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一、 ( @' M6 k. X" [& H% j4 U7 c
1.买来青鱼,切成鱼片。 ! V- {; `6 \/ V
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) 0 x# ?* W8 t% n
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。
$ l6 E3 d/ H6 x7 j% |1 i6 L* z* e2 E4 i; P4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 " B) L) S. E. q |( g9 ^
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。 & C+ \2 n6 d, l
6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
/ x$ C. \ \/ l6 k; i s6 ]% h二、
) y1 i. J3 i6 P, W T5 x5 x9 G原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) 7 d& p0 p) P9 _* `- K* k
或Tilapia(罗非鱼) % r1 {# R* O( I! w, J
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
0 I* z& C1 N W一条 0 U1 f9 b& [( ?9 A& Y( k2 t
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 O) [0 @4 y% Z# e3 l0 H9 g
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 : f/ h4 }1 ^ j, f
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 ( X" [" ?$ D7 G, L5 c
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 ) ^; q' F; P6 f' P A
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
# f0 s/ q8 p. a) F3 ]做法:
' \6 X0 [# g7 L2 y) _1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
8 |% k% g9 {7 n- y2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。0 o* ?- v$ C9 ^8 A
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。 $ N0 c' N$ f# M7 m* i3 Z5 ]( q7 n
4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。
; @. F1 Q* h1 M0 |! |( G7 f5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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