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忌糖：! P, u0 \7 X6 F1 F. p, M" ~# d
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：" _+ U/ m# a6 t0 ]9 J1 V* V. i- t
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。/ g6 V8 M6 d7 h/ |
! k7 H) I* Z1 y+ A2 ~. N G/ X& @忌烟酒：% |( K1 B3 A) v6 \
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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- V' v$ l0 L, i! ^忌染烫发：0 o3 L) X2 C/ b. L0 o4 J
# ?- ~3 K3 C3 `4 h0 A4 n* F+ ]染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。+ o8 R* ~5 q' i1 B! z
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忌经常戴帽：0 I! V/ n3 H2 M( H+ F- i
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。; G' q/ f, a5 M) ~7 r6 d" s* h d
# [, _0 T) |$ A! J* f, t9 a: ~0 B
忌生活无规律：
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, [7 S5 X: H* Q' U2 j情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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