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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。# ~: ?$ C* P: Q5 b! E
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 a$ f, i- o) h0 O k0 ^; C 健身操：没坚持下来，所以没效；
( l! s% r$ Y; P# S 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
/ ^# X, n# D/ y 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 S6 Q& B7 F7 |5 Y" ` 胶带：不用说，没效果；- |7 G3 t. G: @* ?& B" _
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？) h: ?7 x8 K, d9 S9 Y; k
瘦身乳液：没效；
8 v" x# z# ~- [ `# y- l+ W 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。4 R2 H( b! r6 @! A
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；! ~$ `( x" y. ~+ c6 R
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
- l7 R6 b3 s! W+ T$ N+ j, _ 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ k6 e, ~; T6 u. _! t- H/ j 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
