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1百合排毒汤: r, M7 s3 l0 Y" S/ {1 n
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. a6 r5 w. Q$ _( d' m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( `# T' _& D; t- @# |# b
方法;用水煎服,一周一次
. R. o8 C3 Z. r& F7 h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
4 J; m* H n$ N5 _' s) d( n2玉米须菊花茶
8 N3 V& R; p* f玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! |( K( w+ ~5 T. `9 r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升1 \" b; j$ E' s, b6 d, q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 ~9 n2 u% w0 r* }2 m: s# c6 H
当做平时茶饮 ~3 c# i& W& O- k' P$ s
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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