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1百合排毒汤
) Q4 Z3 L9 V' j3 ]5 w* k( @主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》* `2 {6 s# O( @# ^% _7 ?8 J
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
* T2 \6 f3 X$ U3 u3 a方法;用水煎服,一周一次% y4 _- d- S. G9 E( f1 J7 l
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* l9 Y1 R7 h, b" ^
2玉米须菊花茶" C/ [ j6 n$ G: b. W/ S5 y `
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
9 \9 x) p" N2 f/ c材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升" d2 Z9 m3 k L8 U0 x6 L3 D! h; F
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
~4 J) X& x3 s当做平时茶饮
4 A0 O8 e9 b; ]1 l有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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