|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, i9 Y: V3 Q3 `' m2 t制作第一步:
+ k; G _8 d7 B: Z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;' E& n; A m) ~4 B: e! V
2、加入两碗清水;5 f' e% Z/ b% A- t: A7 a, E$ }
3、再放进一个生鸡蛋;
- ^3 |6 B2 D' u1 j7 v, d% }8 O 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);, Y3 t7 x* H" O8 {
制作第二步:6 I( R b+ E+ C% z) E- L
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;1 W' T7 T) ?( o6 T
2、加入三分之一块阿胶;
3 K! w* H4 d! J1 n 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
9 q2 h4 u t3 z0 {8 @一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
# @) ~$ `& \6 X- T$ Z* x, r: h不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* q& D& j, X, x# R瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
* d; O) L" @! b. A* ?# F% e" D胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
3 s$ [; Z; c8 a0 V8 p右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ b- W0 o: |6 O- [" B- l
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
" K9 U! @* x) Y. A3 Z: f8 z" e 黄芪 Radix Astragali
! R6 E" }4 {- V( C2 |# l 别名绵黄芪。
7 E" J. g# Y5 n4 J4 y9 X/ r6 \ 性味性温,味甘。
! D6 u& {% ^6 _5 `! o 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 u# W) N" J1 g2 E4 W
当归 Radix Angelicae Sinensis ) Y. m7 C2 p$ f* `1 I4 C* P
别名秦归、云归、西当归、岷当归。4 D$ c( O, S" Z6 ^ W% t( d# r
性味性温,昧甘、辛。
4 E B$ E2 b/ g! z9 W" W0 I+ ^# v5 X 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
. B" A; l+ C7 H$ b$ |2 u 党参 RadixCodonopsisPilosulae . N+ A' J- f. ^4 T% @- h
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 k |# M( [ w/ N. c% e" D/ }. l 性味性平,味甘。) A/ z# q! I' X. k0 @" j+ ?8 \
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 b/ ^0 o- l& `1 Q/ X) m0 ^ r
川芎 Rhizoma Chuanxiong ! S4 c/ S, V# T0 y' ]- x
别名芎穷、小叶川芎。
) [3 ^+ O- s6 ~( E; { 性味性温,味辛。
1 x7 S4 {. X! t, w" _$ a* c+ k& P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 t& N' M7 U0 D4 X a. R 阿胶
+ t1 Y& F. P0 X 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
2 a, K1 P- `: X 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。; b, B& ?% Z" y6 k
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# ?. e9 `: q# A5 E" Z: Y! @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。- W8 K" a8 I+ ^6 j G+ C5 ]
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
4 ]1 i: T4 a+ I# A6 K* o 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。5 `. d3 r4 u ~7 ]3 u# Y
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|