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9 m' J+ y" O& R* [7 P! N: N[size=3]準備食材有:2 b) b7 [+ P) f3 H9 A! A& Q; j9 d
( T4 o9 q! Q/ p& \, D; Q2 C
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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( f1 r" L3 a7 l/ x; W" G% K 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
$ _" A$ @9 g P' K(烹飪書上是用草菇~)
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, I2 a; `. C* f/ T(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]$ J4 x' S: W8 p* }+ F9 m8 j3 g& |
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; i1 @2 O0 u0 Q2 r. [[size=3]再來又到了調味料了:. I. j6 L+ T# t( g* T. Y
0 o) y9 U( G* Y) p3 ? 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
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- p/ J2 q' V3 F6 ]: A2 R7 a- n (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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4 y, ~+ N+ u6 h$ W2 \: C[color=red][size=3]重要的步驟來囉!( Y% R) r: {( y1 ^0 X. x3 E- E
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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, _1 |. w0 t" c5 P (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]3 S- ^8 A0 m# u; F
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4 i! P' V2 b% r
4 W. U- z5 Z7 _7 V+ q[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
0 n. F, K! v3 K/ c1 U3 Whttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD
% h6 q; B; i: \. q0 _: K& Y5 g9 J' I7 L" y7 g+ v8 Q( v
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~! n/ s( m9 g6 P+ A0 R) d
; Z4 b J Y) ^: {3 a雞婆時間...............3 \) D. Q9 ^1 g j5 Q
0 y2 H% C( p" }0 Z' J, g6 e) ^ 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.+ m/ A9 q0 v' d! l$ Z* M
! j7 e" D; q, H7 U. F3 @ V* J* g 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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4 }- m+ `2 s! x4 S% q 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).- x. T5 w9 L) [9 }$ ?3 K" Y
n( Z( j0 Z( F. |& t 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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