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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。" p6 G8 O2 B# U* m# D
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忌油腻：( z; J$ v5 _7 A) U2 M! X5 t
% u5 C4 f8 R9 z( j令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。# _( ^" x# A# b
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忌烟酒：* \/ T2 s6 X) X0 a9 v% W! g
( r8 K7 ~4 s. A9 P香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：6 k: N' u1 c& D$ L" m) E
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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0 }6 ~2 S, T9 i+ v3 u" t忌染烫发：1 r/ n7 [7 S% m! h! O9 |8 @
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。& C3 ~- c% t4 W; I- K' Q5 U4 b/ H
$ `3 ?: G: @9 C# |7 `3 O) ]忌经常戴帽：
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0 p ?% R. c' M9 O2 v% G' {5 t2 q长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。, u& h) O! O+ B/ m
9 l+ ~. L( N! G2 g5 w& Y忌生活无规律： Q! |) ^( f* ~. r. a
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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