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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。* n+ K* V U1 a6 T
* T' ~. u6 _1 h 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清' H( Z$ e, A* c% T, S
+ c) n1 A2 w5 ^' i' e; S9 x透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4 R4 z, a& K. g, ]9 |/ S- Z; d
+ z$ R) a! V: T& u# F0 ~ 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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2 G3 ~. I4 k2 h ]$ y 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。) s! W3 z! L: W+ L, G" w
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。5 m( D6 ~) U" M& |3 E
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，3 e* N" F3 S9 `. ]) D
/ l9 i# ~2 o/ G5 \, y2 j因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。3 ?7 A" f3 ^, _
6 h) d0 l0 E6 l0 F: H: ~7 K1 B r 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。* k7 T3 p, \+ w9 M8 W t9 u' ]! y* j
, B: D w7 J" r2 y& [ 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。$ d" X% F, d) E4 D6 N
( A1 ?1 i5 F" }. A+ M9 Q5 r( U/ b 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然0 `- H" W) B+ R, T1 b0 I4 F1 h" A
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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3 ?8 ]" }- e( Z7 N& {" r 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！! u* G( b* f( t1 }
e7 ^" X8 w% A9 p- r/ k: {0 q" q1 l8 S 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！' Z6 ^" k4 G i- R5 o! {' U% u
6 i) g& q( K4 N! e8 X 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！ g5 N% W u- u, O" U/ o
# c" [5 C7 l4 H7 s* D8 c+ w 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：! e; d1 g, K1 ?+ c/ k
( j. |( ?7 g- S4 }: [$ S5 H* t Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。1 H; [ l6 h5 l1 L" E* r
& ~( |4 x& S+ h8 |) p6 u+ x% }" w( B Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。! ^9 t) I$ B, U- W: Z
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：$ y4 o' v8 a$ d
$ K# ~9 I1 S; k m Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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- A+ R! W+ |6 q Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( C7 j* m3 H# j8 ^) o2 h6 M
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C8 X, a) U7 \: Q; H- y" Y( t _' u
7 \9 W8 W) {4 q! B Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。# z2 b0 g" H+ j/ i8 t
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：" z; M, F9 X; K4 v' b; U. r; m
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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