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1百合排毒汤
1 |6 Z, E# f# D& v9 S主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 f- x: W6 Z q; _$ M D+ e材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% H8 \+ @- ^8 a# e. X! k
方法;用水煎服,一周一次
7 d1 }4 N% k7 H# R- ?1 n8 k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
" E4 b9 t/ h1 C0 j2玉米须菊花茶9 E+ B& R f# x s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. R8 p& X8 c+ e% ^$ p
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升. R; |: J+ V/ j6 K' j* A" U/ v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
" A1 E9 {' |' @# Z2 t+ j' `# f当做平时茶饮
: d6 y& k" w }8 A6 \有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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