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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。: s% O# U2 D* p# c" J# y! E; Q
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忌油腻:, z( R2 o# n% Y; C/ D' \
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒:8 C- [% H, ~& H2 M" n! `0 E9 a& |
; N! X& u e! @! k# J香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。/ t1 v! y1 M6 K/ n7 k
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忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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' l6 e, a8 g1 _! g. j+ ]( P染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。! s9 |/ x k2 k# ^5 S0 z% @3 y
$ A$ j& g- ]* f# Y忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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- T8 \, [( A$ ^: j6 n# }5 g- w6 K忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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