|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ - e9 w- }- B2 |
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！) j4 B- ]5 M" j* C8 X" ~6 ]. Y$ G
' a# f- q4 j( W# r! jA 初级班：成人痘形成原因
' Z& {4 x1 K: M, m I' j* g7 t% o成人痘7大成因 / u6 |# w5 `# x# Y8 r+ r' R# F
成人痘是如何产生的
& Z( Z) H' y7 u1.肌肤防护机能下降--/ l9 b! S0 ~* _/ m1 [' N
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 + t: v0 o# P* N* j
2.黑头粉刺堆积过多--$ H o$ @8 p# V
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
7 U9 o9 [" F' L3.生活压力--
% \2 \+ u4 r* j# {/ r! ~, c生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ " d& @& _1 Y0 Y, `/ e/ f; j
4.内分泌失衡--4 {2 H! M: @' [ O
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
6 ^# y/ Q7 F4 y# x0 E5 l5.消化系统--: d b# p v# v) k- j0 Z. }& Z/ P
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
+ a' B* Y5 Y8 r, q* t0 \6.药物刺激--; t- E- w4 K, `
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ; m0 g/ Y* l8 x. S, ^5 j: N
7.睡眠不足--
3 J, K: C$ y# m. y5 A0 V( A中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
' Q: T' p/ E$ P5 t3 |, a( W: b e: F D( J1 O) S
4 s, o. A# s5 }, _B 中级班：观痘看出问题
! x5 t) x b9 M2 l1.额头痘 d; I5 w/ t4 [
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
$ Z- H& R& `2 {. l; H; J; zTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
7 s9 r8 o$ X- g2.印堂痘 + ~6 y, o$ |& y8 P
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
/ ^+ P. Y( T( y" @+ `TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 " a0 m$ A5 z9 z8 \/ s$ S& D- z. S( n
3.左边脸颊痘 ! i" ~4 b' |5 T, w3 x, `
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
+ C$ a3 z/ J( i4 d% L& v, V WTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 , n; @) ~. @: r; \" d
4.鼻翼痘 % B# u( F3 |% w4 G9 @ D; [' Y
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
6 w- O" v h: {0 J7 P& p: UTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
$ i0 b8 F& ?& Q' a8 m8 t* Y5.唇周痘 4 M! f* P1 q% i8 {( t& i+ j. u4 E
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
- g2 ~* {* u F u8 x! ^% hTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。 W; H0 V' _6 Z* D0 ^+ n
6.下巴痘
( m. g: Q7 k1 a" p$ T通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 - N9 B* W) j9 c) t! n" B+ W
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
& K6 j$ B( |; Q7.鼻头痘
* |" l0 C3 K+ z0 h$ J0 R/ V8 Z可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
- \. u& }% Y) I! wTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 3 P' e( o) O5 u0 ^. C* `
8.右边脸颊痘 1 F, i- @% x, x- Y8 O* X
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
2 c" t. F; N( h4 ]4 Q, {TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 1 I! V: z- K" I! E9 W
9.眼头痘 3 ]" F8 d2 S7 H, ^& U5 }
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
3 F* K, j2 K- B/ ZTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
" i5 D7 X3 I6 p3 C. P10.发际痘 0 O- h$ H! d/ J* h: }/ M. B9 u
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 * I m. c" m, m. B R3 T! F
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 & |& X% `2 z2 @2 y, ~% G$ g- x
5 m; O7 u, F) \1 D- E4 E* a4 o: m8 m* y+ Y# f/ ]
C 高级班：治痘抗痘全科
+ c w1 I9 t" y当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
; ^6 ?8 S8 @5 w! p1 r" t-痘痘刚刚冒出时
& E" R) n" M- B! r* i% ` zTIPS1：自己处理 / v @/ x; z1 `4 T
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 4 M& a6 q9 \8 H# M
TIPS2：找皮肤科医生
# s; `1 s3 K" p如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 ' C/ h- a$ j M+ j/ A) j* t
TIPS3：不要固定使用同一产品 8 B1 K& j* ]! S5 o. E
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 5 H( m. _# N% U
-痘痘化脓红肿了
* h( J. U* V) V' l7 f2 nTIPS1：专业人员处理 ; w! C d3 l' C, G( ~$ o
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 4 |" P' I! r, d, L7 z
TIPS2：镭射除痘
- M' v& K! P& M+ ]镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
5 X6 {: {( A( S+ {& K-痘痘留下疤印后
& O* U" H- e! t# N" eTIPS1：遮痘疤
2 {6 W- q1 _, v% s0 ~以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 6 m4 N7 w# m) Z3 z' B- s
TIPS2：美白淡痘 ! \ d" X% F) ~8 r
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40