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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 V& A/ z1 m4 c制作第一步:
6 I) Y( b6 j; ?3 B+ i 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% a! v" ^- j& V7 [9 G' ?) t2 e
2、加入两碗清水;
# Q7 t4 W N1 R# U/ Q 3、再放进一个生鸡蛋;
. z) `; v! B6 O2 p0 a 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
- J" C V9 N, y% ~% U 制作第二步:' y4 f+ T. }3 }5 F7 y
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;4 _) \$ ~/ H+ |4 r/ B
2、加入三分之一块阿胶;
) [* r# {: z3 ? 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
( e# ^8 ?9 Q3 Z; \$ E0 s9 U一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' l! h7 E! `: c2 l, v5 f
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两' d* W: A* z" n# y! v4 J
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( M! G+ ?7 j! {# u; w! @
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左& h; V5 o& F8 V( `0 G V
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
8 x6 w; B X. G* W* z% F 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.8 Y* t0 d% j$ }+ ?4 j( p
黄芪 Radix Astragali % U9 e7 l0 ]3 u6 T" ], x k9 L
别名绵黄芪。
* W9 r4 `, b a0 p 性味性温,味甘。1 Z+ B2 I: v! z: `! L t9 g
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ t! \" C6 k7 P4 ^* m4 W
当归 Radix Angelicae Sinensis
9 e2 Z+ ^# p( y) ]2 e t 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 x7 C: z/ n2 a2 c/ U' ^$ j
性味性温,昧甘、辛。
! I+ a; Q3 q% J 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
: j/ c: K$ |$ X0 S1 A( A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. Q' {! B4 m+ }8 f) M 别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 j' k5 H2 l2 ]9 Y q 性味性平,味甘。% y5 ?$ M7 z9 F6 G: U2 k
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。* v5 t1 L4 O$ R6 _* t& p. K6 Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong + @8 N R( h5 b. S7 ^5 w
别名芎穷、小叶川芎。( f) ]- I7 N& I6 c" l# D+ ^
性味性温,味辛。( J% h( V0 t3 m
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛8 x! Y. g2 o# \$ A
阿胶$ R' f0 a# n8 j3 ]$ ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
1 n% \4 z. X% ^/ K 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
& o3 K+ C0 r3 A V" `% a 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
7 o7 L6 |: n @/ j: T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。# C/ \; h" d8 g* F
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 Z6 b& R+ V1 o( [1 S6 a5 H. A) V0 K 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 Y) ]- q P" }% _( Q( t3 Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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