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1百合排毒汤
) P9 O. @) ?+ o+ S0 s1 _4 |! G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* X6 o7 Y, S5 p9 n% z: t
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: Y3 E( z9 {4 V. o* @1 e* b! Z" J
方法;用水煎服,一周一次
# L+ G8 l- {- `9 b( q% }2 I& d4 G* x功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 q5 q" y- l+ x& W4 d, f
2玉米须菊花茶
p5 [4 w9 ]/ j' x玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
5 o" _' ~1 |( I$ V+ L( X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
l0 {0 `3 o$ q; J- B7 C0 |做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可* F" }1 O H# j+ u8 A0 ^5 Y
当做平时茶饮5 V. J0 s1 a0 f' Z
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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