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1百合排毒汤
% d0 a* Q S7 B, I5 l4 D* H) V主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 A' p' g7 }: V! W材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ U. e% |0 M3 \( g1 Z: ~
方法;用水煎服,一周一次- q( a& }$ G: M" P! G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降," m8 |2 ], N6 g& z& O- ^
2玉米须菊花茶
J8 \) Y1 K# A) O' l. t7 r) G; K( ^2 j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: j0 `6 Y* F$ x" [% s; @
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 | o: {( }- ~# X
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# `7 y2 D; Y/ X# o* R- y
当做平时茶饮
& Y+ x' ~4 l2 ^3 a有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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