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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
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1 S9 `- \& ?1 R! w7 h2 L4 z& Y第1要诀：“油”满全身 3 y/ L5 }" s" Z& P7 b% a
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ) C5 R8 ]1 u" p' Z
! F/ P6 B \0 W+ l4 g- r+ w第2要诀：砂糖去唇皮 ) }! I1 u/ d- m
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 `/ q! O. Z3 N% g& O( a
5 c- R2 g. M* z' \# [第3要诀：茶包敷眼
+ C) z( R' p) D# r& z, G7 i; w 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理
5 I6 {( l# V- Q) R! H ? 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 % D0 M: l9 O/ b
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 ( U1 M; l$ t6 v7 a4 M# J9 D1 J' W" e# y
6 F7 R% Y; @& Y0 u. f6 ]第5要诀：滋润双手 " ]5 b5 j& |6 h* f" J" t( {9 ~
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动 4 V& d% f( Q9 ~; k& L. l' |
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 1 y j0 t X$ y1 e4 F1 P6 X
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第7要诀：别喝太多
- v; {! m+ ~$ h$ ~ 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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x( J, T/ [, }第8要诀：补充水分 0 ~1 O" ^- ~: d" v9 o" h$ X
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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4 R3 b/ v8 P/ S( y第9要诀：回复脚力 ( e+ e- L1 O! s
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
/ u* u( ~' I$ k( Y第10要诀：早睡早起
8 T' L" @! h$ e* W- C | 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15