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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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% c8 p! Y w2 V( f透喔！！* M+ z& K! ^* i9 d' k
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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* e. ]5 I3 P6 p, } h3 j 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。" }. {" S6 I8 T$ Y+ X9 `
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。# x7 `9 B6 {6 K9 d5 W/ h! c
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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, S a! R- l" ~9 p因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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# @5 w9 Y- e6 o, a" U 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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. k7 e& x) Z4 y4 m [5 F1 E5 m/ E个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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4 G6 ?+ _5 O S- i/ |1 c4 F. P 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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- r g9 ?1 Z: K$ S) W的漂漂喔！！. y: v; C) U9 ~/ h
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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' M- t( A5 J% d% [4 n; n+ P 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。8 R& B) v: N1 g/ ] z* U3 k
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！7 F1 B2 k3 g) X& }4 |8 X
7 d& o+ o; Z" _! J, J 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！4 O$ z5 e' R+ D+ D9 F+ Q, x- |
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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' ?6 f5 y p9 u- I* | 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！7 n* B$ k4 _% ]) r- T6 C$ j# j
5 R3 n$ x) s" ?! A/ U 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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5 D3 e* @3 N( A! c0 w 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：' @- G' H+ t: G# q
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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) @/ n$ G8 L# R5 s% y: r! X, q/ C2 k Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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u( {7 p0 l6 j: n) f 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸： t. T4 L# X4 k, U& P
4 Z0 ]' U! @9 p3 x Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！6 k+ B! L8 l. {% t4 k
" G( _! C8 E- G# g8 Z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。, b5 j' W; U6 y; b" f/ m0 P
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C6 a8 h4 ^! ?/ g: t9 t' w) s& ^. I
# x3 L0 F1 L/ Y8 Q1 ^8 p9 _- ~& n& _ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。2 W6 y3 f' v0 y4 r1 K, ~" [
3 O! i. n% y9 N# I/ l 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：1 X4 ]* G" @7 @! O/ J
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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/ O# R7 M6 p: _$ y) B# z Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！$ _ B+ Z6 L: e; Q) ?( x0 ?
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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