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1百合排毒汤! m, S# R- w2 k/ |; P, b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
2 u5 E8 k! J* x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% B `+ V! f0 j( e1 H3 }# h
方法;用水煎服,一周一次, N$ i: @4 f5 I9 F1 L# e" F" j) |. N
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ g. Q( p1 c& i" x2玉米须菊花茶
% |/ A- w$ V& m5 m, s$ Y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 e6 J' U; ^2 @, [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 f/ N0 A# y" H: z
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
) R1 M4 d7 y( d U o! [, f7 P当做平时茶饮
( v6 `3 o3 i6 |有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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