【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
! {* G; b6 Y- b3 B: ]+ `! O' X若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
) H8 G# n% t% Q* ^0 @  R头昏多汗症，粥里加薏仁。
  L$ r4 w: c/ y8 t0 G. m润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
5 }" N  H+ y. H7 c6 ~* a  O乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
& O4 F$ \5 [9 y0 i) }/ a春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
5 J) D6 H% m! e! V6 U梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
/ s& v8 K1 [0 F: `, t4 Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
* Y1 ~4 ^5 T/ X: u( Q滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
2 r$ r) F" k2 o. f5 j$ J) ~! w! y生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
+ J( L- n' _: B. J; U1 s' R3 h& p冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. D6 C. u/ w5 m) s木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
4 X/ I0 P3 Z+ T# z5 G3 [* ~: L海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
3 M8 Z$ _8 a/ }1 U; f鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 J" A* s0 o/ Q; O  Q3 {7 r0 Y+ F益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~