【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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' l# U4 a% ~: R, L2 |若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
' d# \: f# c& G7 f' o/ d心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
. L  ]- {* o6 C% E+ j7 P$ I' \消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
6 Z1 E  u* _, X& m+ v/ L若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
9 [( G- S/ d9 b0 u& B0 B健脾助消化，煮粥添山楂。
( T* @7 V, w# s5 f9 m' M9 j% r梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) [+ D( |. F1 m% }利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 s4 H3 s/ d, [3 f9 C黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 |% D$ d( C- p/ A! ?番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
& ?$ y# [" E0 p& c萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ C! Y: p6 K6 Z  C$ i! @4 R, ?- [白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
; t! V# B5 p3 B- I# [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
$ ^- n& t* g% j' Y木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- H, d) H$ v/ J' M" h胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) f" W5 p. D1 s3 r# {2 _, K  b: Y* J, V鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
9 X. `! t8 ]5 S) ~$ P9 B益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~