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忌糖:
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- Q3 ]1 q: C+ ~% U) v甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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6 N9 t. G" c' h: d忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。" G2 h! J8 Z; M i( k9 ?
' T1 D& s9 B* E* U( g% y0 L: r忌烟酒:0 x5 H* l6 Y3 o1 T w3 X
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。, r# C% L% T6 }2 E
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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& \( e- j( B2 }$ M" r忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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2 V& s6 s1 ~4 @! S8 x忌经常戴帽:, o: Q% B3 p1 ]
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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5 x( x1 t- Y" N; u忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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