|
|
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:25 编辑
; `4 A3 A) v! C' j, z
3 w5 \- b0 ?9 Z- w( h据中医生介绍，长期对着电脑的职业女性，除了要在工作时作适当的调整外，还可以饮用几种防电脑辐射伤害很有效的保健饮品。 - J7 R" v/ Z8 i" ]; |5 D* R/ N* a$ j
" b, X4 O; P! p4 ?
枸杞子茶 ; f5 o& v Z- f4 w* ~
4 f* r3 Z, t: {* {0 R6 c 枸杞子中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素C、钙、铁等，具有补肝益肾、明目的作用，连续饮用两个月，就能起到明目、强壮筋骨、改善疲劳的作用。特别是对长期使用电脑引起的眼睛酸涩、疲劳、视力减退等问题的人，更有帮助。而且冲泡方法很简单：取适量枸杞子放入杯中，用开水冲泡就可饮用。
+ C( ?; z$ a, }3 D3 f+ W" W( P0 V5 _, E; c5 g" _7 k9 J6 R; B
菊花茶
5 |8 {9 |! q7 V# w3 p1 H+ V( I" r& ?# K5 I1 ~1 G1 P
与枸杞子相似，菊花也有清肝明目的作用，对眼睛劳损、头痛、高血压也有一定的治疗作用。中医认为，菊花性凉，味甘苦，具有疏风清热、明目、解毒等功效，可治疗头疼、眩晕、目赤、心胸烦热、叮疮、肿毒等症。
, @; R9 F! {% o7 W) i* B. P
0 L, L' c* r5 r) {3 ]* ?- \3 A 每日午餐后，将5—6朵菊花放入杯中，用开水冲泡。如加入少许蜂蜜，饮用时口感会更好。 - _9 x, g' b3 ~8 E. q7 f+ X' s
% y ~: ?) a) k 美白绿茶 # Y! g1 U% D" ^' w0 t% k' V; S3 C
7 K+ r+ {) {+ d& V; ?3 @
古人曾以“肤如凝脂”作为美丽的最高境界，而现代女性对于美白的追求更是不逊于古人。尤其是经常面对电脑的女性，更加追求健康的美白，并希望减少电脑辐射对肌肤的损伤。中医向这类女性推荐——绿茶。 * s; Q h5 T% s* y% _; v2 f/ Q5 X2 t
9 h* j: |+ f* I3 X3 o. e
绿茶中含有强效的抗氧化剂、茶酚以及维他命C，它不但可以清除体内多余的自由基，还可以使脾脏分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。经常饮用，可使皮肤光泽、细腻、白嫩。不过需要特别注意的是，绿茶中所含的少量咖啡因，可以刺激中枢神经，振奋精神。因此，最好在白天饮用，不要在晚上饮用，以免影响睡眠。
& k- d$ l* N2 v. M; e1 u3 R* D! p0 ^5 t
由于女性生理结构的特殊性，绿茶是不能每天都喝的。中医提醒，有5个时期要特别注意，以免身体越喝越差：1、生理期;2、怀孕期;3、临产期;4、哺乳期;5、更年期。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-30 21:29
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-30 21:52