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1百合排毒汤" g0 t9 {3 L8 n* G
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》0 k- O+ A; w3 L' L* D) Q! u
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% x& l8 \$ G4 ~7 p. q9 K" p方法;用水煎服,一周一次. y" i8 P8 F: `$ D) T; `9 C( U2 E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,& x2 C4 {4 S- G7 b
2玉米须菊花茶
- r# B$ }) j5 P3 H+ G/ K- x; b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 H3 F D1 }" A' \+ |1 H1 k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 L' M2 w/ r( R+ @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ K) `$ e9 `) B3 g5 ~ ^ K, B
当做平时茶饮
4 q# n! b6 F2 d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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