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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 X8 \0 p3 v d2 e# y 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
0 }$ J9 t" g+ \& V. e5 D' z 健身操：没坚持下来，所以没效；! T% h* c9 H) Z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；, h9 X6 `1 o: O/ d) u
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；8 T- n" v* j" y2 X3 m
胶带：不用说，没效果；! g# c& E' Z3 o- f0 |( T$ N
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 A' W# k' r1 u, a
瘦身乳液：没效；! B9 u$ N4 G, C
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 ~: ~3 U1 x# W( n4 H 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
# H* w) O" {( ~2 h# R8 d# F5 n 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；- R1 s, K! j3 _. X3 T- d, i8 t# Y# Q- u
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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, c1 U0 x+ D! ?) l补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
