|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 , A$ o. Q3 i. j5 u
+ V X2 J) t- l2 o- `2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
$ g6 g& r1 j6 _* u" J+ }6 [* [1 ^+ w# o% ]- H! v9 q8 o s
3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
3 Q2 _8 N' _7 A" Q0 I3 C
, x, D3 P% ?2 s" n) d; g M, Y a4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 ( a/ A7 ?+ ?7 U h
7 h4 g7 p# ^4 |/ C/ \7 p( { t0 m
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。 4 g. }$ N4 C G+ ?8 q$ H
) [. a' b" W8 ` a/ @
6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 . {6 M2 Y; k2 O, {: T" L! [
, x" [: \' G: Z* J5 K e% f+ w好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
9 S$ n; m: _, ]( L/ L/ e3 t' F, O) A* I1 S8 ?8 r4 k* j, Y
差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。' i% b7 h0 i* c6 ~' A M5 N4 ~
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？ ' C& {9 M) x- N" E
* f, d; L/ P# |. u6 i( `' z. I2 M8 j第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。 . [; a( g8 l* d! X8 Q
2 H: ~7 ^/ ]/ I% j! w- s7 M: k第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。
8 k; @% K# X ^( o3 r' f: i$ r/ l/ M+ @) o& \
第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。
) o0 p3 l: @& V$ @( U' v8 {7 s- O2 j3 w X6 Z" t" V- J
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。 , p: ^4 p" }; ]4 p7 j# r$ E% N
1 N0 P) A# n5 c7 ^
第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。 % \+ h+ ~! \7 a: u$ _
) L4 L V7 V& _: Q- k1 O第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
! x9 ]" J% G0 s+ B7 }% ]" n1 w4 f# `9 k/ v1 b/ z4 j
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 " v/ T: y2 w+ r" F
j0 _3 w: I! u& E! ~ `
第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
1 r- a# A% ?/ V8 O
) t4 ?( G3 V% ] V做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
% A2 k5 R9 M: t
3 k9 p9 ?* P( i" D4 ^4 Y读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 4 q% {4 j6 g$ b; i
3 F- i8 f" a9 a/ [( y
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养. - S3 `" r( q) C; O
1 v1 C9 s1 ?& @! x Q5 V; d- s
1、多读些书。 3 H& |7 p/ V6 d# c; Y
) X4 C y& s0 t9 s3 }$ U6 C6 {2、多练芭蕾、瑜伽。 - D, k* e; y8 k# W9 D( w5 \
' Y( m ?7 v/ ~( L4 `
3、多接近气质好的人。
; f( M Y, w, [& G8 R7 O, a9 h0 N ^! K/ G8 @( F4 ?- z
4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
