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c& l4 O- N$ O; @" A- |" D: i- p: ~: chttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
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[size=3]準備食材有:
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)! E/ J( ]# A6 ?5 T! t B P. D
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)5 r" y0 v5 T6 W
(烹飪書上是用草菇~)0 T( R. x8 T$ x9 f: m) s, q. N
' w! I8 I, c! Y(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]6 n: [( ^% {; Z
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0 I# H, f& s- K1 e/ E" j# Q[size=3]再來又到了調味料了:7 q/ g0 J+ H( s: O
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
) y9 E1 Q' Q* v7 m3 f' \. P9 h- @
2 I& W( p3 @# p! M+ a (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]8 d) D1 b4 w& e/ ~
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' {' _ {# P. h) q- Z5 `3 m5 X[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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8 N# ?7 m9 |. C 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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. c8 g K# O: {, H5 B3 O2 i w (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
% J3 C) ], D2 K5 E3 T: A) `http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL( L% Y X: _+ b$ I6 ?3 S! s5 s
[1 i& E7 K9 T; T% v[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]( P b0 |. |3 x- R
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7 o$ f5 c) ?5 }9 [, H8 |9 z; J1 i! }* R
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~
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雞婆時間...............* G( u# w% h* i" i1 K
' d4 R8 f% J) A" t% t 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.6 D! F+ K! M: s7 \, \% I0 X, h. }
5 U/ q. _$ M/ a: Z7 p5 o! @ 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.: c/ s t9 [% o9 T5 K8 B# }. @0 ]
! T( Y- L- |- |3 q# Y) w2 f7 e# [ 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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