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忌糖：; P' l2 Z% z* w) s
9 E( h" _9 o7 K( w, Z, o$ I甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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忌油腻：
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9 I A* d; @* D$ D1 g( I1 M( V r令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：8 h$ P2 t# R+ Y* L
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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5 ]1 o3 [+ f4 e; y4 W# b; h忌辛辣：" i8 Q: f" _; h5 i D
2 q' v" w% f9 n辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。3 G0 c. k- k6 p
: N/ S9 g# y& v# j忌染烫发：9 h/ P: Y, |, }- ~
; K' e% o" J) F9 Q% M' @染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。( ]" K _" F7 S9 |; ~+ c+ Y
% x" D7 Z/ q( n; E5 R. n$ u8 a忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。( A2 F2 ?' P7 ^1 I% y; C+ Z
' g9 G, [' K& v- T6 G- |忌生活无规律：
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5 n8 N8 x% X- ?情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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