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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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& c- a: b, P) U) W) A1 d9 f& s 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清 R5 x: m0 x1 ?, L
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透喔！！: x# p( {. m N! P" t2 r: M
/ J/ u+ |- U5 N 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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& S% W: {8 e3 @' ]$ F 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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* Z0 F! `& ]- [- r! A) H; `' S 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 S% I3 r8 F3 n; h, P f
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。3 r F( E% D& I: q7 P& u1 D
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，! v2 m; A1 Y- z' R- a, A
% b S X; p" Z( j! m' N! J ^因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。7 B% g5 `% |) a$ q
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。- V8 U; u% O4 P. c) a
- H5 | Z5 q8 ?& n 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然. L- ~0 Z S/ F% R: X/ P7 C, g
" F6 d4 Z4 E6 @的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！% t) m( @& A) M, ~
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。/ j) C/ J6 E/ G) b o# H' _, w
. N# }4 M8 {7 f5 }( O- a 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！6 U5 ?6 A3 G) K3 D# {1 {7 V H
4 ?( ]: X4 h7 w' [1 w; a4 @% ` 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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6 q; I- H6 Y y" v8 u. s* b 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！- W; q6 A! [) P9 ^( H
5 K5 G( u0 s D' l& F 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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' n# ]. p+ r+ X! l! L 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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; g$ S9 F$ b# \& t6 k& r. |% Y8 M Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。7 @9 a" i" d* p/ u; i
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。6 T9 b' G' l7 |; t+ n& T
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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; c, r* o, D7 t0 K 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：( W+ y& O P; y# e+ U
) R7 {( K2 S; E8 y* a Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！, I1 L. Y1 ^% D& z @, ?5 e
4 @9 L8 {3 x% k' Y4 H Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。7 E# W) K* r8 f" J* A
. J0 Y( N% m* Q$ \* ^ Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 s' [/ l6 ?" [) E5 e
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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" S( i S& q; {2 W5 g$ b& \ Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！" S7 h/ q/ X1 k& y/ H e
* I7 z% P' {2 @- G Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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