|
|
别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。
& {; r& F4 c! a; f. K
# E6 e# K. w, \" c# f9 I2 S第1要诀：“油”满全身 ( g( ~8 q7 r& ]" `
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
6 S) q) c( f, U1 {8 X1 l9 S' t2 F3 D. |
第2要诀：砂糖去唇皮 6 r8 C6 k4 y( J7 a0 \
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 - ?# Z9 ] [. j
1 L6 ?+ \. s" z) T* ~, D1 o' |第3要诀：茶包敷眼
. A) |7 ?/ n" `/ S: c4 y 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 0 R* ]: P4 Q/ s3 B, q
1 Q* G1 @# L$ z4 P, x
第4要诀：颈部护理 1 _8 ~% i. [- @0 f! n2 Y# R
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 \2 C3 t2 d4 e' n" \# f4 I
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 & \# x8 B1 a7 s' a3 m3 B) t
1 a: Z9 p$ Q4 s2 S: I
第5要诀：滋润双手
& P2 w" ?+ }& \) h( D0 o 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 + E3 N+ D1 K1 G9 w
! u8 V3 y; r* W' \8 M+ H
第6要诀：伸展运动 ) ^9 o. Q( A1 y2 V0 g9 ?: }& P* O
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 4 R- K+ `9 K- G' L; b* A' A. d
$ Z" e: S; I# O/ I7 k第7要诀：别喝太多 + n( C" \' @, [
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 6 M+ S9 r+ B( M$ Z' ]
: D- r6 I3 p" m4 ~
第8要诀：补充水分
* X9 t4 a$ P2 j( Y$ o4 g( e 临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
7 p. `* {. c) f* j/ g* Y% w# b6 _" |) I$ R
第9要诀：回复脚力 $ O I N2 C; e/ x& t! e
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
# s) _# w# n K8 M1 Y9 w8 C第10要诀：早睡早起
+ @( I& B) Q% l+ r 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-9-24 21:15