9 \[size=3]再來又到了調味料了:
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8 @/ |0 M* v& C: f! {3 p/ R' A 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ M% _6 N' H# f l7 S7 ?, g4 H0 W+ A
9 P- } a; E- q# V! y/ ] (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!4 d; H3 o( S$ Q \9 F
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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0 H/ J. [% |3 q3 R0 D* e (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
; ~( ?& q( j' k) s+ d5 X R* j7 Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL4 Y% u* k# W- i/ r; _/ k7 `
# ?4 k$ c6 z5 n, u[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
% P! R- M4 u/ Bhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
; ~5 x+ J8 a' }7 m. L2 R" ?5 G* p$ c0 c6 o( q0 @
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~ K7 j [8 {1 w6 k9 v; t5 K
6 O6 {# Y. k- S8 j v' F) J4 `" `4 [雞婆時間...............
! h, o* F9 F5 b! I) x4 a2 U* O5 q. @2 h0 o. F% a! I& ]4 X
1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.' {" n% l' A/ g7 x1 [7 w2 N1 q
3 ] P$ u5 Z% |7 ]& \2 ~! v 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.. | f8 M! t/ x) f5 j/ ^
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).3 p- B& o6 Q1 o7 f
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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