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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 u4 W* l i. ?3 n& {8 |, d
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转载9 I* F$ Z2 b' @& w7 c
http://blog.sina.com.cn/hady1 |, T) t' `* E) A8 A
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
# ]+ m% U) _- u [+ H! h, s1 u; g& I) e一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”$ z' [4 `. P, n$ |
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
& F2 `& q; x4 I0 R! |( e; ~4 {享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有1 G& ^% d- H* q0 e: B5 O# |
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养: A" m$ o4 |. \* g9 c" x
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！6 \ P5 q% f& B; |6 N* b
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的 d( q3 z2 k" U0 a
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。. x3 Z6 x# y3 f1 G
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的
: l1 z. B! [# p& v# m食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
, B: L$ G$ z/ F$ o的“防皱嫩肤私房秘决”。
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7 R6 J Q4 N$ N! i １、维Ｅ当精华素使。
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- J* B" ?' O2 x: r, V: t 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开3 q7 p" L9 j8 t0 H& s! O9 ~! `5 ]
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中" u& K+ [: m& r7 q, E! J9 d
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
$ L1 x4 x& }( r- K6 n4 k/ Z8 p我的经验，油性皮肤不适用此法。
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" a" @! [2 T/ E 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差: @% V) B1 a' D, E: z
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、1 `% ^7 U; }- L- w+ ]. z- t+ M( q
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
) @1 U3 x7 ]) u( [1 aＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。. `- Y0 R- F9 p# s* J
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。+ G& u- M, Q8 l4 c& H9 L
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每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清# y' g) _/ J+ r$ ^ v% ^9 I
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
. V- j- f. j) e% d( }深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。% H) |( l0 ^9 a: S0 E9 ^
３、坚持每周二次的自制面膜。
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
0 E% q, T+ [3 S1 w+ s( S 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和; S- c5 R. g2 r3 k8 O
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
- r( W, z* f+ k1 T- q6 V$ O" R到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。. p& b2 {2 u# z2 R t
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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9 a% y# R1 S3 S7 n/ Z( r ４、珍珠粉掺着面霜用。# {4 z: L! o: ` ^ k. S4 ]
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一1 |+ d# |- }5 R) F
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些$ K+ g) ]: \* ]
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的* {: p1 e1 ?7 i- N. T( f
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
( _ E; o) S0 d4 g, B S小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。+ @% {" P7 r3 L7 G5 W
- j0 m7 `% h5 }0 R+ T) H) l 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。, A/ @) m6 f" E2 h
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅3 M- x" h2 r0 S" {: R4 j2 [
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
# o5 p2 U$ h' S. R% r的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。7 R! `( C% y' N, ^ F
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9 d6 e4 Q; S: N 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
- O5 K& a/ |% k6 `' Z) q好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。. G( y* _+ q5 B7 C) N
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
/ k6 w. \5 ^0 e6 I- l0 u- r比较油，其他部位都是中性来的。* R6 I4 z p0 ^5 O5 `& l! f3 y
3 f' S+ c- J$ z) a6 B: j; y6 T. O* h[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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