【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
0 P- m. f) Y: W8 H% |
　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
# I8 ^  y/ w& v2 x9 e
% A* G& I# v2 p: d& C　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮
* Y. i0 B9 N4 v( I- G4 u- M
, e( E9 B" p3 j1 T2 ]　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
7 j% d( b& I! G7 w; H# v$ K- f
; D0 U" m2 J* J0 A# V  N　　山楂窈窕绿茶
5 x' C, z6 @8 [0 i
　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

9 a  U  o4 O0 X( A6 Z: q8 q* a　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
! H$ D8 D/ N# p0 g! w
; [" a) B. Y, Z+ M　　降脂保健绿茶
' ?5 s) w" `$ h% C6 x
" ^; B7 p1 f. |" G/ ^% J) H6 H0 p9 J　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
/ H! C0 R+ H% R* `% @1 _- o- ~8 r5 U
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
1 _. D& M/ T  X) V
　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
, I: u# ^; ~! C' {' ~- i
　　消脂绿茶

' j! C! q- Y7 j. U1 M　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
: ~! c) I6 L! T' B9 _3 o
& ^) B- @$ E) v　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
: N3 r+ e% F, }3 j! Z
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

& d  V' k3 a  h) B  f4 M　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
; P! G) [  T8 [/ l/ z5 |- ~2 O4 K9 e
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

! ~* c+ g/ P# z! L. j/ Y# s% v　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
! h$ i3 u9 [2 A3 l5 w$ a% [+ a楼主辛苦了~~~~
谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!