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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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3 J0 C5 j; J" m. l' p# Y透喔！！
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/ ^& k( H5 R4 _9 O8 m f 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。) B- A# x; I# s+ t) i6 v
% y, y- s' O6 b( j$ r2 x( i 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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, b. j! x+ {$ U2 P 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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$ o1 D- M) _2 N7 E# y- ?: U 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。2 I* W# h( d, ^, |# |
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，2 p4 |. v: b' F
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。" g! G% c; Q/ m! W$ Z2 o, ]; I% A
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。% F1 U* Y' R$ T* d9 _& |& q5 W& D
6 [3 A: _, ^& z) K6 K4 G 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然, g6 M# u9 u8 ]/ D' \ @( M% F, X
7 n4 R$ _/ k9 K: Q7 D/ {& ]的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！) E) p; W9 o' p0 b1 d% S' e
) x; W4 X( Q7 e 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。$ f1 B: W5 C% J
' q8 X3 a' T, F: r b' A 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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) W/ ^% E1 R4 r4 L0 N' W 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！3 h- T' @8 j5 {' l' Y' ]
( e5 S" ~% g/ j" S% }0 N9 x1 J 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。5 K3 s" j2 h; x* K# d. S
, Q5 o6 @! u% v% e8 {! R 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：) u/ _- s& _5 ^1 k4 |- R' E. t2 A7 m
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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) i2 E: u# K9 @& s Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 s- {; \5 V3 b8 R f3 d c# X' G' r
4 X% R9 S3 E+ g# P; r Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时; y: u! v8 g% K& C/ D/ q: K
8 M1 h$ O% \, C7 H 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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+ y% f$ e9 r" X: Q: e2 K4 T Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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! L2 _4 {: E/ m5 x4 B7 s0 m Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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: q) A8 M9 e3 x' D/ o 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：: Q- i6 i$ W* I k. N4 V
5 m+ Y2 N7 E" q l( E# L Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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