|
|
1百合排毒汤
{* G" E2 G7 i* C7 E主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- ?6 I% \- V* f! Z% S0 k t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* c8 ?- w3 p6 ~# U: q7 w+ Q方法;用水煎服,一周一次
# g" l' ~1 @4 W8 X功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; T) m1 C( S0 Z2玉米须菊花茶
. U2 I% s) ]0 }- C: k5 P玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 L& m( j6 @$ i& L/ C! A9 g7 l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. L( j8 a6 L+ p
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可& [% `: R4 M, f; d0 m( b8 C- u
当做平时茶饮
0 a" S7 z; I" f有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|