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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。3 J- E; W' j% h% X( f S. U$ D
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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. p4 q9 Y: L# R! q' e0 a: R( P 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。1 H; D2 |7 }; j" Y& W! S5 l" \
0 _# t7 J! F }: H 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。; A8 j9 S0 N/ W2 o7 [3 ^
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。' _( \. E: G" Q V, ]: {/ f0 g
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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0 P- g0 r7 z, |: I5 K因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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( l0 n# J( N$ @# {3 E* G 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。2 e5 D- U2 H" C! {# I- Q* }5 x' Q
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然$ q$ s( h/ t6 f7 Z; l
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的漂漂喔！！) o+ P7 L) V4 _) h& f; X
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！$ J7 Y$ ?7 e, _' w( I" C
" u T! D# Z4 u( D% a: h 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。7 t' V$ F4 U6 S# B/ x7 C- z' P
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！3 W! {9 \0 I1 R6 {: @
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！2 ~4 Y- d8 I4 l- Y+ k. s- a* b
3 Y& v, |' h7 Q8 c8 n 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！7 |9 c' B4 s- O$ N
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。- h) q" U# k, J4 _# C/ M/ f
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：- x3 I# r) W2 g/ o
- g: s6 q& }" c7 y9 I$ m. a Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 Y+ ?7 l2 C( I+ @+ E# s
2 i: u8 u2 a* O0 n+ h Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。& {, L0 T8 u8 j' i7 X' O0 @8 D
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时- M/ l2 g( O! [8 y2 v* u* v
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：9 n2 Y! P9 M, a; u/ N! p+ [
% d8 {# \, q% }' O3 x Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！# [! e- F; R* J' D0 e
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 A& h# W8 q; V% }
& Z% @0 e$ U" } Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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" Y& @6 Z7 ^( V+ _* S" { Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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9 K* r/ X* L9 ?2 q) J2 E* T Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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