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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
; Y0 v; P7 E1 ]制作第一步:
; a& o. |* K2 Y, ~4 x2 H( d 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
# S6 T( h% V8 T1 a& k- O 2、加入两碗清水;/ J8 x# @; C6 \0 M! U
3、再放进一个生鸡蛋;$ t3 X% n/ }! L$ ?0 W
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' C8 k! P8 I, x% y0 F
制作第二步:5 m. Q2 B) W8 m
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, |; M: O7 R2 E* B0 a& M
2、加入三分之一块阿胶;
$ N" y* M/ ?9 O+ m1 w8 }" z2 G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;6 h( s5 j' r( J5 f y2 b
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
/ j7 Q8 E. w N& M& Z( P+ H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' Z! j- [! n1 U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
$ g( k5 `* N* {/ z* e: K) h: N胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
1 c! V9 e* a/ ?% i右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& v2 M) X$ G4 V6 z+ y/ R6 T 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; l! [! I2 g6 }8 ^" l 黄芪 Radix Astragali y* _$ [+ ^/ o5 e# V
别名绵黄芪。
3 |+ {! g& j/ I1 |7 S 性味性温,味甘。; h* Q5 h4 w6 G. [' T: Y
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
}. B! [& e. [0 ]! ? 当归 Radix Angelicae Sinensis
* @) X5 @! D0 r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) y1 @3 B' O6 {$ P% m, W' \6 N$ [
性味性温,昧甘、辛。+ o! K! U, o0 @" m% _
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 m F. b4 T4 p2 \4 [ 党参 RadixCodonopsisPilosulae ) N8 d9 x, @: L7 L$ P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
( @( h4 p0 `; C$ y 性味性平,味甘。
# D! `2 \0 C+ A& S% ?6 W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。, Y, l1 M5 Q, M& v3 b. h Z
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 `! O2 R: E \ A 别名芎穷、小叶川芎。
8 V% A: g* @% j, J" e: T* Q! ~ 性味性温,味辛。
5 }5 l7 U; j7 Y: I, i 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
) |; I; j5 h% f( t 阿胶
( ~5 s+ `! ?1 q% r; I 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# e+ x7 r' ^1 g+ q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
- F& Q1 N( x. M' | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。8 s8 h/ a/ H% m
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- x/ K7 O6 r0 ?5 M, Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝$ \: x, Q- u; \. d' x: i# a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 k; P; I K+ ^+ l
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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