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1百合排毒汤) z& ?: `) q8 \1 y2 }, K) A
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》9 ?! B0 V' X$ {& z0 Y: _
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
+ I7 p1 \/ A8 o# j+ a0 I. Q$ f方法;用水煎服,一周一次
" }: S- ~5 R6 F# H3 K% v% C功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- w) r& d* q4 J3 y3 ~ M8 ^+ h
2玉米须菊花茶
& K8 D; d( r2 A- f U3 P) I玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,3 d% N4 j! g4 s! B
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 J+ K& x+ N& U- d
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ g& I, ^0 j- u4 O$ k2 [. i& U+ l
当做平时茶饮
4 z+ T; ^7 z; k5 I z有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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