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; Q4 h6 S7 l3 S5 \http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd3 j& M* }5 B0 R1 _- q1 R5 i
7 o- [# f: o8 I! R( E: `: l[size=3]準備食材有:8 b1 m4 O0 u; t2 [$ g# ?# |
; U8 z( h; b# q* F 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! P% T7 A- l" W* T3 `9 ^' m. k
( T U8 C8 E) F9 X& |8 g 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)% X: C, q7 B- G1 b2 A6 g: E0 U
(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:' n* R3 X- V6 a0 `! n) r/ `0 R" v& |! r
! E6 x9 A5 N7 d9 w# I 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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, z4 m9 o3 ?4 n4 V (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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3 p. ~& j8 N1 w5 c3 g* f[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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( K- t3 R! p9 ^ ?# h" ~1 C (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]; g; D: |2 K o# e
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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3 c8 A: f7 E! g4 Q1 r[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~* g! H$ f9 i* }( K4 c7 k
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雞婆時間...............
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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5 |: g. U4 d6 a) ]+ j 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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/ ~9 e% j3 Z- c6 D$ a% R3 {* w 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生)., g; p* E& d& V/ w) x4 D: Z) D* H
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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