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1百合排毒汤
9 H: A% ~' y, B% S8 h主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! S* O# X/ R: T" \! W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g6 ?; U$ Y3 C' |6 o( l
方法;用水煎服,一周一次) E1 ~# J9 C& Z
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 B: R! R/ U; i: D2 J2玉米须菊花茶
2 b/ m. @9 C. p: [+ ]. h, {4 q玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& H( @1 p8 Y: F2 t- I/ ^! j1 H' X
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 \! a( B$ N: r6 }% f4 z V: s做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可- a2 S' t0 _! Q
当做平时茶饮
9 g+ v: g, d- t# j) u4 b有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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