|
|
客家擂茶' B! o. i7 O) f! ]! @1 Q
1 Y# C' ^/ i9 T 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。& Z/ N9 E. Q# ?5 p# ?
6 R% q4 B+ @: S3 D5 @1 Z
做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
9 P( u. }2 X) J3 v5 G2 ^& H7 ]2 ~" s9 S. N
功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。. c) X( K" T0 y O; w$ A' n( Y
8 }% Q( X# Z" C& V
荷叶饮& e+ V0 z' U w1 e8 `( g! ^' i9 [/ J
1 i: @+ u- f( U2 Y F( c0 w1 L" P 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。/ I4 f& P1 y2 V6 J" k- i$ N
% q, r* ?- J$ x9 C) s
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。; o' p0 b. u$ x7 Z1 O& r6 e$ I
, ~6 U9 [# s7 y2 v4 \
功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。2 Z$ y* ?% J9 `4 P. ]
5 R/ |3 a8 }1 J( {. }; \
山楂窈窕绿茶
, r% I% R" I0 {+ M5 c' [+ W/ O
" ?: b! \( w+ A% j 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
/ O$ H( j( Q8 I
. g3 c! o& J8 T# x 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
- e8 A9 F% s' G, T1 f+ F9 }( e6 }% Y$ r/ v
降脂保健绿茶
4 m' X' j \$ E- G; H
! [7 z( x) R( b- _0 U* n 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。5 C4 { D& K$ i; L+ A9 F, H2 ^
9 U$ h& |+ L- @6 q- F& p5 K( S0 Q
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
) s2 {, O3 @) h3 [/ F+ R
6 n* n. r, v& N1 X7 J 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
/ f1 [( D9 c; u0 ~9 x
5 C; b) n( q2 }. P* F4 y" A3 z& b 消脂绿茶8 h6 m! Y: t& F& K; E2 y1 c0 }
. a, {; u U4 s7 R: O! c. \' S8 p 茶方：绿茶1g、大黄半钱。
& S, ^( Q$ ]. H3 m; l" _& U& z8 D8 I, {) }; M, o; m$ o
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
, }- o7 }8 ]/ V2 D& N# n
5 @; D1 R1 [+ b2 w% | 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。# e/ T7 L6 }# z+ I9 X$ V% L
5 ~4 r+ f0 M4 G, \ E
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
* x9 D9 }' A) z8 }0 G
4 @+ h" s1 v+ C. w, ^ 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
* I( g# t; A8 @2 V+ o+ d2 G" u% f- ?* {! d
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!5 h e: R: f. U" X. I4 q
0 a' b) V, A/ l6 _8 T" y q) U
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。8 s0 v+ R6 I7 y2 ^% y- o
; H' a: I+ L. r 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54