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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
$ ]3 {! M; M D& O( P) s. R制作第一步:
/ D2 A8 X- Q L* D5 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' n( }4 r$ M T, b
2、加入两碗清水;
, R1 j( ^; s4 f h6 t 3、再放进一个生鸡蛋;. Y1 o4 M% e. }5 s# k; M
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" v# `5 _0 z% q6 z2 r; t+ K- [ 制作第二步:
& _% b X* Y8 V8 A9 _) ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ I ?6 H. v' E1 ^3 G) l+ k3 m
2、加入三分之一块阿胶;( y+ S8 V b |% H* z: A
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;' ^8 z" z* |( y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 d8 W" ^. j6 e' b* i" f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! h% v; |8 t. k6 x0 Y( v! E2 _
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 G( D% ?, k9 ?9 R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
+ M( i8 T! O' J' \0 w2 D% B右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。9 b) d8 }( ~- A
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! ~* F1 U( p }
黄芪 Radix Astragali ; U' r8 l" @& T9 i) F) g" {, [4 i
别名绵黄芪。( l7 n& e- p9 f( y6 |7 U
性味性温,味甘。
: O$ @/ s5 j ~" M 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
6 W; \5 V, R; e* I' x5 l 当归 Radix Angelicae Sinensis
4 G4 i8 | ~0 W7 Z. t$ N( I 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 @1 W7 F8 M \4 q 性味性温,昧甘、辛。
4 U" C" s$ C% M0 m2 w3 ?; K 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- u( \- @% p: m5 K
党参 RadixCodonopsisPilosulae , ^& C9 h) t& b
别名潞党参、汶党参、晶党参。
W' l4 N7 E/ g* X 性味性平,味甘。
- u# q" D' w- d3 u, V 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 q8 {' Z3 j; o# ^ V8 [ 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 d0 w7 a( |. _; S9 i% S* J, C- A N
别名芎穷、小叶川芎。& e* S$ h; z! Q4 \+ N2 @5 S
性味性温,味辛。# k% q) K. z, [
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( }& S ?+ v+ d7 x. H
阿胶& Z% h, V2 M- ^/ m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' E! K, i+ e4 u 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。7 p# c, J: I* N( X }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. e$ ?9 p& o7 P6 j+ l
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# _( W- q2 y5 `, j3 N黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝- n% |+ ]/ K2 o) k! q- E& q
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 h l, i, S5 U$ ^2 c6 f
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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