|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
% c$ G0 v3 [. M6 w: D6 `2 Z; ^: H/ m7 [7 H& O
第1要诀：“油”满全身 % A0 v$ u) M* G1 G. }- h
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ! _ J7 s$ b5 A6 d7 u
" a) P% o2 m7 x第2要诀：砂糖去唇皮
- A! _! ], \; b# A要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
: H/ X6 x4 L+ b
( x7 E) h, v7 G1 g7 X第3要诀：茶包敷眼
" v/ h4 \/ E0 G( [4 y' { 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
/ p& y) X" h: f, p+ W" C/ ]9 C$ Z, G5 k. r) i1 ^
第4要诀：颈部护理 - m# Z8 _) u: i2 Q( L6 ^
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 7 D F' H) q! {# u: k5 o( \% w, ^2 |* L
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 7 t! _6 P% }$ l0 A% @7 `& h
) T( p* P5 v; W; c2 e第5要诀：滋润双手 G2 T$ j0 T, Q6 H
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
$ ]/ C; P7 ?0 |/ {* O3 a n+ ~7 ], l B' ?+ V0 ^# v
第6要诀：伸展运动
8 U- O& z+ ^. e6 C$ W Z8 Z 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
4 U$ w- w: u% i7 j
7 F: S/ c2 Z6 A6 {; Z第7要诀：别喝太多 4 A8 ]7 o( M8 G' k
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
( z7 n* O* a3 t) Y% d0 |. t% x# n1 I
; U+ P% i; {# T1 ~, D4 f第8要诀：补充水分
4 M- K+ X `5 W% C* q( T 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 2 I8 J1 ^! P5 T8 p
7 j2 A$ ]1 \. |第9要诀：回复脚力
. Y/ @/ A) z2 G0 m2 B& E& i/ v 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
3 {; t5 u/ k2 k7 z& Y4 t l第10要诀：早睡早起 2 W3 r2 {& _$ P
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15