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1百合排毒汤
& V, r" Q/ I3 C" l主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 s$ ]1 }' {& K D* Y* @' A9 f材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g2 K& X3 L. x/ u& R
方法;用水煎服,一周一次0 ?5 L$ c- Z6 A S0 F1 F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ }4 j4 a9 D; M5 D2玉米须菊花茶5 C7 c+ \" s' T, V
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,2 j. o' I7 |; x' Q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
! e, I3 H+ l: }# z$ E做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可+ x- o: z# _* W! ]: S
当做平时茶饮
& d; M1 Q% D$ a, I' ^9 ?2 l' j有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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