【08.09.22】亲练过高温瑜珈吗？

vichida

亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

ILOVUTIK

原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:12 发表
亚健康的人不适合？那偶不行，偶属于典型亚健康滴仁，而且偶需要的不是减肥，而要增肥。

2 ]$ |3 v; |" G  M6 A' C哦，亲别不是有贫血吧！多补铁啊！一日三颗枣哈！

akisong

有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
% t0 H* e1 f  t: w5 o, A5 s运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

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原帖由 akisong 于 2008-9-22 13:42 发表
- x8 V. |( V9 O有一阵子流行的时候我买了光盘回家练，现在放着积灰那。
  ]8 K, K: d; a练瑜伽要去健身房练，我去了一次，差点睡着。。。
7 r  i% I6 N$ ^运动这种事情需要持久的，不练了肉就跑出来了。

$ F" H! |) j6 C, `7 X
睡着了不怕，效果等同于冥想，呵呵，但是热瑜珈就不行，会出危险的！

daili_101

偶就练过瑜伽～～～
6 `5 L* |4 F, N5 V7 k# ?) p) Z1 ^转天就起不来了～～～
: _+ h' J1 O5 e简直崩溃～～～

xie_jiao

第一次听说，好象很有效果啊！！！

XU_YUKI

谢谢LZ偶也只去过一次,好象没啥感觉.以后要注意锻炼身体了,最近不运动貌似长了不少肉   郁闷

pieshangpieda

从没练过，貌似对减肥很好

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原帖由 vichida 于 2008-9-22 13:10 发表
0 ~5 y3 L/ z4 I: ]3 C偶这两个月老趴在电脑前看TIK，不该长的地方也开始长肉了。可是高温瑜伽，实在对我有太大难度，偶蒸桑拿都觉得呼吸困难的说。虽然看似对偶的一些痼疾很有好处

, }5 x% c' o" K% ]2 F! V: j
6 N4 m4 D1 K0 l( p4 m! M" \$ s 亲加入的时间比偶还早，肯定坐的比偶还多，一起运动吧，你可以多练些户外的有氧运动，可以去爬山啊！