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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 r2 D7 g+ T# `& F4 J+ {% H 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。/ h9 Y0 u0 X: N3 d9 W
健身操：没坚持下来，所以没效；
- X* Y: @; N* T 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
- x: s4 z0 J+ K2 j( f2 z) A, M 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
5 J! R: `7 ?; z) X5 R3 [7 e 胶带：不用说，没效果；
; @3 `1 Q3 W- ^, \ 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？7 ?0 I3 |5 n. `. Z
瘦身乳液：没效；
, v( G4 C* {' \2 [ 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
8 b* q" Y0 n5 h7 \5 `4 k( z 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；! G2 a0 i% l$ ]+ J6 ?3 r' _6 ^
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；9 f, l) j" B" h. x2 j* l
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。7 x; `* F1 Y8 j8 _3 v7 `
9 j4 T1 l6 y: g/ C4 t% X. Z 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。9 _* l m) t2 l0 w5 g
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
