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生脉补气茶( r: M7 a3 r. X( S! b
药材：党参3钱、龙眼肉1钱
4 c! B9 s4 B7 _; [% U% R 做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
# r. X2 o7 |4 n 适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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疏肝逍遥茶) Y7 V. y- }& _! M) H6 P
药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
) @4 \% R% E6 M$ d+ Q' z 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。 - a5 r8 e( p, B& n9 B- E
适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。
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/ Y8 h2 y1 N- Y- g( W C 健脾茶
* V0 S9 \9 e0 w( i, g+ y 药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
& F" g3 Y* C" }: G, v7 P* t 做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
4 H- ~7 p" f4 K7 G 适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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补肾益阳茶, Q& ?" H- ~3 t9 {7 d) |
药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱5 S. c/ o, N, E1 t. d* ~
做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。. b* @% v0 G. r% T( d: i/ ]- t" i* Y# T
适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。 |
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发表于 2008-7-7 20:38
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