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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑
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$ _2 A% @! R) {7 P# u- n转载; D. ]) p, a* E. v
http://blog.sina.com.cn/hady+ j; [5 T2 \6 B. p
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
4 U! X$ J. G% Y+ P, E$ N一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”! _. d5 q. V8 C1 `
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分! f$ E1 }- h4 W" P, ?/ j2 E& c
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
" q) e$ q- ^& ?5 j" }% Z用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养1 R- Y3 c) J) b8 a; Q: O2 d& F: _" Y
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
: G B& G2 w2 g: [4 A2 _6 w青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。9 K' {: `7 a3 X- c
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
+ I% b$ q5 U/ y& [. V: K# d食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我3 ?+ n4 Y/ z# U5 L) {) x6 ~8 v
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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3 Y3 _1 ^: r- R+ p １、维Ｅ当精华素使。* y: \5 R2 i0 L+ Z
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一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开/ J5 r) ^& p% b
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中+ F* w9 N/ f: |7 u
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
/ p3 m* h' L5 r) i6 f% v$ t我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差" I0 z/ v {2 h) m. k
别不大，可以根据自己的喜好选择。/ h, u3 `' T+ A/ H; Q
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、0 v3 t$ q$ b) T$ E# h* o/ N0 n
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
0 a" T3 }: e4 C/ p3 W7 j1 K; JＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。5 T* |4 C; Z: d" m' p, j6 ~
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。. K7 I7 m9 z: g1 `$ p x" O# \, A. I
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清3 D' Q$ ]1 a1 E: ~
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
, j ^ m% X" D' j$ u, t深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
9 d3 J7 j& p, u" F9 c& ~ ３、坚持每周二次的自制面膜。. v! c" }; Y: V6 m, F; J
, G* q* n7 U9 w+ V& V# s t 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。9 O+ A) d4 C6 p+ R: T5 Y* O$ }9 s
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和 Q' {+ N- T7 |- c' ^
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟+ M1 q6 `+ Q5 R; z# V3 x2 k0 L: @2 i
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
0 k( u' {- h' B' d' L" g 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。
# M, U- ]" Q# t3 f Z& o 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
9 h; B6 n- n, ~ e些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
( v' r1 `+ y' g0 m1 M4 t. g5 a! S油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的. M( I, C. v) e" `
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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2 Z. F. Q& M, y1 T 其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半# F* q2 i+ F& u# q
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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5 T/ x( m; f4 I' K2 ~% ` 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
- a5 u7 X" |3 h- C1 ]6 ]% }6 r 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
7 p- W8 [2 h. w游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来# p3 W5 F; q. w8 t4 M; }; p
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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* f' U1 ]) Y+ c+ e# c 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很7 z! g- y0 O1 j, U$ @# i
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
9 p) [# W" e9 q) W! F1 o0 r 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
) l! T5 u( P1 B: W比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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