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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
7 O% m4 ]! [' J6 c4 x4 \制作第一步:
2 @0 y5 l C/ E$ H 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;! q8 j# j# E4 g+ |
2、加入两碗清水;
8 `& k0 I \4 y 3、再放进一个生鸡蛋;* n0 a$ B( P+ l# r, i7 s s
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);( b) m* M2 `/ s* t
制作第二步:! I. e( {( J: Z6 b) t% d9 U5 B
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! j% _% `! _: @: Y 2、加入三分之一块阿胶;
) q/ Y" ?) I& j+ s' C. K. o. t7 s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;# k: i7 L5 K* Z( M% W& o: e* o y
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;3 K7 p$ C+ g4 e$ }
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% L* |3 u# o3 E/ J0 L瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿+ L0 ?' A* F( D% r( J, d
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 p3 S3 U. @3 u9 t0 g! Y- E: b2 L右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 Q" S' e' c0 W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 P# ]5 Z) b. ? 黄芪 Radix Astragali 9 X/ j- D4 o$ H0 \+ D" [+ ^0 o
别名绵黄芪。
" G% i# [5 [6 n; U/ l, Y& ?2 o 性味性温,味甘。
: i3 b; Q7 T4 N# y 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。6 A( y# B3 N6 ?0 S; ?
当归 Radix Angelicae Sinensis $ Y$ e% ?9 y/ k$ z+ d! N
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! M# i: X: s7 k' _ 性味性温,昧甘、辛。
# Y# R) V4 C# g0 d% b4 F2 t 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) y; |8 k! i, D3 O 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 ]& w) c8 {9 R. @- S2 s g+ P
别名潞党参、汶党参、晶党参。
# E$ ?! ?/ ^2 @9 l* O 性味性平,味甘。
* o# w4 F# E7 r7 g) G% n0 W 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' e. k! X: i! ?9 ~! v; Q5 x 川芎 Rhizoma Chuanxiong 0 `; ~, O. |/ G+ I9 N
别名芎穷、小叶川芎。8 G# l* {2 p( C9 V
性味性温,味辛。; ^5 @7 i/ L# t& u. u/ R
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. b' P$ v4 H1 T& q3 ?- }
阿胶$ X% ~+ l) e- l! ~8 e) i K0 x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。! k {9 z% M, s2 N `: _/ ?
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
4 R, l @! E8 {9 ?: I$ y 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) G/ K6 P( \7 f2 y
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# \: F" V1 Z' h: ~7 @
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
. `) T% u1 t3 _- i) |6 B/ I+ z$ n- f8 x 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" f) {6 o6 \. S# `7 d 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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