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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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* ~5 c! A7 ~! l7 o 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！4 ^/ @7 ?# O4 x* j# t
: q" {0 P! W, [- v+ S 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。5 R! W- _7 |; H. n0 _$ f8 E
( ~2 \7 n2 ~( H 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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, `3 j, I: n; w0 b# W 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。/ n/ V4 V3 f! K7 F4 s% b& |: \. j. M5 v, H
5 \. n( X1 u+ n! y& y 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，% a& B2 o+ ]$ J" B2 Z- V# {
3 _8 r. L# @/ F因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。9 h+ N* N; s( F- j
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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3 e* ` p( e3 j7 f% G" t/ V个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然( N' h. ?5 @! C% G& P6 {/ r* B
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的漂漂喔！！) b) t8 K; k) V7 m0 ^7 U
* ~3 w3 Y6 g f/ C$ V 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！, P, v- @* U) d( s9 @8 v/ c- m
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。- V6 p3 p" y( O; v, T: Z
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！0 c# J' U; V/ F T# }# Z+ H
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！$ N( Q: r2 w! @/ S) C8 _* j
* X+ h9 q! r1 Z# z( ` 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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. U# l9 l& I9 Q# w8 g5 i( C 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！& P) |% I8 j! Y/ _/ n
/ T5 K1 D u9 D% {4 w 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。! g& C K/ K- V
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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! ?3 V! \8 Z/ m3 ~ Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。8 O1 k9 {5 ?5 D7 P
a% x. E4 I/ Y: b# e/ {1 O0 \! h; u Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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# s% K1 y6 V9 @: _ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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9 l$ P% I6 W2 `! D 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！7 V- Q% p% D4 [( u2 ?/ y
, p! y: X/ k* X Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。( v! t; T/ U/ R7 N) @. }! h7 M" N
8 x1 S! a8 a: Z4 n Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C) m/ Z k: c1 N! w* N- G4 _( A! s
' m6 V" ]: n8 f: v Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。- i* C4 ?9 s8 a+ ^$ i5 E+ ]
& e0 G% J$ P& O+ i Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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