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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, m2 J5 c& L) C" W. t# s+ p( k制作第一步:8 H3 k% z1 c( P0 z1 e+ f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
$ `$ k2 ^ p# P; R- u2 I; e1 w 2、加入两碗清水;
2 h, _) {: U5 q8 A# h" K: V 3、再放进一个生鸡蛋;7 W2 B4 f1 \% C$ R( x J* x
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! b$ D. m. m F 制作第二步:
6 s$ p2 q3 o; v( Q2 [0 }( Z" T 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 L4 P! `; {8 Q( s 2、加入三分之一块阿胶;: o; I2 e! D! H& t6 f3 R& U
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 O3 o7 v" Z/ d3 j$ N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;$ z( J( R- g% K* m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 ~6 k8 q: w A" ]! N瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
/ V/ ~; B! r0 o$ [6 M: ^. c胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( z8 l; [, ?/ r. N1 ]8 f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( i2 I1 ?" H/ }
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.0 g( V: D2 u' E! u5 b; e
黄芪 Radix Astragali 7 n' _8 `& f: u2 g! h/ X* ]
别名绵黄芪。' g# E; }6 N: w" m
性味性温,味甘。. ~5 E( g% y2 S( l
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。. Z" v! w/ V) B5 _) j* F; p
当归 Radix Angelicae Sinensis 5 W+ _1 f7 h, H# X# \8 ]! ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。# w+ H4 U, z; S
性味性温,昧甘、辛。
% A" J7 w9 \& X! F. _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡% x! `( d8 l" u, J
党参 RadixCodonopsisPilosulae
! q" `/ a: M) @2 _# H 别名潞党参、汶党参、晶党参。
0 P5 ` S+ y: W 性味性平,味甘。 S4 A# `7 |; X9 Q6 ?1 c
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
" }# V2 ~2 c) E* e; _! p: P7 \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong / H7 L1 v/ N+ @3 k( l9 `
别名芎穷、小叶川芎。
2 Z+ g; y" o- ~ i0 V; M 性味性温,味辛。
# E/ }, l% s! {' F: _ [" { 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
1 @' l" |, ~( N$ `* c" } 阿胶8 `* y3 K7 J8 f- S$ ^
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
; F; G5 U* V" C; K1 d, ]5 o" V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。) H7 m* f; \* ]! E. B' N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( q1 W0 l; J8 o1 L& Y) H" d
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
}' a0 a) a, Q( Y4 f$ N! `5 Q黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝& l- c4 p2 M5 w
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。7 \2 |9 _ l3 @8 q2 }" D# ~9 r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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