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忌糖:
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$ S2 e5 i6 x) J: ^& P. R甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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, l0 t6 B! I* z2 F) I5 D' A令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。! L" k, b( G, Q1 I- V; J- F8 r
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忌烟酒:- x; E& R1 A* k+ x0 ^6 _. Q0 K
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:- M7 C5 R& x. k
' d: r) a/ m8 N2 N& ]8 D( W) y* J辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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0 Y% S- n. W7 d5 A$ R6 d5 O忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。' i3 W g, N3 _' l$ O6 z
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忌经常戴帽:
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* f! \2 Y3 w4 e' J9 ^长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:2 M7 P. y( F1 \/ \4 ~4 G) x: X
+ X1 n7 N# X: d' M- D情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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