【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

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  R$ k: P* n; W1 c4 b; [（一）什么是半月痕
9 X$ k" i# e. [' R3 |  q0 @& z　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
% O$ S- r2 C9 Q6 H9 X; F: S: Y& R% _: |　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
% d( }+ ?0 _3 I+ P, Q' Z　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
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（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
8 w2 t' i( a* B7 I+ e: e& N) `8 G　　元气的作用：
　　1、濡养全身五脏六腑。
) s# ^& C6 Y! S　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
　　4、长寿抗衰老物质。
. ^( u) o: I! I) X$ ?# t　　5、遗传物质。
0 J/ s$ T5 S$ k( j1 _. z　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
5 N1 \3 w$ S: E9 N9 t. Z6 k　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
% I# @* t0 L0 f* v$ U/ M! P8 B& R" A　　中医学说：“精血不足补之以味。”
　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
% w1 \8 ?9 S2 Y9 a" ]　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
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( J, }: W9 _. R, J# f- j) }（三）正常半月痕
" ~$ V, S/ R$ N6 P; F. Y! ?　　1、数量
( [' O+ X6 q: R8 D! q+ M1 D7 l4 d　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
  h1 ~/ z- y  c4 s2 }8 @　　2、形态
) T8 ]  u) }  h/ v. i　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
　　3、颜色
9 |  Q0 s3 \) M0 g& B" P- E　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
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（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
0 m& p4 A8 _& I' G$ B9 l　　2、不正常半月痕的三种类型
　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
! {8 Y- {0 z- {5 i6 C8 H　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
7 {7 x4 Q# t# |: `9 J　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
' ]! j9 I) ~9 s) C+ }8 h. D! P　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
5 q0 ]2 u3 z- [. i& A1 X* r　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
* H! |+ I4 G, j; M  L　　3、半月痕面积
/ n' U# }; Y! `2 J6 V" w　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
9 p; D/ t( {" E9 K　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
4 P& O* x* F! _/ V. [) g+ Q5 E　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
7 d* p3 p# h( t! Z" Y6 Q　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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- c. V  |, M/ b# T) d5 B（五）半月痕与五指关系
) B( ~" @* [4 w' B/ `4 s　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
0 O( K/ n' \! t0 g  `# a! A' ^　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
4 z; `4 h: |+ z9 A3 m0 h/ o) f　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
( b6 P) F7 |$ K6 K5 J, n　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
# G! K0 p0 W( p5 A1 y2 G- Y　　4、无名指半月痕－关连内分泌
1 Y5 K! P6 ^  `" _, L" C6 a7 @　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
: ?3 @/ L5 }1 j' g　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi

" K+ h6 I2 P7 J( q
5 D9 O( ]# l" W. O& Z' Y$ Y 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康