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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" U: o3 _2 m% M& `& o, ^* g2 T
制作第一步:
% e" x. ~0 I5 ~- r/ M8 h6 H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' P9 l# l0 n& Q% B
2、加入两碗清水;2 u6 O& j5 V, ?1 ~8 S
3、再放进一个生鸡蛋;
4 H& f( A8 o! ^ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 I% m4 b+ C0 Z2 G: H: O2 `7 `7 p* t 制作第二步:6 B9 @4 ~1 R0 l+ Y: i" s0 e- D
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, r5 p! d* K3 X2 i+ B
2、加入三分之一块阿胶;* \- A e9 l7 X2 p6 X+ j. |) ^" p; q
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* i. z+ d- s: z9 E; W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 _/ b# h8 _: z$ I
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& |7 N6 w6 |! L5 K瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ c5 }' o% b) N" |+ t, m, O% A# d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
; g% \, g8 x) w% X, x0 F' Z+ j右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
* l: X: G, o$ E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., h; p; G; d, I+ W1 e+ i/ |
黄芪 Radix Astragali + B$ Z0 }/ t9 I* @! W$ T$ |
别名绵黄芪。8 f' S; Z8 k4 `" L' L
性味性温,味甘。7 Y8 U x* t2 u0 ~
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. D2 \8 D: [( \& ?" E9 r/ p
当归 Radix Angelicae Sinensis % a4 N- b- S3 Z& a; }) L: j
别名秦归、云归、西当归、岷当归。/ C- R0 u4 a6 S. B+ M( f
性味性温,昧甘、辛。
) ]* ~( A) i& a" u 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ d& l2 K, ?; ?" p. m1 P7 [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
! U4 _0 e, R& \- L* P: H 别名潞党参、汶党参、晶党参。, M7 J6 S2 J9 _5 l7 [' l, y7 P9 W
性味性平,味甘。2 Y& Y1 d+ J7 ^2 A2 g3 V9 E* ~/ p
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
7 \5 O1 }2 Q2 G$ E 川芎 Rhizoma Chuanxiong ' _7 r) ^! `! L. C- g+ R9 W
别名芎穷、小叶川芎。1 M3 h6 H j9 U s& k: W2 i9 p
性味性温,味辛。
) _- e2 r1 H4 I" \4 @6 [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 Z) I r7 ?3 r. {
阿胶9 v9 ^. \4 F- c! |) n% S
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。. b# V5 C# L' ^& E/ l2 u
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; c' i8 H A0 I, ?$ ?, c5 k% H 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 e l O d J/ `. ?- [ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
?6 V2 N* T6 M. p8 W7 f$ l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝1 H2 t/ V+ f# F: k# I
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 w5 X$ f( r, Q' m u
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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