|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
0 r& U. W6 _3 D3 p4 r8 M4 {. q% \" [ D: R# H, N
第1要诀：“油”满全身 0 o2 T) v2 m6 a9 a' O! x" T
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
0 {- s0 B6 V- i0 `/ ]2 }5 Q% N6 k$ d" Y
第2要诀：砂糖去唇皮
) D8 J" H; V6 g* p |6 n要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 6 d$ U) R- L- \" p V+ y, u$ q
8 z- X8 F; }. H6 y0 |6 ~8 O
第3要诀：茶包敷眼
5 N6 b. m) V, g$ b. e: h; e 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 + \- m& s$ i! g6 d4 k
& ]- L1 @% {' b+ @, n1 c8 n
第4要诀：颈部护理 / K% _9 d* g7 @- V. W
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
6 {% y" d6 h' p! o 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 # U2 o7 D: E: ~7 x
$ i+ Y' l8 C% ~+ W5 J& X6 B第5要诀：滋润双手
7 G- ^' }4 e+ ?! ~& P) ^ 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
1 V' X: e7 N( X0 ]( N& E% N1 e) y/ `/ g! S
第6要诀：伸展运动
" w, f @0 _/ f+ B& Y) | 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
4 c: u5 T+ i3 p% p' d
0 w! \" M( t' @. d第7要诀：别喝太多
* j$ t+ B$ Z. K 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 7 q# F' e! {4 }) N
: J$ N/ u9 h3 R* P
第8要诀：补充水分 4 K, s. [, ]( a# X) u
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
% Q( b. c ?, G3 E% d% M3 b" F& J) M9 K
第9要诀：回复脚力
. {( n g( w- c; w 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
7 ` w- [" N: g第10要诀：早睡早起
5 ]( R- x* [" a B( s, X* N 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15