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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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（一）什么是半月痕/ y }9 ?: i2 T# t6 N
在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。. y7 r) J1 |& i: `7 |" M2 {+ M
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。. s( I) w/ B9 z0 K
半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
3 ]5 Y2 [$ [9 t& n1 [ 半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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4 G3 g, T3 h' l（二）半月痕的作用
* l/ w/ q: C1 m# V# p 中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
6 A; ^( h6 a4 j; h! t% T 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
8 Q' V9 X- |% @+ |0 b9 n) d 元气的作用：- n$ `+ D0 s: H9 P0 S2 c3 y; N/ o
1、濡养全身五脏六腑。
$ P6 ?. c% d0 {1 Y 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
% o6 x8 o9 D/ h& d" g$ E0 r& V 3、抗御外邪（免疫功能）。* s3 {1 g, t+ b! B4 V- B( t$ t
4、长寿抗衰老物质。- y+ J: n6 b9 w+ k H }+ }
5、遗传物质。5 ?+ I$ ?* f5 o2 M
中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
; {: N* K2 ]$ a. T9 \6 a8 X8 ? 由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。5 D7 W. M, j. D
中医学说：“精血不足补之以味。”
5 y! `: S4 @- a$ I, @1 Z 这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
. L6 n# W- v4 n7 n4 G: G5 s" l" }$ k 半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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（三）正常半月痕
' K! t# V g4 y0 d2 R 1、数量
, W6 E8 H2 t' {. \1 z) c) a 半月痕的数量，双手要有8–10个为好。" E4 n' h4 i) s4 m6 Q6 j
2、形态
# ]" K1 l1 |% u2 R" a) l* g: n8 I 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
3 h, c- }8 i3 W/ R 3、颜色5 ?) T0 E% E( _& o* g: m ~
半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。4 Z4 D. A7 ?* A2 \# D) k
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2 `# V/ K, j$ ` b（四）不正常半月痕
+ m' A6 c! T2 N2 t% V 1、半月痕少( m9 N& |' V/ o( {6 B- t
半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。, J) T+ [$ F8 e: Q* [3 u( n
2、不正常半月痕的三种类型, m7 |1 i, Q, r
①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
0 N u) y1 N7 S) i" A& t 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。1 v! c* R: U$ J! h& o! L7 k* g
这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能6 c, x0 v; V w9 u& c' K
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。* g: G* {5 @4 @0 u7 Q( H/ B- K
②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
5 g( E( {3 Z. L- d8 Z$ C6 b5 n 热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
0 b1 W! t, x# P% ^; I. P( | 半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。9 R+ b& w7 \5 [8 Q! \; L
③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。2 D# ^9 a" m0 ]
初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
7 x9 o: _0 _$ m( r 中期：半月痕开始缩小。$ n/ F; G4 R& g& x: r% n4 ^
后期：半月痕逐渐减少并消失。
, F3 r( B# K/ t8 b* l/ E7 ~1 D( _ 3、半月痕面积
: z! ]+ {; f# \1 D ①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。8 c" n2 v. ?( B' d
如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
( k! b+ Y( \% E1 n& v/ K: S) v5 O 小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。7 r3 z) s) }* a1 L# I
大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。2 g/ t. T& D7 U$ v" G6 p( K/ p
②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。" ^/ ?2 _" x3 `' a9 S# y
4、半月痕的颜色% U" {- h$ s2 [4 J# k5 `- Z! E
①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。. x9 j9 v% @1 S1 g/ b
②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
! W9 L @1 L' X Z7 G6 A: p( w ③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
* G# H- M( y9 i! V, {/ \3 @ ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
( W3 L: q! w4 a. i! s4 z- `' V ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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, t: U' S' J" ]% a( f! e* a+ g（五）半月痕与五指关系
1 J) N& M/ h8 M, f1 y 1、拇指半月痕——关连肺脾* S) ?5 G0 \3 w$ a3 ^, a7 ?
呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
" I. M" G8 l; ]0 o7 R5 q 2、食指半月痕——关连肠胃
$ u/ M n4 j$ ]. {* t# M" V" u+ u 呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。3 {5 |. ^3 R h2 w, B" n
3、中指半月痕－关连心包经、神志
8 r# |3 ]4 r' K3 A8 A( T 呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
% H+ S- ]- E0 A# |2 G6 N) \9 r 4、无名指半月痕－关连内分泌
1 o, I3 ~8 v0 D3 {( v @1 _" ^ 呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。' [. v- G2 Z# I0 j3 z
5、小指半月痕－关连心肾' y" Q h1 x: l6 z
小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。 |
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狗仔卡
发表于 2009-6-12 13:00
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发表于 2009-6-12 13:17
楼主
额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……
谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康