|
|
客家擂茶 c9 c: B# M& Z5 l( P ~7 p! |
8 t3 o! }0 M2 P
茶方：绿茶粉、薏苡各适量。+ p! k" c) D4 ^& B _
7 H0 n/ x4 c/ V/ H5 V 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。1 ?3 X3 ?! h3 T$ H' z* e
: T% M; f- c1 v3 W+ k# h9 V" v+ r 功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。1 v2 b; D. _) i, O* F
d/ U' [. m6 C7 r9 H# H 荷叶饮
! v$ T& v" q0 L6 ]; R2 ^
~7 C6 Y! Q" g7 b Y 茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
; w! I$ F+ V% }8 b$ j6 O/ U8 Q4 I2 x6 O. J
用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。7 q- }& C) W: m$ a) c C3 n
- p' e: o+ X2 u2 g" {" e 功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
$ g% L- c$ J& _9 y+ e4 Z* c0 W4 r+ _5 k' f7 o4 v6 U: T2 a
山楂窈窕绿茶
4 T. J: b% }# A& M
1 L8 w4 G) F0 q+ H 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
/ R, e! c3 [# D
9 O# A T( m6 q 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。' S1 I7 C3 p/ ]7 Q
2 i# F% O. Q, Z9 A/ k
降脂保健绿茶 V" c+ g! E2 c% C8 {
9 M. J0 P8 }& ^( V' d G8 s4 _0 M 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
* B: U& g' ~ I) i7 h0 T9 _9 O+ Z7 B0 o6 u3 o
用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
$ Q3 b n. s' S( `5 N, @' L G5 ^0 U: ]; y y9 j
功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。$ ?3 {5 n. q$ m/ z) r U/ a0 o
* A1 h9 U6 L. @0 v7 C0 x( E
消脂绿茶
5 \3 ^" H1 j, U7 D% x/ M9 ?9 ~9 }( @7 J: o/ ]: Q
茶方：绿茶1g、大黄半钱。5 X% n% ^1 E, w8 f/ v* h( x! h
6 k1 ^# `5 u3 A2 d
用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。# [; u# |, l, c0 J, ?: t
8 v% t+ V" ~5 o3 H
功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
$ i4 | k6 B/ d9 }7 t6 S
$ T2 M8 j9 k6 ^ 注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
& Z* u* K- }! O* s; Y
+ h V+ b4 e0 q. I, |- U 冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
+ Q! T' K, D2 G" _6 @$ p1 f5 n$ n0 Z# S4 d
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
. c; l0 L3 Q0 P: s" e/ d/ i, n1 G6 V. b
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
; k" I1 q+ q* L- `
5 G8 B* D$ p8 h1 g4 R 绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54