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) y- W7 |6 W$ x( ^[size=3]準備食材有:
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5 v: x7 {) u: I" N& z8 O) {: D$ z 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
5 G$ }) p q& ^5 C2 v(烹飪書上是用草菇~)
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6 F0 S* T$ I4 ~; G(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
, u1 U: B {2 ]: H3 Z; ihttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3; S: `2 n7 J+ K% |: I6 v) \; H0 E% r
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[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]3 q i8 h& S9 I
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$ g6 `% W7 C' \6 s, q0 ?[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)6 O8 M, E5 l) Z
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
/ h) Q4 W/ ]: i4 T; U8 F1 Rhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL1 A# n- [. Y: `
4 G) s3 T' `( M& }1 L' b& ^8 M[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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3 p, `# \+ c* c0 p
; b% t5 m5 Y! {) A! N[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間..............., U* b7 V1 A# a3 s h5 d
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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! W0 v/ @& F. O5 ?" A 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).# w" {! n( ^2 ?: O; ^
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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