|
|
客家擂茶; y! P8 U+ }4 u+ A* j& h
6 {9 a# ~2 C1 B8 P+ ? 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
/ M3 m1 X( U+ l! A; O. g. T
# }* J9 T$ F# u 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
. O" l. z) Z. J/ m; G
' \: `# J, Z9 L! l& b. T* y0 A. k 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。* H0 E) ^! Z. ?* n+ s$ S3 {
5 B/ c2 M! b; J. b2 I 荷叶饮
& M! `7 i: H7 C- Z1 g n0 V1 h: ]5 N. ~& V5 a+ M6 I
茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
& B; @' j* V* f0 v' r, T3 p) \
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
# X% J8 }( i- {; `- f% K# m& o3 i
9 M5 {3 }- f/ g. V" } 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。5 L% J' ^. {* a( L7 K
+ f9 m9 u% \* ^3 H- x* ` 山楂窈窕绿茶, D' b& Z8 F8 S+ H" o! f
/ E- u& v% k9 V, J. [' G" ~$ d' k# o 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。5 _' O! b' s( _2 a& t
! M3 O3 l, c9 L
用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。" L1 E, z) n% J4 i b( p6 C; e
% T4 V4 s+ H3 z' W1 ]# N
降脂保健绿茶
9 W4 g2 l( H* ]
/ I" Z# E, j* c' c+ [. M- [. S \ 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
. h Q0 H+ B+ Y/ b1 ?4 {) J3 b- _+ w" }' O/ _" K0 R
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
5 l9 W' B, N6 \
9 u7 H) T W5 r* W5 y: b9 g 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
F. s x, z; p4 x$ ~ M4 r
/ p- d$ s+ H6 V& f& [: G) t3 N 消脂绿茶
! E. d' {( m7 O/ Y0 O
) u+ h0 G& q& b1 c2 V* r2 y 茶方：绿茶1g、大黄半钱。% C/ L' d8 A0 |0 C% D
, y) U m+ S" o+ o5 W, {, l1 P+ f 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
, q# Z# j# o; [3 S n% N V
9 n2 O9 \; ~' O \2 G9 s% z 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。# A; K% s" u; f3 U5 E
8 Z G, C% C& v- `' O
注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!" F# Q6 N, S& F D" q; m! L
6 O& L6 D- J# F4 c: L" P2 z 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
) s- c S! [+ d
& O2 C: e! u& K 冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
' f/ B: k& n p" D( s9 d, N
% i# q) n5 z0 o( m# f( H$ q 冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。& w$ `7 T$ f2 I% i O; J
, V4 J% E* [. z' I& ?
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54