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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 0 J, U$ f, i3 c% e
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若要皮肤好,粥里放红枣。% n9 i/ o# Z7 L9 d2 [% |
若要不失眠,粥里添白莲。
* z G+ R; e6 x% \1 J' c腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
" [3 M+ H) l$ _: n( W$ j2 V2 F9 \- G心虚气不足,粥加桂圆肉。 & m% [" T# W9 B+ B
头昏多汗症,粥里加薏仁。 - W( Y4 E: F0 l: L& y
润肺又止咳,粥里加百合。
: c" n: X5 {+ V5 J消暑解热毒,常饮绿豆粥。
" @* E. c% [" P乌发又补肾,粥加核桃仁。 & l+ S( T Q% |# s
若要降血压,煮粥加荷叶。
, o' X9 S2 ^2 q( G, Q. r8 Z滋阴润肺好,煮粥加银耳。 * r8 U; d5 K! g2 {3 K' B
春季防流脑,荠菜煮粥好。
) k3 v8 M ~( W健脾助消化,煮粥添山楂。
9 E9 s8 }/ c* @" ?; f. v梦多又健忘,粥里加蛋黄。
8 `' ?# e' J* [' Y- E, Q8 k: k- X利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
* O5 P+ z% h& o' _4 o% m+ \; e0 `9 F消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
4 g* n: q) _- N, O/ r" J伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
. P: w0 w& k# J4 E" Z滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
+ C- G8 U1 o6 r! j* _生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 7 n& F6 X, w" Q; r& ?9 \ h
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。 + V+ |. |$ s, e1 V
番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。
# m# m5 l2 l3 o& y- |橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
6 W: C5 P: \0 z1 v& W萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。
3 W! y' q5 y) q f0 r白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。 - x d( N) J5 ?0 P8 H: I9 |! E
冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
; R5 q4 i! ?0 A1 K: a木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。
4 [/ k2 k- h7 M( C* [* v! L海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 + i2 Q$ y8 f4 C' Z
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。
3 B; O5 A* d$ h6 d5 X鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
3 y, ^1 x; X% Y+ Z0 g益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。
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