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$ Z8 B, Y6 |" F7 H6 @[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)4 {6 K9 t/ J2 y/ w
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
- D( S9 d8 p" k5 V! z4 X7 X9 i2 @(烹飪書上是用草菇~)+ ] x; [7 [: b
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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[size=3]再來又到了調味料了:
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/ M4 H/ ?9 k, ~/ g 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙. J8 q* Q- z* h2 D! E
x; c5 \3 C8 |1 f (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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6 A9 _8 Z$ f+ M( Z, c8 qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M/ x+ T7 |, U$ W3 R+ }: \$ t2 X
/ w; M$ e! F+ |+ M[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)! D8 c: _( K/ R+ z
3 X0 R7 \! R# c f0 L. I) j% C (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]. |' F. r/ D+ G9 m
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- v1 t( s4 R* l+ Q& p+ S[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~# s$ f% `4 _6 X6 q6 u7 e1 g% r
! ?: R) R9 H7 k+ ~. u% t6 N雞婆時間...............( X2 A0 J6 ^8 A7 w r2 f- w$ {
3 n7 s0 T; j$ S6 A' T# O& s% x$ V# { 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.* `8 ~$ m8 p7 @$ S1 L
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).- e/ q* W7 U( B5 z5 ~, A6 h
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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