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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
7 P) C8 t! |2 a: }$ Z0 E( K各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！* E) ]. @& Z$ W$ A' Z
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A 初级班：成人痘形成原因 ( e* T/ a+ j; N; a
成人痘7大成因
0 e" _+ b: z' x( y2 y成人痘是如何产生的 , K! G( U1 _ x+ G
1.肌肤防护机能下降--
8 w$ I/ j1 V. l. V/ i/ c肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
' i6 g$ h) f) S' i6 M2.黑头粉刺堆积过多-- E% h* v9 w% m
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
: {, h7 h0 c1 k2 e3.生活压力--/ l* H( K3 X; P5 g- o) J
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ + ^3 f* Q6 p" l3 j5 G) i
4.内分泌失衡--5 b* Q* Q3 i$ X% ^. k ~) A& N
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 ' i/ |$ A! F7 h8 N5 p
5.消化系统--* p& k5 w# h' B- A; j4 G$ w* b: f
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 : i% j! ^7 K+ I; T* u0 r6 @# o
6.药物刺激--# E* D) p% d- a/ ~$ _
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
# Y8 r4 a3 p0 v- j1 e9 M7.睡眠不足--
) B7 E* d7 \) s- G' I中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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B 中级班：观痘看出问题
' d* l/ ^, ~( R4 g+ e1 Z0 K' A0 \1.额头痘 + J1 s/ G( Y( l
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 % D2 q. t, {# n1 w' i
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
7 a% ?( y) K- j! Q! H4 p. X2.印堂痘
6 `5 K9 \3 w) B* y: N+ O% X如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 5 w8 d9 B7 ^* H. U- l4 v! E) R7 f, F
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
6 @2 | ], z c N& e" z3.左边脸颊痘 8 l5 o% Z; N! W+ f7 ^' K% w
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 + y d3 b+ Q4 c; l: y$ D
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 $ [5 p& w; p* p. M' t; U7 P
4.鼻翼痘 + f j- D6 H: `! I
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 3 e6 {1 \. g9 [9 Q$ _; V: T9 ^
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
9 b" N2 B, ]7 s$ b( P2 i5 r5.唇周痘 + `# A1 y' u. {4 H
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 - D# S6 B6 o+ ?: s$ r2 O, D, E
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。" i6 d% u/ l: g; _% k
6.下巴痘
3 K# K7 e( O0 \% n- n* ~通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 ' e# X/ m! P! J) ~, B X2 p# S
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
! K7 v) S0 n6 y7 c/ j7.鼻头痘
$ A* f. [% X" S4 o: n$ t可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
4 k: Z( e( |& S* hTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
5 i u& J. L2 z! I) R/ D8.右边脸颊痘
: ?$ Q' J* Y( y/ U9 ]# s由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 / {- p l, A4 T) F" C+ q
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 6 W' A$ I- \9 f% [3 F0 i# ]" d! l
9.眼头痘 9 Z2 ~# f4 \2 A T; k- n, Y
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 8 W' e6 V4 T+ [! s# l3 n
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
9 r* o( U9 I# f4 B$ F! T10.发际痘
/ M' j' P# T/ Y4 |: f- g由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
# D( w a1 @+ E% V2 u# ?TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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6 G/ ]0 D! ^2 dC 高级班：治痘抗痘全科5 @8 D/ _0 f/ k! H. `' u' v
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 1 g% @! E* `( O2 b
-痘痘刚刚冒出时 i) w) D8 V( J5 Q; [
TIPS1：自己处理 " {2 N* l8 T2 M0 R
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
4 ]7 _* [7 o" o' A( FTIPS2：找皮肤科医生
# H. W$ H7 p, v( s如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
7 ^: v: N; Y$ f$ U8 J+ u+ d& \TIPS3：不要固定使用同一产品
* T: u. r) ^" Q/ p6 Q" m涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 % @$ d( w' N0 B
-痘痘化脓红肿了
! g) U: H+ b9 e, b2 VTIPS1：专业人员处理 ; j9 L+ n$ E* H6 g! G
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
! \# ?+ b4 n4 E6 aTIPS2：镭射除痘 7 Q" N$ a- ^/ t. i
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 / J4 l9 f2 K9 |7 A
-痘痘留下疤印后 ) d E% {3 v' w- m' B
TIPS1：遮痘疤
1 s3 `( ~4 P) k; b$ A" C6 t. |5 ?以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
0 V0 M7 C; _1 I. U; N Y5 j. yTIPS2：美白淡痘
1 t% b* t0 S. h4 `" B1 ~0 O印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40