【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
' K2 W. K! ?+ ~1 f. @若要不失眠，粥里添白莲。
2 y" k+ f9 ^- O0 H2 J腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
2 O! R' E) Y& L/ `4 H) m心虚气不足，粥加桂圆肉。
1 t/ [" Z" I9 }) K. K# w头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
4 c  b& h6 c" e# |) x1 }滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 J' j; Q8 ~* S5 H0 P/ p" D. O9 Z健脾助消化，煮粥添山楂。
8 x  c1 ~/ q: T$ J% U' t* A: M  l梦多又健忘，粥里加蛋黄。
9 [  Z) D+ N8 |7 R* {" q利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' e& L$ U9 p6 I6 p  Z' D( \  ~伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% @0 P/ T$ m- f( j5 Y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 x1 z3 b4 I2 J3 {6 t, D番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
8 W% ^# m" ]4 u0 l! A9 F, H3 z, G白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
4 t: d$ _4 c' {" `/ }% J木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
5 P( p- ?4 H: d7 `4 z4 F海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. \$ d6 y+ n2 W/ ?( u胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
% l3 H: a9 x2 }3 `+ L5 L$ o鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
1 e. d! n. [) ]' ]. b益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~