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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 , E; P! G# |1 u: @6 r) Z# Z* d
1 M; b: G' t' D* }% Z第1要诀：“油”满全身 ) O6 u' A$ S4 I6 Y, S
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。
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5 `0 z7 w3 `* F第2要诀：砂糖去唇皮 3 z! W: w6 [6 c
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ' G) F# _/ I9 K: F2 V1 A# E
+ n4 s7 ]5 s+ D+ f! h# Q第3要诀：茶包敷眼 / m5 z6 n* z: U7 p+ l
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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第4要诀：颈部护理
( o% a8 z4 G+ `- a! g9 \3 t- T- J 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
3 f& S0 `7 M$ e( } 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 # r; S4 b4 f% W, B
" a2 p- ~: s# B+ j0 [9 s第5要诀：滋润双手
# w( v9 }6 q( U' t 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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第6要诀：伸展运动
/ b P- G! g; z3 O1 x" R" W! x 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 $ s p! u# |0 P& n4 ~1 o- Z r' i
) {& A) v) W% W% z0 Q1 G. w/ J第7要诀：别喝太多
5 A/ x& ^, S1 w* X3 W5 z 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分 , M8 |* X3 y- r; o3 s! M
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 4 R( d* l. A9 ?
: P$ C+ ]3 l- ^! ?3 q4 Y7 P第9要诀：回复脚力
5 f: | ?# E3 C* }5 I 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 / c" X* ?6 R7 H. @0 i& U
第10要诀：早睡早起
; S0 u2 M2 S" k. h+ G! D3 X 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15