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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶& d) b" J9 k/ d: i" ], X2 @
制作第一步:8 k8 W/ X3 u( l* O! D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! `2 e. w* x) K# \
2、加入两碗清水;
" L9 U2 F; s5 m) I8 h \ 3、再放进一个生鸡蛋;
- p' O$ t- m6 ?8 \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
5 T2 U1 x3 r1 k7 h6 k$ R 制作第二步:
8 f# V$ v2 }& i0 v$ a 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ M/ N8 o. w7 z, |
2、加入三分之一块阿胶;
1 f; W; R8 Z6 J. x 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
- M% K; v; Y- R4 C/ F$ M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 u% f5 f, f( U; Y
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 l- i, m2 w9 l9 A
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿* J% x* {5 h5 ?4 j+ ?+ j$ y5 C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! n( E0 J" d r1 r" w8 q右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
3 |+ h. E& D4 P* D! N; ^) A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: r: m3 P% ~; q9 Y% j& ^$ N 黄芪 Radix Astragali " T/ [" Z I9 d. F; I0 C7 g
别名绵黄芪。
8 M8 B& N- z: ? 性味性温,味甘。8 ]" w5 x& s+ f. U
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 T+ P) U' k0 u9 w$ a' T
当归 Radix Angelicae Sinensis
( ^( c, B* s! W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
# O) L# U+ J' |9 [1 C 性味性温,昧甘、辛。
5 ?( a8 o- ~# {" { 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡* }- _. I+ t$ q' K. o( Y
党参 RadixCodonopsisPilosulae + y/ Y0 L' d# s5 X
别名潞党参、汶党参、晶党参。
: }, n) v4 E X! P5 t+ ] 性味性平,味甘。+ F2 t' N4 C& }1 `! L
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 N, Y( M$ I, C 川芎 Rhizoma Chuanxiong
$ t: X# I6 r7 {& C3 [ 别名芎穷、小叶川芎。
/ j. b' J8 h* g( F 性味性温,味辛。
+ w8 _( D3 e7 p. U3 f* } 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ ]+ O: V3 k# g. q7 ]& x% S+ c 阿胶
+ T! P( g% S5 R w( ?5 A- [% Z 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 }3 b! s6 S$ ?' n 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
6 M: G! V+ }) }( H Z& J& M( l 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 n4 ]" f; R, ]' e6 q3 @
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; e5 Q+ m4 f' p5 A
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝6 V& [' u3 B- M6 ^% ^: Q. t
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' I ^8 K" Z. } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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