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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。$ x: J0 O! q3 u& k2 _* M
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
! t' x- m' H+ p4 C7 z/ D; v% b- z3 b 健身操：没坚持下来，所以没效；. v! E7 n3 f7 W% ], ]- C) Q3 i: X
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
( t0 n6 s" G1 Z 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' P4 W5 G: b' m9 h0 _ 胶带：不用说，没效果；
I$ Z* \+ y [% K2 a( N 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
1 o3 [% _, L! H( d+ W& [ 瘦身乳液：没效；
, ?. r5 K( D! g5 C: l 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。) ?3 ^; o$ `1 z0 d) J, I3 P
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；. h3 U+ |) l7 ^+ K1 u' b8 v
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；8 r! ^8 k, O3 }5 X0 j
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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) `2 H6 w" V* w+ V 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动; g4 T5 D' G$ I8 E- U
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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发表于 2008-9-15 22:21
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