【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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% V: m' L  W5 o, Q若要皮肤好，粥里放红枣。
4 G# e: G+ n8 s若要不失眠，粥里添白莲。
0 J0 N1 D- i- I2 Y# t$ m腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
/ F% y+ h6 C! M- w- M& O( g- b润肺又止咳，粥里加百合。
+ F$ \! T0 v) `0 B0 m消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
5 J- D* G8 O4 @3 b0 V, Q春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
/ W1 s! @7 e/ q# H% b. D; B- I, f梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
1 Y' ?# a8 X3 Y$ V3 y/ j% W, U6 Q3 ?消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
: d2 o1 [+ Q3 h" j) W+ q+ r8 z番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! ?7 h8 q$ E# m1 k萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 G" H! W# U/ K1 h% `& Q% i冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% Z! h9 l0 ]* x" M# \胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
: R0 Q; ~& U  P# [$ [8 H鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~