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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶9 t5 N* n, A( |3 ~ [
制作第一步:1 K8 ` J/ B h3 s
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
" e Y8 Q2 g* M: m' u$ w 2、加入两碗清水;
, Z7 N! H- p! v- n& ~+ ` 3、再放进一个生鸡蛋;
( d2 L9 c) D9 p+ u% K, v 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" ]% _8 B1 D1 s( E$ V" s, [8 ^4 s
制作第二步:
7 W/ J4 E! s& ]2 K6 N) b* D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ d3 S5 V; O& g6 h9 O
2、加入三分之一块阿胶;
7 w: V2 H X0 j8 Y# R: g 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& h. l! g& x6 M2 d7 E一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 D; s/ N8 z! X不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& a" s- d5 x5 N1 m3 ?7 ]瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
1 h5 v8 X- U- K( {2 ^5 W( G胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左) @( _3 d9 n' q
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。" r1 ?2 I8 ~/ r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
# U6 m3 T! |! f' s5 j8 O: B$ k 黄芪 Radix Astragali
) u, W5 f0 g# u. k5 P2 [ 别名绵黄芪。
$ |5 u" \' R {- Q# l9 I 性味性温,味甘。
, D9 S* \! J% b& c% u( ~ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。' M! x9 d: ], c1 F# ?& d' T9 A
当归 Radix Angelicae Sinensis , N( v' ]4 d- t
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
$ {6 {5 X9 n: G& }. m 性味性温,昧甘、辛。/ E- }4 K3 X! h, ?) Q5 B0 X
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
8 D3 X/ U2 Q$ R- k8 I1 x 党参 RadixCodonopsisPilosulae ' ]) V7 t7 s1 i/ h/ _( S
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ Z# ~4 Z- {# t9 L( n3 |0 @$ \) D 性味性平,味甘。
! M4 s j7 J/ P" k8 b5 I; T9 e 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。% M6 I0 ]+ z2 `/ N! h' i
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 D) [+ [2 @0 F9 `9 v E
别名芎穷、小叶川芎。7 j0 w+ B( ] r2 x$ M4 w0 t6 B2 {
性味性温,味辛。
0 B' n$ s$ b" E( d1 J9 ^# p9 p 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
6 d4 [, ?% j; R1 @9 b( k1 Q 阿胶
$ c7 V5 ~( c. q, z# v% z' M 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 E& g* D" ^+ t4 o# P( g" T+ O, Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。. V K; ^2 F8 Y1 n9 z, N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。* o3 E9 v8 E4 ~% z4 b& Q( I; C
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
8 M* C4 ]; H: j8 q: b( \黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ B) u- S5 p6 E" _' ]+ | 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
- e4 J1 k, O- z3 h* x' F1 ?% v0 ]6 h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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