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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 S L6 t3 g6 A7 g# d: _: @% a制作第一步:$ S# c0 @3 i4 Q4 V1 W' l
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;2 e5 V, C$ y: z( L c! T$ Y( x
2、加入两碗清水;
N1 Y" l9 I; _8 S. |* g6 { 3、再放进一个生鸡蛋;
, ]% E( m! a/ B, q 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);$ x2 t" N* i" Q' F
制作第二步:
7 S. e! I5 ]( Z! p2 B( ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
: a% Z+ _9 f9 D/ k1 D$ Y 2、加入三分之一块阿胶;; g+ r. c+ M0 m8 i$ u! ?% ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; |; ^* V0 j5 D
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;1 E6 u1 d, V% B
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
; T! v3 p) x0 J. h" l" }& R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 g/ v& b- g7 x t: U1 Q5 U胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 U2 Q. ~/ A. Y6 ?* i/ O$ |7 j) k) U右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。7 }4 F/ z$ ^- \9 J7 {! W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
L9 P% i# L4 i' v 黄芪 Radix Astragali
7 I: W7 u/ u. W3 @4 O 别名绵黄芪。6 I5 Y( \& x7 H1 H
性味性温,味甘。( @' X$ T) E [: B) m) y) \1 n8 S
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
; e0 E6 ^/ B" v2 J3 K" I- E 当归 Radix Angelicae Sinensis
( @$ r- Z; U$ D# R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& p4 J+ A5 d% ^; t8 s' s
性味性温,昧甘、辛。, H9 m6 h1 E, A) l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡# P7 V6 t3 G3 l7 O0 v! G
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 l, T3 o3 i3 O
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 ~* M( C! v3 S% q! Y6 Q7 \' _
性味性平,味甘。
: q; G2 i+ |1 o2 R/ p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 x9 p& v( I) S' R7 {9 j
川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 e, l) i. e2 T6 y
别名芎穷、小叶川芎。( [7 V0 m( ~. T S
性味性温,味辛。
- q w& t6 E' e( W' g- q: a: K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
* W# b- b2 _' G9 G8 V+ Y9 p 阿胶
; }: R5 T( m0 X9 Y; M1 x 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
" \ V/ V! C& F5 { E% z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" F, S' e( b [- P- y5 S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ |! x ~, b: v0 X. {2 ]: X0 h* Z 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。) f3 f% A3 U8 T% k8 U1 ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
) e+ w6 x& d- o' J7 k; o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. m& L; C- a9 F4 A4 p6 ]4 `! B
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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