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1百合排毒汤
7 s0 I* p9 ~6 }& N9 \! N- j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
% D a: p; n4 W6 j材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# }. _. o* A* S8 o2 ]: u方法;用水煎服,一周一次1 G) H! N; M& z' }) p
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
8 H$ B& V% H+ b3 X6 j% I) p/ I; s2玉米须菊花茶
! ^9 {- S, C7 i8 {/ _& z6 K玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ E W F; T8 f2 P# N7 w, U
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 g$ B- W: F5 i7 Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
; R5 B: H" A/ \+ l7 a$ v$ V当做平时茶饮
1 n. _% {( \- x8 i有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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