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1百合排毒汤, N& M. a8 \# A$ X- s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% z( k, D }9 X/ K; z: U- n% @ _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g& ~ T5 M" q6 W6 A8 U1 H
方法;用水煎服,一周一次
; I/ \* H7 I& u: _1 y6 c3 \功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- G" u6 [7 @% d1 L5 u2 P5 b2玉米须菊花茶4 P! b3 c) a4 Y& f1 M1 q2 }- A% w
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
! R5 Y% a$ Q6 [. ]1 d7 G材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 I% O h* M+ J! a) b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' u# d& r" n5 M8 a
当做平时茶饮
# K" [0 ~% w3 Z/ ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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