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1百合排毒汤8 p' C( m) U1 j( U
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. E4 y1 K9 N+ F- v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( P" u% {, Z$ i9 [方法;用水煎服,一周一次. k9 H' Z8 U0 f& e% c1 _
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 |2 N0 }- E% s0 d; {
2玉米须菊花茶& q8 i1 G; V( d/ g; ]% `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. j6 Q* L9 k. G% B9 q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; M- [( j7 w! \, D: h% @9 x做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' I* ]; `1 Q/ C; l/ L8 M当做平时茶饮6 P& I0 G ~3 h7 T6 S+ t3 P
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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