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1百合排毒汤
$ |& @! A" _! C3 P) @$ c4 g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》2 t& z- u4 ^, s+ r1 c7 K
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 y/ u" S6 z4 R. s( b$ x. m
方法;用水煎服,一周一次, e9 _+ a+ _. Q- ?. u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& { ~* l$ h h* g0 t! C, e
2玉米须菊花茶3 y1 I# Q1 m* ^2 n
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; D6 j p- n7 k) W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 }0 I$ D7 U+ j4 p0 ~: w _7 m
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 U$ N5 Y9 w+ B9 a6 N# l( B
当做平时茶饮
! _; d1 Y, ~4 k+ }: j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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