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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。$ G# I O, X4 z8 h6 l6 T
/ @! d/ O: g# o0 Y 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清- V: W, O5 Z. c
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透喔！！
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& e- w; ~, C6 s% P8 }2 u 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。! i% _, G* z3 U; `7 J5 z! [
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。 G; ?) R: B: X7 W; F
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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! ?/ \2 D$ E" D因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。. S. g t8 j( l1 S9 b2 P
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。) q. ~, v6 {! a$ l. |* p
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然) M0 |% g3 P! U
( A* u3 Y# U1 w/ Q的漂漂喔！！! t- u4 Y4 L" V: n# J* [
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！: { w; p( J0 b. ]
" ~( e8 a8 @( _9 { g! a 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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3 d! ]$ J$ o, {! x3 B9 I1 x 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！1 M( |6 F4 {0 U* t* s
% I: J( g S; j1 t6 u, t% _1 j 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！: w' H8 p4 {" }& ]1 M5 k
8 R4 y( f! Q% t 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。) _8 u* N! Z( _1 [6 T) ~ w. g1 C
; X. k2 c+ _% a4 c9 q 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。* a* p- ]8 U) j2 h; V2 U/ V6 \
/ v- M' m) a$ \- |# G# b) b6 r) w Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时: d" E, v4 M. }8 {8 A9 G
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：0 x! K6 ?! M$ P1 z. X8 {8 d
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！: B" E. B8 g/ o; C" o
9 q S0 ?/ I' d% w( ^# |6 K Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。; k% {" r9 \ f# V; A) e Y
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C9 U& b4 y& L* y% l, O! X
7 Z* v# | a4 T E4 G Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。0 T& m4 W, C ~( |4 L' G9 V5 v9 t
- J; K' R& j( n, [( C* P 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：- ]# K0 B- L& |
' j- a; `) _1 c/ s2 n Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。% |6 ^/ a8 R" w$ g, L2 z0 U# k
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！* ]6 _$ y4 Y1 B2 s7 K# g& N4 C
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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