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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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. X, y. X- t) k/ g; u* ]5 Y: V忌油腻：
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：) a9 V4 s2 n" ~, \: ]7 I: g; q& K
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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$ T D) S! q' F9 |4 P9 C忌辛辣：+ R2 L8 r; E4 m
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。/ V a, Q. A6 O& w9 G) p
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忌染烫发：6 ^5 _2 b2 _4 o1 y) [" Y
/ \: d* J5 a, J* I4 w染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：- a ?$ e$ Q3 a- V% A6 s
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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; R+ j6 H6 k( E# Z" M% `情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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