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人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多小小雀斑，那么有何妙方祛除呢？现从食疗和脸部保养两方面进行介绍，让您轻轻松松祛除雀斑。
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1 }: k" P8 T$ Y! h$ y9 P' V4 h8 l食疗方2 s# U7 F3 `1 U1 D
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西红柿汁：4 ~& J0 H6 s/ M# f9 I4 z3 @
o2 ^& g- a- H, |. m$ Q; v1 @3 N. F每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。0 U; `$ U6 k- \0 C
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黄瓜粥：
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% u& F0 D/ R8 j* }7 O取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
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* ? u# s9 _5 p' u! E柠檬冰糖汁：
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" q# m( r9 U, p# q6 i- a" o4 K将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C，100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
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- q5 d# h6 V: R* z黑木耳红枣汤：9 `3 `4 G) U+ B4 B* q
7 E5 K8 \8 e D3 ^( I取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑。; g E+ B! L+ ?( `
0 q: F+ e' o( m! r2 Z( y胡萝卜汁：$ y6 E9 a3 x$ e% y$ ^2 n
0 S1 n4 S& O' k* \5 K9 \将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10－30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。8 _( q; f( F3 x3 x0 M5 @6 y. [
: f" N$ o0 [8 [7 _因为胡萝卜含有丰富的维生素A原，它在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。8 E2 q8 a& F+ D) x# X
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$ \% k' y% b( B( g脸部保养方
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' F- Y$ @ [' |/ X M9 h用冬瓜藤熬水来擦脸，可使皮肤滋润、消除雀斑。$ y5 s L; G6 t' F2 j+ J
9 j, e) L: X4 Z' b金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。
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7 G' D$ ^! k1 s% |- g蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:32
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真的有效吗？1 _# h$ C" b0 @& G. @