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1百合排毒汤6 [6 ?, `* x9 E$ g
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》, q5 H1 } r1 t0 @+ x( d
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 V& q+ ^: v" G/ ~ }
方法;用水煎服,一周一次, @$ r* S- K! ~0 N8 }# i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
2 j: C* p: ?6 k, g d& g7 N% m P2玉米须菊花茶
# M# ^. J) w _5 ~- a4 D玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
- Y. Y/ M/ P+ o材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
" v) Y3 \+ X; a2 j; N做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' C, B3 B0 a' P: R; U当做平时茶饮
/ r: Z7 f: G% m, r6 ?( E# @. s0 @有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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