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1百合排毒汤
5 z3 f- }2 w! ~+ j主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. d2 o9 e/ h, I5 I
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% F6 t% S0 U6 _( P* f0 R2 f9 O& z方法;用水煎服,一周一次$ ]4 |6 z! e: D: {" T% O* P
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
. K# z! S5 E# `3 h5 }9 n2玉米须菊花茶
2 q7 E, ]/ V. Y0 Z6 D R3 @4 [- _6 p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# k$ ~$ Q$ J' @ J1 m$ U' s材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 {) d' `9 o0 g* K
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 @$ m) n/ }9 L- N: e; y
当做平时茶饮
& ~- C$ } Y% ^+ B3 u! m7 P* U# v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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