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1百合排毒汤: n: I% l6 A" Z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》# S1 U7 \$ |* W) r! T" L+ S0 W. N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' k1 D) S u4 M; G方法;用水煎服,一周一次9 n: N) V; W0 f3 {
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
( E- P* X, r( j6 D7 S& v+ X4 E2玉米须菊花茶
& {! ?) M/ `5 C3 b3 y玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
$ h; r7 r8 _! u; L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 L% Q- Q$ x: n( V6 l2 R6 W2 P
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 u) ?6 v# @+ d8 f) A
当做平时茶饮
. I/ J. y% w. }2 z7 J有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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