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1百合排毒汤
* R% k' E- n* h' V8 m主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》; X* l4 z- ~9 r8 _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: C6 z- r4 N; X* C: B方法;用水煎服,一周一次: I6 I- M( ?- q. @2 k) H# s
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 ^9 q0 I3 F$ h% Q' L
2玉米须菊花茶
2 W0 A/ Z8 j+ l% s) }; P: }% H0 e玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,+ a: b: o, j: J- \0 _7 V
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升, G2 B! `/ k3 ~, {: i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可5 V s5 Y9 F# A1 s& Y7 N
当做平时茶饮/ m" y* K* _ }8 K" X. k3 V; \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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