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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑 8 e; G# i/ g/ d3 F! x, ?- \
) P8 b9 l5 _# U& H5 t3 m& n(一)什么是半月痕
0 e: o+ x [ r 在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。4 J/ ^( O- ]7 A, R' ]- j+ v
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
3 e3 s/ \- }; R9 [9 h7 V 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
! C' s! A% k/ }# U 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。
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(二)半月痕的作用, K* ^/ x& v* Y. U; I+ B
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
; h- h: J6 A- B3 M" ?0 Y7 m6 M7 K 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。
" `2 k, ^+ i$ r* F 元气的作用:/ P4 I; s& S: {$ ?0 I
1、濡养全身五脏六腑。
& Y+ l( d8 K% V) w# s o 2、推动五脏六腑气血的正常运行。2 ?" b3 }2 K/ D3 r4 E
3、抗御外邪(免疫功能)。1 M- L" f2 h1 M; w
4、长寿抗衰老物质。( V& t8 _ W' q) y8 ?0 u7 p D
5、遗传物质。0 t/ Q: p; O+ f7 t
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
, I5 Y' C. L1 \ 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。* ?4 n# [. M+ A! }4 n0 A; T
中医学说:“精血不足补之以味。”
9 n2 X1 R' a, A# I7 F# d 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到
3 A& _6 c& M7 g& m. _ 半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。
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(三)正常半月痕, e- h+ a. d( _* a) O! I: W$ i
1、数量
G* Y0 r+ n2 S: F 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
7 o% E' j2 k) p6 [ 2、形态% A8 m9 U& z- w) a2 ?
半月痕的面积占指甲五分之一为好。. H2 i3 m( a- n& S. g
3、颜色. g( Y- t7 O$ @3 P! A- M8 t8 K! l
半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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(四)不正常半月痕
3 V/ a2 I- D' K$ U# V' ]3 W 1、半月痕少
9 p# e! A' q( I4 T" m1 l, H. \# m 半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。" N1 N D# a% T. |1 Q1 J
2、不正常半月痕的三种类型
2 o# ~# h9 _5 X' Y ①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。
: p1 r& ~( `# |) P7 g 寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。* e; b, h# v, _9 R' f( _* S
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能4 ?) `1 s/ E, c. u2 X( o! J' X
差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。
& d2 a+ Q( V4 X8 O5 `# c! g/ W ②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
; H( t0 N7 H5 H, F( X a6 T+ Z6 [ 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。' B, p4 M1 s6 C! Y7 l' b% {
半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
6 r" t* O5 P( k/ s/ q" C9 F ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。4 n8 l# K1 M+ H
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。6 F5 W9 \' y% G. }! n9 I b0 ~( a) d9 ?
中期:半月痕开始缩小。! L8 t) O9 q3 \% ~; z' S. H7 O6 \
后期:半月痕逐渐减少并消失。0 y0 S- ~( s/ R" U
3、半月痕面积
" a0 c$ F% c4 P5 R2 H0 e7 G ①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。
; z5 K+ k8 p5 G& \ 如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。- o. t+ z9 s4 I" V; e
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。
4 H1 U! m B: I* ]! s$ U8 ]) V0 g 大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。
: ?+ y5 f4 @2 { ②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。- X7 b* N) _: d: [4 p# S/ _( Q1 Q6 x
4、半月痕的颜色
0 [- q k4 h: I4 [% [ ①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。
0 `. P) @# B9 a$ ? ②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。4 \6 I' W/ t$ k' b% ^1 o
③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。
0 J, G' t# q1 j, f ④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。
! }9 e2 n. |' S: N* J ⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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8 G" Z9 s; D1 K, _0 J# [(五)半月痕与五指关系
- _- z g+ e9 D' N' t: H r 1、拇指半月痕——关连肺脾% P! |8 }% {5 L$ U) n% c
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。
4 B' b4 E& c$ O' h! _1 [6 m% | 2、食指半月痕——关连肠胃 D2 s# \7 |5 O
呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
2 u2 c. k) u, A" m/ q1 y 3、中指半月痕-关连心包经、神志# w, N. j9 b( r) O6 l4 r& V8 j1 c
呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
/ D. T1 G$ G' b r 4、无名指半月痕-关连内分泌% X6 |* I6 N- k$ E: O9 q
呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。
. l! O6 _+ R ?$ v: r 5、小指半月痕-关连心肾
4 j7 p7 }6 l9 g5 R7 H+ Q 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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